ハーブ

ハーブの効果・効能について

セージの効能が注目される5つの理由

ハーブでお馴染みのセージの効果を意外と知らない方は多いですよね。実はセージには優れた効果がたくさんあり女性の悩みも解決してくれるのです。そこで今回はセージの効能が注目される理由についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーを効果的に飲む5つの淹れ方、作り方

ハーブティーの持つ効果を最大限引き出し美味しく飲むためには大切なポイントが幾つかあり使うハーブにによっても淹れ方が異なります。そこで今回はハーブティーを効果的に飲む淹れ方作り方についてお伝えします。。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能が見逃せない5つの特徴

ペパーミントの効能は体に良い効果をもたらしてくれるハーブで、その効果は葉からだけでなく精油を用いることでも効率良く得ることが可能です。そこで今回はペパーミントの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
ハーブを育てるコツ

ハーブの育て方に必要な5つの知識とは

ハーブの栽培は育てやすさと収穫量が多いことで人気がありますよね。しかし、害虫被害や根詰まり収穫についての悩みを抱えている方も多いのです。そこで今回はハーブの育て方に必要な知識とはについてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ハーブ種類と目的に合わせた5つの使い方

ハーブ種類は数え切れない程多く全てを把握するのは難しいですよね。ハーブの中でも料理やハーブティーに向いているものポプリや石鹸のようなアロマクラフトに向いているものなどがあります。そこで今回はハーブ種類と目的に合わせた使い方についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

意外とカンタン◎食用セージの育て方

肉料理の臭み消しや、イタリア料理のアクセントにも使われる、セージの育て方をマスターして、家庭菜園で気軽に栽培出来たら素敵ですよね。今回はご自宅の家庭菜園で簡単に出来る、セージの育て方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

女性の味方☆タンポポ茶の嬉しい効能

お日様の光をたっぷり浴びながら育ったタンポポは花を含む全草が食用、薬用など幅広い用途に使えますが、中でも根から焙煎したタンポポ茶は、特に女性に対して素晴らしい効能があるのです。今回はタンポポ茶の効用について解説します。
ハーブの効果・効能について

プランターで家庭菜園!スペアミントの育て方

スーッとした香りが爽やかで、料理のアクセントにも使えるスペアミントの育て方をマスターして、家庭菜園で気軽に栽培出来たら素敵ですよね。今回はご自宅のプランターで簡単に出来る、スペアミントの育て方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

お肌のトラブルを解決するハーブの種類と使い方

アロマに使われているハーブの種類や効能を調べていると、お肌のトラブルを改善してくれるものもたくさん見つかりますよね。そこで今回は、敏感肌や乾燥肌でお悩みの方も安心して使える、スキンケア効果が高く肌のトラブルを解消してくれるハーブの種類についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

イタリア料理だけじゃない!セージの便利な使い方

セージと言う名前は馴染みが薄いかも知れませんが、サルビアと言う名前なら聞いたことがありますよね。イタリア料理に重要な調味料として使われるだけではなく、古代からその薬効が知られ、「長生きしたければ庭にセージを植えなさい」と言い伝えられてきたセージを便利に日常に取り入れて健康に暮らす方法についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

女性の味方☆カモミールの効能はこんなにあった

カモミールには「マザーハーブ(母の薬草)」という別名があり、女性のための効能があります。そこで今日は、不眠症改善効果があったり、ストレスから女性の心身を守ってくれるカモミールの効能についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

今日からお洒落キッチン!簡単ハーブの育て方

実はハーブは育てやすい植物です。料理に使って美味しく食べてキレイになれる上に、お洒落なインテリアとして室内で育てられます。そこで今日は初心者の方にもわかりやすい、キッチンハーブの育て方をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

お洒落で美味しい食用ハーブの種類と育てかた

ハーブにはたくさんの種類があり、香りの効果効能など、ストレスの多い時代にみなさんの暮らしに役立ちますよね。そこで今回は食用ハーブの種類と、その使い方、またハーブの育て方についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能に秘められた5つのパワー

セージには薬草としての長い歴史があり民間療法に使われてきましたが現代では抗酸化作用を持つ多機能なハーブであるということがわかっています。そこで今回はセージの効能に秘められたパワーについてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルの効能が見逃せない5つの特徴

種子から茎・葉・根元まで食べられるフェンネルの効能はインド料理をはじめ料理に欠かせないスパイスとしても世界中で重宝されています。そこで今回はフェンネルの効能が見逃せない5つの特徴についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能が見逃せない5つの特徴

セージは香りが良く香辛料としても人気がありますよね。セージはキッチンハーブとしてだけでなくガーデニングやアロマテラピーでも人気のハーブですが実はセージは見逃せない効能を持っています。そこで今回はセージの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

マジョラムの効能が生活に欠かせない5つの理由

「最初はマジョラムを好きではなかったけど次第に大好きになった」という話を耳にします。人を惹き付けるマジョラムには秘密があるのでしょうか。そこで今回はマジョラムの効能が生活に欠かせない理由についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とは

レモングラスの柑橘系の香りは、ハーブティーを飲みなれない方でも親しみやすいですよね。実は、毎日飲むことで全世代に役立つ力を持っています。そこで今回は、ぜひ家族で飲んでほしい効能と使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能がスゴイ☆女性にこそ飲んで欲しい理由

ジャスミン茶の効能は、ダイエットやPMS対策、美肌など、特に女性に役立つ効果が数多いと、美容に敏感な女性に注目されていますよね。そこで今回は、女性にこそ飲んで欲しい理由と、具体的な効果をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

ミントの育て方から始めるハーブ栽培☆収穫までのステップ

ミントの育て方から始めて、ハーブ栽培をひと通り経験すれば、他のハーブや野菜まで広がりそうですよね。ミントは初心者向けハーブの定番です。そこで今回は、初心者でも安心、ミント栽培のポイントをお伝えします。