バジルの育て方をマスター☆初めてでも簡単に収穫するコツ

バジルの育て方をマスター☆初めてでも簡単に収穫するコツ
バジルの育て方は、ハーブ系の植物のなかでも簡単。イタリア料理をワンランクアップしてくれるバジル、家のベランダで栽培して、必要な時に収穫できたら、ちょっと便利ですしおしゃれですよね。

もともと、ハーブ系の植物はペパーミントなどなどシソ科の植物が多く、丈夫で育てやすいことで有名!ハーブなどの薬味系であれば、たくさん収穫しても、あらゆる料理に使うことができます。

そんなバジルの育て方からマスターして行けば、ローズマリーや先ほどのミントとハーブ系を広げ、次にはミニトマトやほうれん草などなど、より実用的な野菜まで広げられるはず。

まずはバジルから試して、おしゃれな暮らしを楽しみつつ、節約しながら料理をワンランクアップできたら、家族もビックリ!

そこで今回は、使い勝手が良い割に簡単に栽培できる、バジルの育て方をお伝えします。

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ハーブの育て方マスター☆ベランダでできるプランター栽培

ハーブの育て方マスター☆ベランダでできるプランター栽培
ハーブの育て方は、野菜栽培のなかでも手軽で簡単。プランターに植えたら、多少水あげを忘れても、肥料の心配をしなくても、ある程度育ってしまうなら、初めてでも育てられそうですよね。

ペパーミントやローズマリーなど、丈夫で虫が寄り付きにくいシソ科のものが多いハーブは、初心者におすすめの植物でもあるのです。

ハーブ系の野菜は日本で言うところの大葉やネギのような、薬味や調味料として活躍する食材が多く、使い勝手が良いのもポイント!使い方を覚えれば、西洋料理をワンランクアップすることもできちゃいます。

ベランダなどのちょっとしたスペースでも育てられ、近年では雑貨屋や100円均一ショップでも栽培セットが販売されているだけに、今日からでも始められそうですよね。

そこで今回は、野菜栽培初心者さんこそ、最初に挑戦して欲しい、ハーブの育て方をお伝えします。

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ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント

ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント
ラズベリーリーフティーは、「安産のためのハーブティー」「ウーマンズハーブ」と呼ばれ、デパートなどのマタニティーコーナーでも見かけるようになりましたよね。キレイなゴールド色をした、甘みと酸味のあるハーブティーが、ラズベリーリーフティー。

妊娠後期から飲み始めるとお産が楽になったり、母乳の出が良くなるなどの効果が話題!SNSでは妊婦さん同士で、ラズベリーリーフティーの情報交換が行われていると聞けば、俄然興味が湧いてくるのではないでしょうか。

このように、妊婦さんを中心に広まっているラズベリーリーフティーですが、実は女性全般に優しいお茶でもあります。

ラズベリーの花が咲く前に収穫された葉を乾燥して作るラズベリーリーフティーは、ポリフェノール・ビタミン・ミネラルを含む優秀なハーブティー!若い女性から年配の女性まで、幅広くカバーできるハーブティー、これは心強いですよね。

そこで今回は、そんなラズベリーリーフティーの効能を取り入れながら、体に優しく活かす方法をお伝えします。

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ローズマリーの効能☆女性に人気の理由と、効果的な使い方

ローズマリーの効能☆女性に人気の理由と、効果的な使い方
ローズマリーの効能は、名前は聞いたことがあってもどんなものなのか、いま一つピンとこない方も多いですよね。オシャレな料理に添えられていることも多く、また、アロマオイルでもよく名前を聞くハーブがローズマリー。

強い香りが特徴のローズマリーの効能は実にたくさん!刺激によって効果を引き出すことから、「攻めのハーブ」とも呼ばれています。

しかも、ローズマリーの効能は、特に女性にとって嬉しいものばかりですから、女性の方は上手にローズマリーを摂りいれて、是非効果を実感してみたいですよね。

そこで今回は、なぜ女性に人気なのか、ローズマリーの効能と、効果を感じやすい使い方をお伝えします。女性にとってとても使いやすいハーブに、嬉しいたくさんのローズマリーの効能、是非実践してみてください。

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カモミールティー女子が急増!愛される女性になる秘密

カモミールティー女子が急増!愛される女性になる秘密
カモミールティーは、深いオレンジと琥珀色の中間のような色の紅茶。カップの中でキレイに透き通るカモミールティーは、見ているだけで癒されますよね。ドライでもフレッシュでも楽しめるハーブティーとして人気のカモミールティーですが、実は女性に嬉しい効果がいっぱい!

ミント系のハーブティーが苦手という方も、カモミールティーなら大丈夫。ハーブティー初心者でも抵抗なく飲める味ですし、ほのかに鼻をかすめる程度の、りんごの優しい香りも人気の秘密です。

そしてカモミールティーには、苦みの強いジャーマン・甘みの強いローマンの2タイプがありますが、飲みやすさの面ではカモミール・ローマン種の方がおすすめ!

キレイな香りと甘い色味を味わえ、そして身体にも良いカモミールティー、ぜひ日々の習慣にしてみたいですよね。そこで今回は、カモミールの作用をバッチリ活かして、愛されるカモミールティー女子になる方法をお伝えします。

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