フランキンセンスの効能は、家族の健康から美容まで幅広いことで注目されていますよね。元々アロマテラピー（精油）をたしなむ方にとっては、馴染のあるフランキンセンス。これはオリバナムとも乳香とも呼ばれるオイルです。
フランキンセンスは定番のアロマオイルと比べて、値段が高い部類の精油です。それでも人気を保っている事から、フランキンセンスの効能の素晴らしさが分かりますよね。そしてフランキンセンスは効能だけではなく、特徴のある香りも神秘的で、虜になる方も多くいるのです。
フランキンセンスは、熱帯気候と言う過酷な気候の中で育つ低木（カンラン科）から取れるオイルです。その為、木自体が強力な保護・治癒作用、抗炎症作用を持ち、多くの効果を発揮してくれます。
そこで今回は、某ＴＶ番組で紹介され人気となったフランキンセンスの効能と、一緒に使いたいお勧めのブレンドについてお伝えします。聖なる木から取れるフランキンセンスの効能を知り、あなたも生活に取り入れて下さい。
リラックス効果で心の安定を取り戻そう
柑橘系とウッディーな香りが組み合わさったような、印象的な香りを持ったフランキンセンス。古くから神聖なオイルとして扱われ、キリストが誕生した時に贈られた植物としても有名です。
この爽やかさがありながら深みのある香りも、フランキンセンスの効能を導き出します。
【 フランキンセンスの効能① 】
★ 心の安定を取り戻す・ストレスを取り除くなどの、フランキンセンスの効能が有名。
・ 心身をリラックスさせ、癒す効果があります。心の安定・体の浄化が必要とされる、宗教的な場所（教会や寺院）で使用されているのが、良く分かる香りです。
フランキンセンスの香りを楽しむ
フランキンセンスの効能でも、ストレスを取り除く心理的作用にスポットを当てるなら、芳香浴などで香りを楽しむことが、一番です。
【 フランキンセンスの効能を体験！ 】
★ フランキンセンスでリラックス効果を得たい場合は、アロマポットに2～3滴垂らし、芳香浴を楽しんで下さい。
フランキンセンスの爽やかながら濃厚な香りは、アロマバスとしても優雅でおすすめ。バスタブに数的垂らして楽しんでみて下さい。
フランキンセンスの効能を増幅するブレンド
心理的作用を促すには、単体での使用もお勧めですが、時には少しアレンジしたくもなるはずです。
【 ブレンドしたい時は… 】
★ 「オレンジorラベンダー」
・ フランキンセンスと相性の良い、またリラックス効果が期待できる組み合わせです。
ラベンダーはタイプが違いながらも、リラックス効果があり初心者でも使いやすい、快眠効果も期待できる、癒し系のアロマ。ぜひ、相乗効果を満喫して下さい。
抗菌作用で風邪・呼吸器のトラブルを失くそう
次はフランキンセンスの効能「抗菌作用」に焦点を当てます。
【 フランキンセンスの効能② 】
★ フランキンセンスには、粘膜を強くする効果があり、鼻や喉の病気、呼吸器系の疾患を防いでくれる効能があります。
これは、フランキンセンスに含まれる「α－ピネン」と言う成分が、免疫力を高める効能を持っている為です。
フランキンセンスの効能で風邪も撃退！
フランキンセンスの抗菌作用で、風邪対策や呼吸器系のトラブルを解消するならば、空気中に広げる方法が快適な上に、効果的です。
【 フランキンセンスの効能で風邪を撃退するには 】
★ 喉がイガイガして寝付けない時、また風邪の初期症状が気になる場合…。
・ 熱湯にフランキンセンスを数滴垂らして、空気中に香りを漂わせて下さい。
熱湯の湿度と精油の成分が部屋中にフランキンセンスの効能が行き渡り、呼吸が楽になります。
喘息持ちの子どもにも、フランキンセンスの効能を
風邪など呼吸器系のトラブルに嬉しいフランキンセンスの効能は、喘息に悩む子どもや人々にも役立ちます。
【 フランキンセンスの効能で、気管支を強くする！ 】
★ 喘息への対策なら…
・ アロマポットに垂らして、毎日香りを楽しむのがお勧めです。知らず知らずの内に粘膜が強くなり、強い気管支が出来上っていきます！
呼吸器系のトラブルに効くブレンド
フランキンセンスの効能でも、呼吸器系のトラブル対策に焦点を置くのなら、ブレンドする他のアロマオイルもそれに見合ったものを選ぶことを、おすすめします。
【 ブレンドしたい時は… 】
① 「フランキンセンス×サンダルウッド」
② 「フランキンセンス×バジル」
これらのふたつの組み合わせは、多くのアロマオイル（精油）のなかでも、特に呼吸器系のトラブルに良く効く組み合わせです。サンダルウッドもバジルも、呼吸器系のトラブルに効果を発揮してくれるアロマ（精油）です。
フランキンセンスの効能の素晴らしさは、これだけではありません。1記事では書ききれないので簡単にお伝えしますが、鎮痛作用や子宮強化、さらには癌対策まで期待できるのです。
フランキンセンスの効能は美容にまで広がり、傷ついた樹木がその傷を癒すように、お肌の傷を回復する力で、アンチエイジングも期待できるほど。もっともっと知りたくなる、奥深い世界が垣間見えるのが、フランキンセンスなのです。
フランキンセンスの効能を期待して購入するなら、「出来る限り高いものを…。」とは言いません。香りを楽しむだけなら、純度100％であれば低価格帯の物でも大丈夫です。その場合は、原産国と香りの強弱だけは、チェックしておいた方が安心です。
7種類以上のフランキンセンスが存在しますから、産地や芳香を比べて、お好みの種類（精油）を見つけて下さい。フランキンセンスの効能があなたをより魅力的に、より健康的にしてくれます！
まとめ
フランキンセンスの効能効果
・教会や寺院で使用されるほど、リラックス効果の高さで有名
・アロマポットに2～3滴垂らし、芳香浴を楽しめば精神も安定
・精神の安定に使うなら、オレンジかラベンダーと合わせて◎
・粘膜を強くする効果で鼻や喉の病気、呼吸器系の疾患を防ぐ
・熱湯にフランキンセンスを数滴垂らして、喉を回復
・「フランキンセンス×サンダルウッド」が呼吸器系に効く！
