エキゾチックな香りが特徴的な、イランイラン。その効果は媚薬に似た成分があることで有名ですよね。しかし、イランイランの効果は非常に万能であるため、使い方によっては女子力アップに繋がる美容・健康効果ももたらしてくれるのです！
イランイランに含まれる成分は女性ホルモンの分泌を促したり、不眠症を改善したりするなどの効果を持っています。そのため、女性特有の症状でお困りの方の強い味方にもなります。いったいイランイランの効果には、どのようなものがあるのか気になりますよね。
そこで今回は、イランイランで女子力アップする方法をお伝えします。「イランイランってどんな作用があるんだろう」と疑問に感じている方も、ぜひご覧ください。
リラックス効果が不眠症を改善し、美肌作りに役立つ
イランイランの効果としてまず挙げられるのが、不眠症の改善です。あの甘い香りの成分には、アドレナリンを抑える作用があります。高ぶった神経を落ち着かせ、中枢神経を安定させることが出来れば、呼吸数が正常になり、眠りにつきやすくしてくれるのです。
夜、不安な気持ちになったり、明日の事が心配で眠れなかったりしてお困りの方は、イランイランの効果に力を借りましょう。例えばティッシュにイランイランのエッセンシャルを1滴垂らします。
「イランイランだけでは香りがキツイな」と感じたら、ベルガモットやマンダリンといった柑橘系のオイルを2滴加えて垂らし、寝室に置いてみましょう。深い呼吸ができ、良質な睡眠時間が取れればお肌のターンオーバーも良くなります。
仕事で忙しいと長時間の睡眠時間を確保するのは難しいかもしれませんが、だからこそスピーディーに眠りに付けるよう、イランイランの効果を寝室で試してみると良さそうです。
女性ホルモンの分泌を促す為、生理痛や更年期障害を緩和してくれる
イランイランの効果には、女性ホルモンの分泌をサポートする作用も挙げられます。イランイランに含まれるβ-カリオフィレンという成分が、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌を促してくれます。
女性ホルモンのバランスが崩れると、生理痛や肌荒れ、更年期障害などの症状が強く表われてしまいますので、少しでも症状を和らげたいですよね。少量のイランイランの香りで芳香浴すれば、リラックスでき、女性特有のお悩みも解消する事ができます。
イランイランの効果を手軽に得る方法として有効なのが、持ち運びにも便利なフレグランスです。自作する場合は、ロールオンタイプのアトマイザーに、ホホバオイル（10ml）とイランイランのエッセンシャルオイル（7摘）を混ぜて使用すると丁度良いバランスになります。
生理中のイライラや憂鬱な気持ちを乗り切りたい方は、ぜひイランイランの効果を試してみてください。
催淫効果があるので、パートナーとのスキンシップに効果的
イランイランの効果で有名なものが、催淫効果です。イランイランの成分の一種である酢酸ベンジルが、フェロモンとして働き、媚薬に似た効果をもたらします。
「男性がもっとも女性らしさを感じる香り」として挙げられるのもイランイランで、あのどこかエキゾチックな香りが嗅ぐ人の心を官能的にさせる効果があります。イランイランの効果を借りれば、緊張を解くことができ、パートナーとのスキンシップにも役立ちます。「色気をアップしてロマンチックなムードを演出したい」という方は、イランイランの香りを寝室に漂わせると効果的でしょう。
無水エタノール（5ml）と精製水（35ml）、イランイランのエッセンシャルオイル（10摘）をスプレー容器に入れて混ぜれば、リラックスできるアロマスプレーがすぐに完成します。枕元やお部屋の空間にシュッと撒けば、安眠効果にも繋がりますので試してみてください。
ヘアケアに使用すれば、健康的な頭皮を維持できる
鎮静作用・催淫作用で有名なイランイランですが、実はそれ以外にも髪の毛のケアに嬉しい効果があります。イランイランには頭皮の皮脂バランスを整える力があるので、ヘアケアに利用すれば、脱毛や薄毛を防ぐことが可能です。実際に、ヨーロッパでは育毛剤の原料としてもイランイランが用いられている他、ヘアパックも人気があります。
イランイランの効果を自宅で試すなら、ココナッツオイルで薄めてからパックすると甘い香りが楽しめます。エッセンシャルオイルを直接頭皮に付けてしまうとダメージを受けますので、イランイランのアロマオイルはココナッツオイルに2滴ほど混ぜ、髪全体に付けてから10分ほど放置してパックします。その後普段通りにシャンプーをすれば、頭皮の皮脂バランスが整い、健康的な髪の毛をキープ出来ます。
丈夫で綺麗な髪を手に入れる為にも、イランイランの効果を使ってヘアケアを試し、女子力をアップしてみてください。
今回はイランイランで女子力アップする方法についてお伝えしました。イランイランの効果と言えば、安眠や催淫効果を思い浮かべる人が多かったのではないでしょうか。
イランイランの効果は非常に万能で、髪の毛のケアに使えば健康的な頭皮を維持する事まで可能です。また、女性ホルモンの分泌を促すため、更年期障害や生理痛といった女性特有の症状にも打ち勝つ力を与えてくれる点は、女性にとって心強いですよね。
イランイランは香りが強い為、スプレーやスキンケア用品を自作する際は、精製水や他のオイルと混ぜ、薄めてから使用してください。少量から試せば、香りで酔ったり頭痛を引き起こす事もなくなります。本記事を読み、関心を持った方はイランイランの効果をぜひ実際に試してみましょう。