ハーブ

ハーブティーの楽しみ方

カモミールティー女子が急増!愛される女性になる秘密

カモミールティーはスーパーでも手に入りやすく、ドライでもフレッシュでも人気のハーブティー。実は女性に嬉しい効果がいっぱいなら、ぜひ試したいですよね。そこで今回は、愛される女子になる方法をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

フェンネルを暮らしに☆女性に嬉しい、効果的な使い方

フェンネルには不調改善に役立ち、特にダイエット効果が注目されているアロマオイル。上手く使いこなして、楽に女性を満喫したいですよね。そこで今回は、フェンネルのアロマオイルの効果や、使い方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能☆使いこなしたい7つの効果と使い方

ペパーミントの効能は万能!フレッシュ・ドライ・アロマ、あらゆる形で活用して、暮らしを豊かに変えたいですよね。そこで今回は、フレッシュ・ドライ・アロマ、それぞれの形で爽やかに活用するコツをお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ジャスミン茶に隠された5つの効能効果とは

ジャスミン茶の効能といえば、ふわっと広がる香りによるリラックス効果ですが、実はリラックス効果に留まらない恩恵を与えてくれるのです。そこで今回はジャスミン茶に隠された5つの効能効果についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

紅茶の効能に注目したい5つの知識

紅茶はリラックス効果が高いので、ストレスや疲れを感じている時におすすめの飲み物で様々な優れた効能を得ることができます。そこで今回は紅茶の効能に注目したい5つの知識についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

妊婦でも安心して飲めるハーブティー厳選5種

妊娠中は便秘や冷え、むくみなどに悩まされますよね。そんな悩みを改善してくれる妊婦も安心して飲めるハーブティーがあるのです。そこで今回は妊婦でも安心して飲めるハーブティー厳選5種についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルは葉から茎まで☆賢く使いこなす7つの方法

フェンネルは葉、茎、種の全てを無駄なく使うスパイスとして良く知られるハーブ!使いこなして料理をワンランクアップさせたいですよね。そこで今回は、フェンネルの全てを賢く使いこなす7つの方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルが人気の理由☆嬉しい効能と効果的な使い方

フェンネルは欧米ではとても身近にあるハーブ。近年ではスーパーフードとしても取り扱われるほどの人気!ただなぜ今、こんなに話題になっているのか気になりますよね。そこで今回は、その人気の秘密をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルを使いこなす☆葉から種まで7つの効能とは

フェンネルは葉も茎、さらには種までも、全て余すとこなく利用できるハーブ。美味しい料理の手助けになるうえに、健康にも役立つなら、ぜひ使いこなしたいですよね。そこで今回は、その代表的な効能をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶が人気!ダイエットにも役立つ効能と飲み方

ジャスミン茶は中華料理店で出されますが、実はダイエットに有効な3つの成分が!美味しく飲めて痩せられるなら、試したいですよね。そこで今回は、ジャスミン茶で痩せられる理由と効果的な飲み方をお伝えします。
花を育てるコツ

レモングラスの育て方と長く楽しむための5つのコツ

多年草であるレモングラスは寒い冬の時期さえ越えてしまえばぐんぐん成長してくれるので初心者でも簡単に育てることが出来ます。そこで今回はレモングラスの育て方と長く楽しむための5つのコツについてお伝えします。
花や植物の楽しみ方

紅茶の効能で美肌や健康に? 実は知らない7つの効果

紅茶の効能によって若々しさを保てる!しかも風邪やインフルエンザなど、健康にも役立つとなれば、理由と飲み方が気になりますよね。そこで今回は、意外と知られていない、健康や美容への紅茶の効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ジャスミンの香りで鬱気分を解消!元気をサポートする秘密

ジャスミンの香りは、憂鬱な気分を解消してくれる不思議な効果があります。ストレスが多い毎日の落ち込み気分を解消してくれたら使いたいですよね。そこで今回は、ジャスミンの香りで元気になる方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ジャスミンティーの嬉しい効果☆毎日飲んじゃう7つの理由

ジャスミンティーはさっぱりとして飲みやすく、ダイエットにも効果的!ほのかな香りでリラックスもできるなら、毎日でも飲みたいですよね。そこで今回は、ジャスミンティーの嬉しい効果を、分かりやすくお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーで心も安定☆専門家が教える穏やかブレンド

ハーブティーを美味しく飲んで、心が安定する作用があれば一石二鳥ですよね。作り方もとても簡単で、初めてでも安心!そこで今回は、心を安定させる作用に優れた、おすすめのハーブティーブレンドをご提案します。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの秘密☆その魅力と正しい飲み方

ラズベリーリーフティーは安産のハーブティー。妊娠後期から出産直後に飲まれていました。出産や産後の痛みや不安が和らいだら、心強いですよね。そこで今回は人気の理由と、効果的な正しい飲み方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ジュニパーは疲れた心の処方箋☆魅力と効果的な使い方

ジュニパーは昔、宗教儀式にも使われたほど、精神バランスに効果を発揮する精油。フランスの病院でも使われてきたと聞くと、自分でも活用したいですよね。そこで今回はその効果、ブレンドや使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールの効能☆忙しい日々に取り入れたい7つの理由

カモミールの効能を上手に生活に取り入れるだけで、栄養ドリンクなどに頼らず日々の疲れが取れたら、暮らしも快適!活動的な毎日になりそうですよね!そこで今回は、その効能と毎日を快適にする秘密をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

セージの香りがもたらす効能☆人々が愛してきた理由とは

セージは効能の多さや効果で、古くからヨーロッパで愛されてきたハーブ。女性には嬉しいホルモンバランスの調整も!使いこなしたいですよね。そこで今回は、人々に役立ってきたセージの効能と使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールの効能で快適に☆シーン別の取り入れ方を解説

カモミールの効能で悩みや日々疲れが改善できたら、毎日快適ですよね。カモミールはリラクゼーション効果が有名!そこで今回は、カモミールの効能を暮らしに取り入れて、お悩み別に賢く使い分ける方法を解説します。