効能

アロマオイルの効能と使い方

ユーカリの効能が見逃せない特徴

ユーカリは「熱冷ましの木」と言う別名も付けられた程の樹木で解熱効果は確かなものだと言えますよね。ユーカリの魅力は解熱や傷の治療効果に限らず現代の生活でも役立つ優れた効能が数多く秘められているのです。そこで今回はユーカリの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ゼラニウムの効能が生活に欠かせない理由

ゼラニウムの効能に虫除け効果があるので既にゼラニウムの精油やキャンドルなどで天然の虫除け剤として有効活用している人も多いですよね。しかし、虫除け効果以外にも生活に役立つ効能が幾つもあります。そこで今回はゼラニウムの効能が生活に欠かせない理由についてお伝えします。
野菜や果物の効能効果

プルーンの効能で女子力アップ☆毎日食べると嬉しい効果

プルーンの効能と言えば貧血対策や便秘の改善効果が有名ですよね。含まれている栄養素の種類と含有量が豊富な事からプルーンは「ミラクルフルーツ」と呼ばれプルーンが持つ効能は健康や美容に役立ちます。そこで今回はプルーンの効能と毎日食べると嬉しい効果についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントが注目されている理由

誰もが知っているハーブであるペパーミントは爽やかな香りで気持ちをスッキリさせてくれますよね。ペパーミントは爽快感をもたらしてくれるだけでなく身体の不調を改善したり日常生活に役立つ効果を隠し持っているのです。そこで今回はペパーミントが注目されている理由についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能が注目される理由

ベルガモットにはリラックス効果や消化器系に働きかける効能があり一つあれば心の不調と消化器系の不調を同時に緩和出来るのです。他にも美容に役立つのでベルガモットの効能を知ると生活に役立つことがわかりますよ。そこで今回はベルガモットの効能が注目される理由についてお伝えします。
身体に良い食べ物飲み物

アーモンドの効能が見逃せない特徴

アーモンドに含まれる高い栄養価が健康に良いだけでなく美容にも効果があると注目を集めています。ダイエット効果に優れアーモンドを使ったダイエットは美味しく無理なく簡単なダイエットと人気があります。そこで今回はアーモンドの効能が見逃せない様々な特徴についてお伝えしていきます。
アロマオイルの効能と使い方

はっか油に秘めた効果効能とは

はっか油は夏場に重宝するオイルとして注目されている生活に役立つアイテムで薬局でも入手出来る手軽さも魅力ですよね。はっか油の効果と効能を知っておくと生活の中で感じていた不快感をスッキリと解消することが出来ますよ。そこで今回ははっか油に秘めた効果効能についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ティーツリーオイルが生活に欠かせないワケ

ティーツリーオイルは万能薬として使われていたこもあり優秀オイルですよね。薬効の高いティーツリーオイルは使い方を工夫すれば風邪予防やニキビ治療の他にも生活の様々なシーンで役立てることが出来ます。そこで今回はティーツリーオイルが生活に欠かせないワケについてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

フランキンセンスの効能が美肌効果に高い理由

「若返りの精油」と呼ばれるフランキンセンスの効能は別名通りアンチエイジングに役立つものばかりですから、肌のトラブルに悩まされている人や肌年齢が気がかりな人はその効果を詳しく知っておきたいですよね。そこで今回はフランキンセンスの効能が美肌効果に高い理由ついてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

レモングラスの効能をフルに活用☆嬉しい効果と使い方

レモングラスはアジア生まれでインドでは「チューマナ・ブールー」の名で昔から解熱や感染症を治す薬草として利用され昔からアジアの人々はレモングラスの効能を生活に生かし欠かせないハーブです。そこで今回はレモングラスの効能を活用した嬉しい効果と使い方についてお伝えします。
身体に良い食べ物飲み物

くるみの栄養を美容に活かす美味しい食べ方

くるみを使った料理やおやつを食べて、美味しく栄養補給出来たら素敵ですよね。しかし、ピーナッツやアーモンドなど他のナッツに比べると食べる機会が少なく、くるみ自体にどのような栄養があるのかまでは、知らないという方が多いのではないでしょうか。そこで今回は、くるみを利用して美味しく栄養を摂る為の方法をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法

フレッシュで気分爽快になれるような香りがする、ベルガモット。柑橘類のフルーツの皮を圧搾して作られるベルガモットの効能は、うつ症状の軽減や鎮静作用も挙げられます。アロマの力で身体と精神面にも嬉しい効果が感じられたら素敵ですよね。そこで今回は、ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能が注目される5つの理由

ハーブでお馴染みのセージの効果を意外と知らない方は多いですよね。実はセージには優れた効果がたくさんあり女性の悩みも解決してくれるのです。そこで今回はセージの効能が注目される理由についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルの効能が注目されている5つのワケ

アロマオイルは種類豊富ですよね。アロマオイルは天然と合成香料をブレンドしたものや合成香料を指しアロマ柔軟剤がブームなのはそれだけ香りを重視する時代になったということ。そこで今回はアロマオイルの効能が注目されているワケについてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

スイートアーモンドオイルの効能が注目される理由

スイートアーモンドオイルは値段が安いからと侮ることはできない幾つもの美容に関する効能がありスキンケアにおすすめの万能オイルです。そこで今回はスイートアーモンドオイルの効能が注目される理由についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーを効果的に飲む5つの淹れ方、作り方

ハーブティーの持つ効果を最大限引き出し美味しく飲むためには大切なポイントが幾つかあり使うハーブにによっても淹れ方が異なります。そこで今回はハーブティーを効果的に飲む淹れ方作り方についてお伝えします。。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能が見逃せない5つの特徴

ペパーミントの効能は体に良い効果をもたらしてくれるハーブで、その効果は葉からだけでなく精油を用いることでも効率良く得ることが可能です。そこで今回はペパーミントの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ユーカリが注目されている5つの理由

清涼感のある香りを持つユーカリは虫が付きにくく空気も良くしてくれるので健康効果の高い植物というだけでなく観葉植物としての人気も高まっています。そこで今回はユーカリが注目されている理由ついてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ハーブ種類と目的に合わせた5つの使い方

ハーブ種類は数え切れない程多く全てを把握するのは難しいですよね。ハーブの中でも料理やハーブティーに向いているものポプリや石鹸のようなアロマクラフトに向いているものなどがあります。そこで今回はハーブ種類と目的に合わせた使い方についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ローズウッドがすごいと言われる、5つの豆知識

ローズウッドはラベンダーやローズマリーのようにメジャーな精油ではないものの、その香りに魅せられている人々は少なくありません。そこで今回はローズウッドがすごいと言われる豆知識についてお伝えします。