効能

アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能が見逃せない5つの特徴

ベルガモットは、アロマテラピーを知らない人にもアールグレイティーの香りとしてお馴染みですよね。ベルガモットはリキュールなどにも使われていますしディオールやシャネルなどの香水にも使われているほどポピュラーな香り。 ベルガモットという名前のハーブ(別名モナルダ)もありますが、香料として有名なベルガモットはミカン科...
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの効能に注目したい5つの知識

ハーブティーの中でもラズベリーリーフティーは比較的認知度のあるお茶ですよね。飲んだことはなくても、その名前は聞いたことがあるという人も多いはずです。癖のあるハーブティーの中では比較的飲みやすく、ほのかな甘みと酸味が感じられイメージとは違って意外とすっきりとしています。 そんなラズベリーリーフティーには女性に嬉...
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能が美容効果に高い5つのワケ

ハーブティーの中でも入手しやすいジャスミン茶の効能のひとつである美容効果は、体の内側から綺麗になりたい女性には見逃せませんよね。強すぎない優しい花の香りを持つジャスミン茶ですが、その効能はリラックス作用に限らず美容や健康にも効果があると言われています。 ジャスミンは絶世の美女だったと言われているクレオパトラも...
アロマオイルの効能と使い方

ローズウッドの効能が女性におすすめな5つの理由

ローズウッドは本物のローズの精油に比べると価格が安いのに高貴なローズをしっかりと感じられる香りがしますよね。それでいて重さがなく爽やかな樹木の香りも感じられます。 ウッドの名前の通り樹木から作られているローズウッドですが、「紫檀」の名前で高級木材として利用されているマメ科ツルサイカチ属のローズウッドとは別物で...
アロマオイルの効能と使い方

イランイランの効能が注目される理由

イランイランの効能と言えば、媚薬のような効果や女性を魅力的にに見せてくれるという話が有名ですよね。実際にイランイランは男性が最も女性らしさを感じる香りとして有名で、インドネシアでは新婚夫婦のベッドにイランイランの花を撒き、香りを付ける風習があったり「愛の雫」という別名もあります。 このように、香りの印象や媚薬...
身体に良い食べ物飲み物

黒にんにくの効能で元気いっぱい!今みんなに愛される理由

にんにくには様々な効能がありますが、生は刺激が強く、また食べた後の臭いも気になりますよね。その点、黒にんにくは特有の刺激や臭いがなくその高い効能にとても注目が集まっています。 黒にんにくは生のにんにくを発酵熟成させたもので『発酵にんにく』『熟成にんにく』の名前でも流通しています。ただし、黒にんにくは酵母菌や乳...
アロマオイルの効能と使い方

シダーウッドの香りに秘められた5つの効果

シダーウッドの甘さのある香りは樹木系の香りが好きな人にはとても心地良い香りですよね。シダーウッドはヒノキの香りによく似た香りをしていて、樹木系の香りが好きな人に限らず癒しをもたらしてくれます。 実はシダーウッドは古来より宗教との結びつきが深く、神聖な木として扱われてきました。ただ神聖な木と言われていたのではな...
アロマを使った体メンテナンス☆

ティーツリーオイルがニキビ対策に効果的な5つのワケ

ティーツリーオイルはグリーンで少し苦味を感じる香りが特徴のオイルで、ニキビ対策に有効なオイルとして注目されていますが、どのような効能を持っているのか、その効能がどのようにニキビに作用するのか気になりますよね。 赤みやかゆみ、腫れを伴うニキビの治療は途中で掻きむしってしまったり治療している間に新たなニキビが出来...
アロマオイルの効能と使い方

ホホバオイルの噂は本当?女性に人気7つの噂を検証!

ホホバオイルは注目を集める植物性オイルのなかでも、安定した人気を保っています。古来から髪のケアに使われてきた、カメリアオイル(椿油)が見直されたり、記憶に新しいところではココナッツオイルのブームもありました。 ホホバはツゲ科の常緑低木の植物で、メキシコやカリフォルニアの砂漠に生息し、オリーブの実より少し大...
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイル効能一覧☆イライラに効く精油と使い方

アロマオイル効能一覧を活用すれば、体の不調だけではなく、日頃のストレスや気分もリフレッシュすることができます。皆さん、ストレス溜まっていませんか?毎日、仕事や家事、育児などで疲れとともに蓄積されていくストレス、どうやって解消していますか? 特に女性は月に1度の月経が来ることで、ホルモンバランスが乱れたり、...
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルの効能一覧☆うつ気分を撃退!7つの香り

アロマオイルの効能一覧を知ると、日々の暮らしの不調に合わせた、自然な作用が期待できます。アロマオイルの効能一覧が役立つのは、体調だけではありません。例えば、皆さんは落ち込んだり、気分が全然晴れないということありませんか? 現代人は約15人に1人は一生のうちに1回はうつ病になると言われています。それだけ精神...
あなたにピッタリのアロマ☆

アロマオイルの効能一覧☆生活を一変する7つのアイデア

アロマテラピーっていい香りで癒される。何となくそういうイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。でもアロマテラピーって癒されるだけでなく、殺菌したり、痛みを取ったり、胃腸の働きを整えたり、皮膚の再生を促して火傷やキズなどを早く治したり、といったさまざまな働きもあるのです。 アロマオイルは植物の花、葉...
ハーブティーの楽しみ方

母乳の出を良くする効能を持つハーブティ、おすすめ7選☆

妊娠器や授乳期はホルモンのバランスが崩れ、健康な人でも思わぬトラブルに会います。体も心も健康に過ごせるために、ドイツなどでは様々なハーブを薬のように使います。 副作用もなく、穏やかな効果で母子に安全です。母乳の出は、胃腸の状態と実は密接な関係があり、胃腸が疲れていると母乳の出が悪くなることで知られています...
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