あなたにピッタリのアロマ☆ ダイエット中の人におすすめのアロマオイルとは
老若男女問わずダイエットに悩まれる人は多いですが、一言でダイエットと言っても様々なシチュエーションがありますよね。これからダイエットを始めようと決心して意気揚々としている時。停滞期に入ってしまいなかなか体重が落ちな、もどかしい思いをしている時。思い描いていたとおりにダイエットが順調に進み、身も心もスッキリ軽く感じて達成...
あなたにピッタリのアロマ☆
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あなたにピッタリのアロマ☆ ストレスフリーの強い味方☆ラベンダーの効能とは
ハンドソープやバスボム、ポプリなどにも使われる事で人気のハーブ、ラベンダー。その効能で特に実感しやすいのが、香りによるリラックス効果ですよね。雑貨に使われるだけでなく、ラベンダーティーや化粧品にも使われるなど、高い汎用性がある事から、ラベンダーの効能がどれほど優秀で多岐にわたるものなのか、少し調べてみると大変驚かされま...
あなたにピッタリのアロマ☆ クラリセージで女性の困った症状を撃退する方法
シソ科の植物ながら、どこか甘くふんわりとした香りが印象的な、クラリセージ。ベルガモットやラベンダーとはまた違った、ミステリアスな香りに惹きつけられますよね。「女性の強い味方」として、エッセンシャルオイルの人気が高い植物ですが、実際にどのような効果があるのか分からないという方は多いのではないでしょうか。実は、女性特有の症...
あなたにピッタリのアロマ☆ イランイランで手軽に得られる健康効果とは
甘くて上品な香りが特徴的な、イランイラン。その効果の筆頭にはリラックス効果があり、「健康にも良い」と評判ですよね。どこか官能的な雰囲気があるイランイランは、有名ブランドの香水にも使用されています。ひとたび匂いを嗅げば精神的な落ち着きを取り戻し、十分な睡眠をとることもできます。また、身体の疲れを癒し、病気を予防出来るとい...
あなたにピッタリのアロマ☆ イランイランで女子力アップする方法とその効果
エキゾチックな香りが特徴的な、イランイラン。その効果は媚薬に似た成分があることで有名ですよね。しかし、イランイランの効果は非常に万能であるため、使い方によっては女子力アップに繋がる美容・健康効果ももたらしてくれるのです！イランイランに含まれる成分は女性ホルモンの分泌を促したり、不眠症を改善したりするなどの効果を持ってい...
あなたにピッタリのアロマ☆ 意外と簡単！アロマストーンの作り方
オイルを垂らすだけで、簡単にお気に入りの香りを楽しめる、アロマストーンを手作りして、良い香りに包まれる生活を送れたら、素敵ですよね。アロマストーンがあれば、電気や火を使う事が無い為、「火災や子供・ペットによる事故が心配…」という方でも、安心してアロマを楽しむ事が出来ます。アロマストーンの作り方は意外と簡単で、材料さえ用...
あなたにピッタリのアロマ☆ 素敵にお洒落空間☆アロマストーンの使い方
色やデザインが素敵なアロマストーンに、好きな香りのエッセンシャルオイルを垂らして、オシャレな空間を演出する事が出来たら、とても素敵ですよね。電気を使うアロマディフューザーや、火を使うアロマキャンドルとは違って、アロマストーンは、「オイルを垂らすだけ」というシンプルな使い方で、簡単に良い香りを楽しむ事が出来る為、「うとう...
あなたにピッタリのアロマ☆ 香道ってなに？淑女の為のお香マナーガイド
優雅な香りを楽しめる、お香の作法を身に着け、上品な毎日を演出する事が出来たら、とても素敵ですよね。日本古来の文化として知られる「香道」は、室町時代に確立したと言われている、歴史あるお香の作法です。「茶道や華道のマナーなら、聞いた事があるけれど、香道については、実際にどのような事をするのか知らないな…」と、感じるのではな...
あなたにピッタリのアロマ☆ お洒落に和風空間！お香の正しい楽しみ方
非常に多くの香りや形の種類がある、お香の正しい楽しみ方を知り、雅な空間を演出する事が出来たら、オシャレですよね。私たち日本人にとって親しみのある、落ち着いた香りを嗅ぐ事で、リラックス効果を感じられる事はもちろん、気分転換や、勉強中・仕事中などの、集中したい場面でも力を発揮する事が出来そうです。お香は、スティックタイプや...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマセラピストになる為の５つのステップ
最近ではアロマが随分身近なものになり、アロマセラピストという仕事も癒しや美容の専門職というイメージで人気が出てきましたよね。柔軟剤、シャンプーなどの生活用品のパッケージにアロマやアロマオイル配合という言葉が書かれているのをよく見るようになっただけでなく、アロマオイル自体も手に入れやすくなりました。アロマが私達の生活に親...
あなたにピッタリのアロマ☆ 簡単お洒落にDIYアロマスティックの作り方
ガラスの瓶に木の棒が沢山入っている商品をよく見かけますね。あれがアロマスティックというもので、お部屋いっぱいに香りを拡散させるアロマアイテムです。雑貨店からドラッグストアまでと、香りを楽しむインテリアフレグランスとして、最近はとても人気で身近になっています。試してみたいけど箱に入っていて香りがわからない、意外に価格が高...
あなたにピッタリのアロマ☆ ティーツリーオイルを常備！家族で役立つ嬉しい効能
ティーツリーオイルは今、アロマ好きなママの定番にもなっている精油ですよね。オーストラリアの原住民アボリジニが古くから薬として活用してきた精油が、ティーツリーオイルです。ティーツリーオイルは少しスパイシーで清涼感のある香りが特徴ですが、アロマオイルの中では、ラベンダーと並ぶくらい、最も良く使われるオイルとして人気がありま...
あなたにピッタリのアロマ☆ お香で穏やかな毎日☆アロマ効果を促すおすすめの香り
お香は今、雑貨屋さんなどでもたくさん売られていますよね。アロマブームで、香りを楽しんでいる方も多く、お香はアロマ精油より価格が安いものもあるので、身近な存在になってきました。アロマキャンドルより、短時間で香りが広がるのも魅力的！そんな最近のお香、悩み事に合わせて選んでみるのもアイデア。お香には気持ちを切り替えたり、幸せ...
あなたにピッタリのアロマ☆ お香でアロマ効果☆暮らしに役立てる、おすすめの香り
お香は、日本で昔から愛されている香りの文化ですよね。でも「お香」と聞くと、弔辞のときの線香など、少し古臭いようなイメージを持っていたりもするのではないでしょうか。でも実は、最近ではお香は、ぐっと身近な存在になってきているのです。昔ながらの線香以外にも、におい袋や練香、円錐型のお香など、見た目も可愛いものが数多く出回るよ...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマの資格で転機☆好きを仕事にした女性の体験談
アロマの資格を取って仕事にしたい、または今の仕事にアロマを役立てたい、アロマテラピーの魅力を知るとそんな気持ちになりますよね。好きな香りに囲まれて働ける喜びを想像すると、将来の夢がどんどん膨らんできます。だけど同時に「アロマの資格にはどんなものがあるのか」「仕事に繋げるにはどうしたらいいのか」という悩みも浮かんで来るも...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマの資格を生かす☆趣味を仕事にできるポイント
「アロマの資格、趣味を生かすためにも取得したい！」と言う方が増えていますよね。アロマの資格は国家資格ではありません。ですが、アロマの資格を取得することで趣味を仕事にできる可能性がぐんと広がるのは確か…。アロマの資格を保有しているということは、民間資格であっても、アロマの知識や技能について、知識を持っているという証明にな...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマキャンドルに秘められた７つの効果
忙しい一日の終わりにはアロマキャンドルを灯して、ゆったりと過ごせたら素敵ですよね。常に何かを考え何かをしなければならないような焦りに襲われがちな現代は、意識的にぼーっとすることができにくく、多数の人が疲れを感じています。キャンドルの炎は小さいけれど、大きくなったり小さくなったり、見つめているといつの間にか雑多な出来事を...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマ効能の基礎知識！初心者におすすめ厳選5種
心と身体に効くアロマテラピーの１本の精油が持ついくつものアロマ効能を、シーン別に上手に使えるようになりたいですよね。精油は1本に1つの効能ではなく、１本で心や身体、肌やお家のハウスキーピングなどに効くいくつもの効能を持っています。好きな香りや必要なアロマ効能から選んで少しずつ覚えれば、きっと快適な毎日が広がっていきます...
あなたにピッタリのアロマ☆ ホルモンバランスを整える効果的なアロマ５選
自分の好きな香りのアロマオイルでホルモンバランスを整えることができたら嬉しいですよね。ホルモンバランスが崩れると体のサイクルが乱れ、免疫力の低下や肌荒れなどを引き起こします。ホルモンバランスを整える効果が期待できるアロマオイルは種類が多くあるので、自分に合ったものを日々の生活に取りれてホルモンバランスを整え、女子力を上...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマオイルの効能でリラックスしよう厳選５種
日頃の疲れを癒し、リラックスをしたいという時に思いつくのがアロマオイルです。アロマオイルの効能で心と体がリラックスができたらとても良いですよね。日々のストレスや過度の緊張、心が不安定である時はもちろん、自然体でいたい時や心地良い時間を過ごしたい時に取り入れると効果が期待できるアロマオイルがあります。リラックス効果のある...