効能

アロマオイルの効能と使い方

フランキンセンスの効能が美肌効果に高い理由

「若返りの精油」と呼ばれるフランキンセンスの効能は別名通りアンチエイジングに役立つものばかりですから、肌のトラブルに悩まされている人や肌年齢が気がかりな人はその効果を詳しく知っておきたいですよね。そこで今回はフランキンセンスの効能が美肌効果に高い理由ついてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

レモングラスの効能をフルに活用☆嬉しい効果と使い方

レモングラスはアジア生まれでインドでは「チューマナ・ブールー」の名で昔から解熱や感染症を治す薬草として利用され昔からアジアの人々はレモングラスの効能を生活に生かし欠かせないハーブです。そこで今回はレモングラスの効能を活用した嬉しい効果と使い方についてお伝えします。
身体に良い食べ物飲み物

くるみの栄養を美容に活かす美味しい食べ方

くるみを使った料理やおやつを食べて、美味しく栄養補給出来たら素敵ですよね。しかし、ピーナッツやアーモンドなど他のナッツに比べると食べる機会が少なく、くるみ自体にどのような栄養があるのかまでは、知らないという方が多いのではないでしょうか。そこで今回は、くるみを利用して美味しく栄養を摂る為の方法をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法

フレッシュで気分爽快になれるような香りがする、ベルガモット。柑橘類のフルーツの皮を圧搾して作られるベルガモットの効能は、うつ症状の軽減や鎮静作用も挙げられます。アロマの力で身体と精神面にも嬉しい効果が感じられたら素敵ですよね。そこで今回は、ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能が注目される5つの理由

ハーブでお馴染みのセージの効果を意外と知らない方は多いですよね。実はセージには優れた効果がたくさんあり女性の悩みも解決してくれるのです。そこで今回はセージの効能が注目される理由についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルの効能が注目されている5つのワケ

アロマオイルは種類豊富ですよね。アロマオイルは天然と合成香料をブレンドしたものや合成香料を指しアロマ柔軟剤がブームなのはそれだけ香りを重視する時代になったということ。そこで今回はアロマオイルの効能が注目されているワケについてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

スイートアーモンドオイルの効能が注目される理由

スイートアーモンドオイルは値段が安いからと侮ることはできない幾つもの美容に関する効能がありスキンケアにおすすめの万能オイルです。そこで今回はスイートアーモンドオイルの効能が注目される理由についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーを効果的に飲む5つの淹れ方、作り方

ハーブティーの持つ効果を最大限引き出し美味しく飲むためには大切なポイントが幾つかあり使うハーブにによっても淹れ方が異なります。そこで今回はハーブティーを効果的に飲む淹れ方作り方についてお伝えします。。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能が見逃せない5つの特徴

ペパーミントの効能は体に良い効果をもたらしてくれるハーブで、その効果は葉からだけでなく精油を用いることでも効率良く得ることが可能です。そこで今回はペパーミントの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ユーカリが注目されている5つの理由

清涼感のある香りを持つユーカリは虫が付きにくく空気も良くしてくれるので健康効果の高い植物というだけでなく観葉植物としての人気も高まっています。そこで今回はユーカリが注目されている理由ついてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ハーブ種類と目的に合わせた5つの使い方

ハーブ種類は数え切れない程多く全てを把握するのは難しいですよね。ハーブの中でも料理やハーブティーに向いているものポプリや石鹸のようなアロマクラフトに向いているものなどがあります。そこで今回はハーブ種類と目的に合わせた使い方についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ローズウッドがすごいと言われる、5つの豆知識

ローズウッドはラベンダーやローズマリーのようにメジャーな精油ではないものの、その香りに魅せられている人々は少なくありません。そこで今回はローズウッドがすごいと言われる豆知識についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能が見逃せない5つの特徴

柑橘類の香りの中では甘さの中にもフレッシュさがありフローラルで芳醇な香りを持つベルガモットはアロマテラピーの精油としても様々な使い道があります。そこで今回はベルガモットの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの効能に注目したい5つの知識

ラズベリーリーフティーには薬を飲む程ではなくても不快と感じる症状を無理なく穏やかに軽減する女性の悩みを改善する嬉しい効能があります。そこで今回はラズベリーリーフティーの効能に注目したい知識についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能が美容効果に高い5つのワケ

ジャスミン茶の効能のひとつである美容効果は体の内側から綺麗になりたい女性には見逃せませんよね。ジャスミン茶の効能はリラックス作用に限らず美容や健康にも効果があると言われています。そこで今回はジャスミン茶の効能が美容効果に高いワケについてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ローズウッドの効能が女性におすすめな5つの理由

バラの香りが女性を美しくすることは広く知られていますがバラと似た香りを持つローズウッドにも女性に嬉しい効果を持つ成分が含まれています。ローズウッドはバラの代用品ではありません。そこで今回はローズウッドの効能が女性におすすめな理由についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

イランイランの効能が注目される理由

イランイランの効能と言えば媚薬のような効果や女性を魅力的に見せてくれるという話が有名ですよね。イランイランは根強い人気があり定番のアロマオイルの一つとされる理由は効能に隠されています。そこで今回はイランイランの効能が注目される理由についてお伝えします。
身体に良い食べ物飲み物

黒にんにくの効能で元気いっぱい!今みんなに愛される理由

にんにくには様々な効能があり健康には欠かせませんが生は刺激が強く食べた後の臭いも気になりますよね。その点、黒にんにくは特有の刺激や臭いがなくその高い効能にとても注目が集まっています。そこで今回は黒にんにくの効能と愛される理由についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

シダーウッドの香りに秘められた5つの効果

シダーウッドは心への作用の他に美容や健康にも役立つ効果が隠されています。また、シダーウッドは香りに持続性があるので時間をかけて心と体をリラックスさせたい人にぴったり。そこで今回はシダーウッドの香りに秘められた効果についてお伝えします。
アロマを使った体メンテナンス☆

ティーツリーオイルがニキビ対策に効果的な5つのワケ

ティーツリーオイルはグリーンで少し苦味を感じる香りが特徴のオイルでニキビ対策に有効なオイルとして注目されていますが効能がどのようにニキビに作用するのか気になりますよね。そこで今回はティーツリーオイルがニキビ対策に効果的なワケについてお伝えします。