フランキンセンスは、ボスヴェリア属の樹木から取れる樹脂(乳香)のこと。
香りは、少しレモンのような、スパイシーさや爽やかさを感じます。このフランキンセンス、実はとあるテレビでフランキンセンスを愛用している美魔女が紹介されたことで有名になり、その効果が注目されるようになりました。
世界三大美女の一人であるクレオパトラが、フランキンセンスを愛用していたとも言われています。アイラインの材料としても使われていたとか…。
また、実は宗教とも結びつきが強く、聖書に何度も登場する神聖な香りでもあるのです。イエス・キリストが誕生した際に贈られた3つの品があるのですが、その中の一つがフランキンセンスでした。
神様のオーラを纏うために、フランキンセンスを焚いたりしたとの逸話も。では、なぜこんなに神聖な香りとして、長い間愛され続けてきたのか？そこにはフランキンセンスが持つ様々な効果にありました。
そこで今回はそんなフランキンセンスが愛される理由を、効果とともにお伝えします。ではご覧ください。
フランキンセンスのリラックス効果
フランキンセンスを嗅ぐと、荒れた心が落ち着くと言われています。昔から、瞑想の時にも使用されていたことからも分かるように、リラクゼーション効果があります。
【 フランキンセンスのリラックス効果 】
★ 緊張しているときや落ち込んでいる時、不安に感じている時には、フランキンセンスの香りは効果抜群！
・ プレッシャーに感じた時や、仕事が不安で心がざわざわするようなときに効果的。
家でフランキンセンスのアロマオイルを焚いてみてはいかがでしょうか？自然と心が落ち着くはずです。
フランキンセンスの抗うつ効果
フランキンセンスは、天然の抗うつ剤とも言われており、うつ状態にも効果がある香りです。
【 フランキンセンスの抗うつ効果 】
★ 気分が前向きにならない、何故か不安な気持ちが消えない、意味もなく焦ってしまう…。
・ そんなとき、フランキンセンスは効果があります。
家にいる場合は、アロマポットやアロマディフューザーなどを使って、フランキンセンスを部屋中に香らせる方法がおすすめです。心が疲れている状態なので、あとは香りを楽しみながらゆっくり横になってください。
もし仕事中や外出先で、うつっぽい状態になりそう…と思った時のために、ハンカチにフランキンセンスの精油を1滴ほど垂らしておくのもおすすめです。
【 外出先でフランキンセンスの香りを楽しむ 】
★ 精油を垂らしたハンカチを鼻に当てて、フランキンセンスの香りをゆっくり吸い込んでください。
これで、気持ちが楽になってくるはず！この時、精油を垂らした部分を直接鼻に付けてしまうと、かなり濃い香りがしてしまうので注意してください。
フランキンセンスの肌の引き締め効果
たるんでしまった肌を引き締める効果があるため、若返りの精油とも言われます。
クレオパトラも、アンチエイジングのためにフランキンセンスを肌に使っていたと言われています。世界三大美女の一人が使っていたくらいなので、かなりの効果があると想像できますね。
【 フランキンセンスのお肌引き締めオイル 】
★ フランキンセンスの精油3滴、精製水40ml、グリセリン3mlを混ぜると、アンチエイジング効果のあるオイル化粧水の完成！
普段使っている化粧水の代わりに使ってみてください。ただし、使用する前に目立たない腕などでパッチテストを行うことをおすすめします。
フランキンセンスのニキビケア
フランキンセンスには、抗菌作用、肌の活性化作用もありますので、ニキビにも効果絶大です。また、なかなか消えない、デコボコニキビ跡や色素沈着にも効果があると言われています。
【 フランキンセンスのニキビケア 】
★ ニキビにも色々な種類がありますが、フランキンセンスは、特に赤ニキビに効果があります。
・ 先ほどお伝えしたオイル化粧水をニキビに付けてください。
人によっては肌が荒れてしまう可能性があるので、そのまま精油を直接ニキビに付けることはしないでください。
フランキンセンスの肌の潤い効果
アンチエイジング以外にも、肌に弾力をもたせ、潤いを維持する効果もあります。カサカサになってしまう乾燥肌の方におすすめです。また、小さな傷もフランキンセンスの保湿力、活性化効果で、傷跡を目立たなくさせることもできます。
【 フランキンセンスのバスタイム！ 】
★ お風呂にフランキンセンスの精油を4～5滴ほど入れて、入浴を楽しんで！
お肌の乾燥が劇的にが良くなるだけではなく、リラックスしたバスタイムを過ごせます。
フランキンセンスの肺の浄化効果
フランキンセンスの香りは、呼吸を深くしてくれる効果があります。ぜんそくや咳などを伴う風邪、気管支炎など呼吸器関係の病気の症状を和らげてくれます。
【 フランキンセンスの肺浄化 】
★ 「咳が止まらずに寝られない…。」なんてときは、フランキンセンスの精油をホホバオイルなどで希釈したアロマオイルを、喉や胸に塗ってみてください。
または、フランキンセンスをアロマポットやディフューザーなどで焚き、やさしく香りを吸う方法もおすすめです。炎症が抑えられて、咳が楽になるはずです。
以上、フランキンセンスの注目効果と使い方について、お伝えしました。ただし、お肌に使うときには、しっかりパッチテストをしてください。
どうしてもフランキンセンスの香りがあまり得意ではない場合は、使用を止めることもできますが、他のアロマオイルとブレンドして、自分好みの香りにしてしまうのも、一案です。
無理して使うと、本来あるリラックス効果などは得られませんし、かえってストレスが溜まってしまいます。
心にも体にも、まるで魔法のような効果をもつフランキンセンス。古くから神聖な香りとして愛用されているのには、ちゃんと理由があったのです。ぜひ、フランキンセンスをうまく使って、心と体を浄化しましょう！
まとめ
フランキンセンスの効果と使い方
・落ち込んでいるなら、フランキンセンスのリラックス効果
・気分が前向きにならない…、塞ぎ込みには抗うつ効果！
・精製水とグリセリンと混ぜると、肌の引き締め効果のある化粧品になる
・フランキンセンスの化粧水で、赤ニキビのケアも充実！
・フランキンセンスのバスタイムで、肌の潤い効果を実感
・ホホバオイルで希釈して胸に塗ると、肺の浄化効果がある