ハーブティーの楽しみ方 カモミールティーが注目されている５つの理由
カモミールティーはカフェのメニューでもハーブティーの中には必ず入っている、定番のハーブティーですよね。キク科のハーブであるカモミールから作られるカモミールティーは、ハーブティーとしてすっかりおなじみですが、特に、小菊のような可愛らしい花がひとつふたつカップに浮いていたりすると、とても優雅な飲み物を飲んでいるような気分に...
ハーブティーの楽しみ方 
美味しい野菜を育てるコツ ベランダでも上手に育つ！大根の育て方
栄養満点でサラダや煮物にすると美味しい、大根の育て方をマスターして、自宅のベランダで気軽に栽培出来たら、素敵ですよね。「大根って初心者でも育てられるのかな…？」とイメージされるかもしれません。大根は、正しい育て方さえ覚えてしまえば、手間もかからず、何年も継続して栽培が出来る為、家庭菜園初心者の方にも楽しんでいただける野...
花の選び方 5月の花ガーデン☆初心者ガーデナーに人気、７つの花々
5月の花から始めるガーデニング、暖かい春の陽気に誘われて、なんだか花を育ててみたい気分になる人は、意外と多いですよね。新緑が芽吹き、多くの花々が開花の時期を迎える5月は、花いっぱいのお庭作りを始めるのに最適な季節！それだけに「日頃からガーデニングをしたいけど…。」、と迷っていたのであれば、思い切って始めることをおすすめ...
季節の花やイベントを楽しむコツ 5月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】
5月は新年度を迎えて一か月経ち、新しい環境に徐々に慣れていく時期ですよね。「レジャーやピクニックに行き、5月の花を見て心を癒したい！」という方も多いのではないでしょうか。5月にはゴールデンウィークもありますので、家族や友人と共に、関東の花の名所に遊びに行く事がおススメです。5月が見頃の花といえば、ツツジや藤、ネモフィラ...
花の選び方 5月の誕生花をプレゼントする時のポイントと注意点
新年度を迎えて1ヵ月が経つ5月は、徐々に新しい環境に慣れていく時期ですよね。5月の誕生花は、全体的に「愛」や「清らかな心」のイメージを思わせるような花言葉を持っており、明るい色をしている点が魅力的ですので、勉強や仕事を頑張ろうとしている方への応援として、プレゼントすると喜ばれる事でしょう。そこで今回は、花言葉が素敵な5...
花を育てるコツ 園芸を始める際に知っておきたい５つの基礎知識
園芸を始めたいと思うきっかけは人によってさまざまですよね。例えば、引っ越した先に庭があったので花いっぱいにできたら良いな、とか、自家製野菜を作っている知り合いに勧められてなど。また、具体的にはバラを育ててみたい、イングリッシュガーデンも素敵・・・と、夢がどんどん広がります。それに、ベランダガーデンでも花や野菜ばかりか、...
美味しい野菜を育てるコツ ブロッコリースプラウト栽培に大切な５つのポイント
スーパでも見かけることが多いブロッコリースプラウトですが、栄養価の高さから話題になったブロッコリースプラウトを自宅で栽培できるとしたら実際に試してみたくなりますよね。ブロッコリースプラウトには「スルフォラファン」というファイトケミカル（天然の化学成分）が含まれており、体内に入ると活性酸素を除去したり有害物質を排出してく...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効能が見逃せない５つの特徴
あなたの身体はワックスを持っています、と言われたらあまりピンと来ないかもしれませんよね。でも人間の細胞には液状のワックスが含まれていて、植物で唯一それを持っているのが、ホホバオイルの採れるホホバです。ホホバは米国南部からメキシコ北部にかけて自生していた常緑の灌木でこの地域は気温が４０度以上、雨も年間１００ｍｍ程度の極端...
美味しい野菜を育てるコツ ナスの育て方と美味しく栽培する５つのポイント
ナスの育て方を考えた時、『親の意見となすびの花は、千に一つの無駄はない』という諺から、花さえ咲けば必ず実が生ると思いがちですよね。でも、意外にもナスは花が落ちてしまうことが多く、花は咲いても受粉がうまく行われないと実がさっぱりつきません。花が咲いても半分は落ちてしまうこともあるほどです。また、ナス科の野菜は連作障害を起...
アロマオイルの効能と使い方 ジュニパーの効能が女子力アップに最適な５つのワケ
みなさんはジュニパーをご存知ですか。初めて耳にするという方もいらっしゃいますよね。ジュニパーとはヒノキ科の針葉樹で、日本では「セイヨウネズ」と呼ばれ、ヨーロッパや北アメリカ、西アジアなどに自生します。その実はジュニパーベリーと呼ばれ、ジントニックなどでお馴染みジンの香りづけに使われます。ジュニパーには解毒・利尿作用があ...
季節の花やイベントを楽しむコツ 5月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】
5月は新年度を迎えて一か月経ち、新しい環境に徐々に慣れていく時期ですよね。ゴールデンウィークもありますので、家族や友人と共に、5月の花を見て心を癒し、レジャーやピクニックを楽しみたいと考えている方も多いのではないでしょうか。5月が見頃の花といえば、芝桜やツツジ、藤が挙げられます。関西には5月の花を一度にたくさん見ことが...
花の選び方 5月の誕生花ギフト☆贈る相手で選ぶ、おすすめの花々
5月の誕生花を贈ることで、大切な人へ日頃の感謝の思いを伝えることができます。大切な人の記念日に、素敵な花の贈り物をすることができたら素敵ですよね。また、5月は母の日やゴールデンウィークなどがあり、イベント盛りだくさんな季節。大切な人へ贈り物をするにはピッタリの時期なので、ぜひこの機会に5月の誕生花をプレゼントしてみては...
花や植物の楽しみ方 パンジーが育てやすい花として選ばれるワケ
「三色すみれ」とも呼ばれるパンジーは春の花としておなじみですよね。早春の花屋さんの店先では、パンジーのミニブーケが売られていることがよくあります。優しい色が多い春の花の中で、紫や黄色のパンジーは小さいながらも目立つ存在です。駅前や公園などの花壇では、冬になるとパンジーがたくさん植えられます。また、ホームセンターなどでも...
美味しい野菜を育てるコツ オクラの育て方に必要な５つのポイント
夏野菜のオクラは、野菜でありながらスタミナ食材の一つですよね。宮崎県産や沖縄産がよく出回っているので、暖かい九州以外ではオクラの育て方って難しいのかなと思うかもしれません。実はオクラは北海道も含む日本全国で問題なく育つ野菜なのです。最近では北海道も夏の気温が３０度を越える地域もありますが、そこまでにならなくてもオクラは...
アロマオイルの効能と使い方 はっか油が身体にとっても良い５つの理由
はっか油が注目を浴びてから数年経ちましたが、未だはっか油の人気は衰えませんよね。特に暑い季節になってくるとはっか油の効能に注目が集まります。清涼感を感じられるメントールは暑い時期には欠かせません。最近は、はっかのことをミントと呼ぶことが増えましたが、ひとくちにミントと言っても、その種類は品種認定を受けたものだけで１００...
アロマオイルの効能と使い方 虫除けアロマの効果的な５つの使い方
外に出る機会が増えると虫除けにも気を使いますよね。最近は虫除けスプレーにもアロマの力を利用したものが増えています。ナチュラルな香りで低刺激、赤ちゃんや高齢者など抵抗力の低い肌やペットにも使えるスプレータイプの虫除けアロマスプレーはとても人気があります。植物は自分が食べられるのを防ぐために、虫を遠ざける成分を持っています...
ハーブの効果・効能について マジョラムの効能が生活に欠かせない５つの理由
マジョラムは、料理に使うだけでなく精油としても使いますが、ラベンダーやローズマリーと比べるとそれほどメジャーではないハーブですよね。シソ科のマジョラムはイタリア料理でよく知られているオレガノと同じ仲間で、外見もオレガノによく似ています。そのためオレガノをワイルド・マジョラム、マジョラムをスイート・マジョラムと呼ぶことも...
花の選び方 フランネルフラワーを上手に育てる５つのコツ
産毛のような細くて柔らかな白い毛に覆われているフランネルフラワー。優しい手触りはいつまでも触っていたいと思わされますよね。ネルシャツに使われているフランネル生地の感触に似ているところからその名の付いたフランネルフラワーは、エメラルドグリーンの葉とマーガレットに似た花の対比が美しく目にも優しい雰囲気を持っています。一輪の...
身体に良い食べ物飲み物 グレープフルーツの効能が注目される５つの理由
爽やかな酸味の中に甘味とほのかな苦味が感じられるグレープフルーツは、ちょっと大人のフルーツという感じがしますよね。そして最近はダイエットに使えるとグレープフルーツの効能に注目が集まっています。「グレープフルーツ・ダイエット」というダイエットは大きく分けると、食事前やお腹が空いた時にグレープフルーツの香りを嗅いでおく事で...
花を育てるコツ ヒヤシンスを水栽培する時、気を付けたい５つのポイント
花壇や寄せ植えで見るヒヤシンスも素敵ですが、水栽培だと室内で間近に花が見られるのが嬉しいですよね。球根植物には他にも水栽培ができるものがありますが、中でも特にヒヤシンスは水栽培に適しています。それは、ヒヤシンスが球根の内部に十分な養分と花芽を持っているため。ヒヤシンスの球根はタマネギに似て、中心部には茎を出して花になる...