ハーブ

ハーブの効果・効能について

お洒落で美味しい食用ハーブの種類と育てかた

ハーブにはたくさんの種類があり、香りの効果効能など、ストレスの多い時代にみなさんの暮らしに役立ちますよね。そこで今回は食用ハーブの種類と、その使い方、またハーブの育て方についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能に秘められた5つのパワー

セージには薬草としての長い歴史があり民間療法に使われてきましたが現代では抗酸化作用を持つ多機能なハーブであるということがわかっています。そこで今回はセージの効能に秘められたパワーについてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルの効能が見逃せない5つの特徴

種子から茎・葉・根元まで食べられるフェンネルの効能はインド料理をはじめ料理に欠かせないスパイスとしても世界中で重宝されています。そこで今回はフェンネルの効能が見逃せない5つの特徴についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能が見逃せない5つの特徴

セージは香りが良く香辛料としても人気がありますよね。セージはキッチンハーブとしてだけでなくガーデニングやアロマテラピーでも人気のハーブですが実はセージは見逃せない効能を持っています。そこで今回はセージの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

マジョラムの効能が生活に欠かせない5つの理由

「最初はマジョラムを好きではなかったけど次第に大好きになった」という話を耳にします。人を惹き付けるマジョラムには秘密があるのでしょうか。そこで今回はマジョラムの効能が生活に欠かせない理由についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とは

レモングラスの柑橘系の香りは、ハーブティーを飲みなれない方でも親しみやすいですよね。実は、毎日飲むことで全世代に役立つ力を持っています。そこで今回は、ぜひ家族で飲んでほしい効能と使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能がスゴイ☆女性にこそ飲んで欲しい理由

ジャスミン茶の効能は、ダイエットやPMS対策、美肌など、特に女性に役立つ効果が数多いと、美容に敏感な女性に注目されていますよね。そこで今回は、女性にこそ飲んで欲しい理由と、具体的な効果をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

ミントの育て方から始めるハーブ栽培☆収穫までのステップ

ミントの育て方から始めて、ハーブ栽培をひと通り経験すれば、他のハーブや野菜まで広がりそうですよね。ミントは初心者向けハーブの定番です。そこで今回は、初心者でも安心、ミント栽培のポイントをお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

レモングラスの効能に驚き☆女性におすすめの理由と使い方

レモングラスの効能は、女性なら嬉しいものばかりです。柑橘系で飲みやすく親しみやすいハーブですから、ムリなく飲めそうですよね。そこで今回は、知らない人は損!な効能と、女性におすすめの理由をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

ローズマリーの育て方は簡単☆初めてのハーブ栽培のコツ

ローズマリーの育て方を知って自宅で楽しめたら一石二鳥ですよね。実は丈夫なハーブのため手間も少なく、放置気味に育てても収穫が可能です。そこで今回は、ローズマリーから始めるハーブ栽培のコツをお伝えします。
ハーブを育てるコツ

バジルの育て方をマスター☆初めてでも簡単に収穫するコツ

バジルの育て方はハーブ系植物のなかでも簡単な上、料理もワンランクアップ!ベランダで手軽に収穫できたらちょっと便利ですしおしゃれですよね。そこで今回は、初心者におすすめのバジル栽培の手順をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

ハーブの育て方マスター☆ベランダでできるプランター栽培

ハーブの育て方は、野菜栽培のなかでも手軽で簡単。初心者向きの上、ベランダスペースでも手軽に育つなら、今日にでも始められそうですよね。そこで今回は、初心者さんでも成功するハーブ栽培の手順をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント

ラズベリーリーフティーは、安産のハーブティー、ウーマンズハーブと呼ばれ、若い女性から年配の女性までサポート!これは心強いですよね。そこで今回は、その効能を取り入れて体に優しく活かす方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ローズマリーの効能☆女性に人気の理由と、効果的な使い方

ローズマリーの効能は女性に嬉しいものばかり!攻めのハーブとも呼ばれています。料理で役立つだけに、ぜひ摂りいれて効果を実感したいですよね。そこで今回は、女性に人気の効能と、効果的な使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールティー女子が急増!愛される女性になる秘密

カモミールティーはスーパーでも手に入りやすく、ドライでもフレッシュでも人気のハーブティー。実は女性に嬉しい効果がいっぱいなら、ぜひ試したいですよね。そこで今回は、愛される女子になる方法をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

フェンネルを暮らしに☆女性に嬉しい、効果的な使い方

フェンネルには不調改善に役立ち、特にダイエット効果が注目されているアロマオイル。上手く使いこなして、楽に女性を満喫したいですよね。そこで今回は、フェンネルのアロマオイルの効果や、使い方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能☆使いこなしたい7つの効果と使い方

ペパーミントの効能は万能!フレッシュ・ドライ・アロマ、あらゆる形で活用して、暮らしを豊かに変えたいですよね。そこで今回は、フレッシュ・ドライ・アロマ、それぞれの形で爽やかに活用するコツをお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ジャスミン茶に隠された5つの効能効果とは

ジャスミン茶の効能といえば、ふわっと広がる香りによるリラックス効果ですが、実はリラックス効果に留まらない恩恵を与えてくれるのです。そこで今回はジャスミン茶に隠された5つの効能効果についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

紅茶の効能に注目したい5つの知識

紅茶はリラックス効果が高いので、ストレスや疲れを感じている時におすすめの飲み物で様々な優れた効能を得ることができます。そこで今回は紅茶の効能に注目したい5つの知識についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

妊婦でも安心して飲めるハーブティー厳選5種

妊娠中は便秘や冷え、むくみなどに悩まされますよね。そんな悩みを改善してくれる妊婦も安心して飲めるハーブティーがあるのです。そこで今回は妊婦でも安心して飲めるハーブティー厳選5種についてお伝えします。