アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーとは☆初めてさんに伝えたい７つの魅力
アロマテラピーとは香りを楽しみながら、不調を癒す療法。様々な効果がありますが、ストレスの多い現代社会、まったりと過ごすことができたら素敵ですよね。しかし、忙しすぎて中々リラックスできないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめのアロマテラピーとは、生活に取り入れれば、花の香りで優雅に暮らすことができる...
アロマオイルの効能と使い方 
花や植物の楽しみ方 胡蝶蘭の育て方、基礎知識☆プロが教える長持ちのポイント
胡蝶蘭の育て方は、一般的には上級者編と言うイメージですよね。縁起のいい花として、お祝いなどの贈り物にもらう機会も多い一方で、胡蝶蘭の育て方が難しいために、「枯らしてしまうかも…」と不安になる方々が多いのも事実です。確かに、せっかく贈り物でもらった胡蝶蘭、育て方を知らないまま管理をしていた事が原因で、枯らしてしまうのはと...
美味しい野菜を育てるコツ ミニトマトの育て方☆キッチンで収穫する水耕栽培の方法
ミニトマトの育て方で、土を使わない水耕栽培ができたら、手軽にお弁当などにも使えて便利ですよね。キッチンにグリーンのある生活が実現します。１日のうちで、キッチンに立っている時間は、何だかんだで長いもの。その時間じゅう、視界にグリーンが入ってくるとなんだか気分もあがります。グリーンが料理で活用できる野菜だと、家計にもちょっ...
花言葉を贈る 椿の花言葉、表と裏☆美しさが胸に迫る７つの豆知識
椿の花言葉は、「控えめな」美しさや優しさなど、いかにも日本的な美意識を表しています。確かに椿は、日本女性の美しさを象徴するような花ですよね。寒い時期に咲く色鮮やかな椿の花は、寂しくなった庭の景色を美しく彩ってくれます。椿と言って多くの人がイメージするのは、一重咲きの深紅や白の花ですが、他にもピンク色や二つの色がミックス...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルを生活に活かす☆プロが教える超簡単な使い方
アロマオイルを生活に取り入れるためには、毎日の中でお茶でも飲むように、手軽に使えることがポイント。あまりアロマに慣れ親しんでいないと、ちょっと難しそうに見えますが、実は思いついたらすぐ使えちゃうのが、アロマオイルの魅力なのです。例えば、近年通販でも人気が出ているアロマペンダントは、中に決めたアロマオイルを染み込ませるだ...
美味しい野菜を育てるコツ 大根の育て方マスター☆種まきから収穫まで７つの手順
大根の育て方は根野菜のため、ベランダ菜園などでは不向きなイメージがありますが、手軽にできるプランター栽培に向いた品種もあります。大根は、古くから日本では食卓にのぼることが多いですよね。お漬物や煮物など、和食の食材として日本の食文化には欠かせない大根。カリウムやカルシウムなど栄養価も豊富で、葉の部分にもビタミンやカロチン...
花や植物の楽しみ方 胡蝶蘭の育て方マスター☆翌年も花を咲かせるコツと手順
胡蝶蘭の育て方をマスターして、長く花を楽しめたら、贈られた時の嬉しい気持ちをいつまでも感じられますよね。胡蝶蘭は、元々熱帯で育つラン科の植物の1種。フィリピンや台湾など東南アジアに広く分布している花です。木などにくっついて成長する、「着生植物」という花でもあり、育て方も少し特殊！そんな胡蝶蘭は花持ちが良いのが特徴で、結...
ハーブティーの楽しみ方 セージの香りがもたらす効能☆人々が愛してきた理由とは
セージは効能の多さや効果により、古くからヨーロッパで愛されてきたハーブ。ヨーロッパでは各家庭にセージが置いてあり、その効能の強さから薬用として用いられているほど。セージは主に精油やドライハーブにして使われていますが、ハーブティーとして飲む方法はもちろん、何とドライハーブを焚いてお香や、「魔除け」としても使われているので...
花や植物の楽しみ方 胡蝶蘭の育て方☆初めての手入れで多い、７つの勘違い
胡蝶蘭の育て方を知らずに、せっかく頂いた花を枯らしてしまった、という方は案外多いですよね。ひと鉢あるだけで豪華なので、さまざまなお祝いの花として有名ですが、確かに「すぐに枯れてしまった！」と言う声が多いのも事実。それは胡蝶蘭の育て方についての「勘違い」が原因です。一見難しそうに思える胡蝶蘭の育て方ですが、特に園芸やガー...
花を育てるコツ 春に咲く花で庭を楽しむ☆主役も脇役も！人気７つの花々
春に咲く花は四季のなかでも、特に思いつく花は多くありますよね。春はとてもたくさんの花や植物を楽しめる季節！でも反対にたくさんありすぎて、「どんな花を育てたらいいのか…。」「育てやすい春に咲く花は…。」と、わからないことも多いもの。そんな時、まずは家の「どの部分で育てるか」によって、育てる花を決めるのも一案。庭で育てるに...
花や植物の楽しみ方 サボテンを育てるなら☆押さえておきたい手入れの基本
サボテンは、インテリア雑貨の売り場や100円ショップなどでもよく見かけますよね。手のひらに載るような小さな鉢に入ったものや、おしゃれなガラスの器に入ったものなど、見ているだけで可愛らしく、つい欲しくなってしまいます。値段も手ごろですし、サボテンは花の鉢植えと違い管理がカンタンなのが特徴的。そのため育てやすそうなのも人気...
アロマオイルの効能と使い方 ジュニパーは元気の源☆心と体に嬉しい７つの効能
ジュニパーのアロマが心や体、女性の悩みに大活躍するなら、使ってみたいですよね。ヒノキ科の植物・ジュニパーは、成長すると15ｍほどになる針葉樹。針葉や木の幹から、またジュニパーベリーと言われる、小さく黒い果実を蒸留して、香りのオイルを抽出します。ジュニパーベリーは、蒸留酒・ジンの香りづけに使われるのが有名！シャープでスパ...
ハーブティーの楽しみ方 カモミールの効能で快適に☆シーン別の取り入れ方を解説
カモミールの効能で、悩みを抱えていたり日々疲れと言った症状が改善できたら、毎日快適ですよね。カモミールの効能は、リラクゼーション効果が最も有名！そのため、ストレスや日々の疲れに良く使われるハーブなのです。カモミールには主に2種類の品種があり、それぞれに精油やハーブで活用されているのが特徴的。とは言え、カモミールの効能は...
花言葉を贈る 桃の花言葉は可愛い☆女の子に贈りたい７つのメッセージ
桃の花言葉と聞くと、可愛らしいイメージがありますよね。桃は日本人にとってとても馴染みの深い花ですが、その一方で、桃の花言葉を知っている方は意外と少ないのではないでしょうか。春の訪れを予感させる、小さなピンク色の可愛らしい桃の花。「桃の節句」とも言われるひな祭りの印象も手伝って、どことなく女の子らしさを感じる花として愛さ...
美味しい野菜を育てるコツ ブロッコリー栽培に挑戦！初心者も安心！７つのポイント
ブロッコリー栽培はプチトマトなどと違い、家庭菜園のなかでも難しいイメージがありますよね。実はそれは、大きな間違え！実は初心者でも、ポイントさえ押さえれば簡単にブロッコリー栽培ができちゃいます！確かにブロッコリー栽培にはコツがいりますが、お弁当に食卓の彩りに、とても便利な野菜です。サラダや蒸しもの、スープなどに入れて食べ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーで快適☆女性の不調に７つのブレンド
ハーブティーは植物の葉や花を使ったお茶。ナチュラルな色や香りで、ゆったりしたティータイムにもピッタリのお茶ですよね。ハーブティーの良い点は、ただお茶として楽しめるだけではなく、健康や美容に良い色々な効果があること！病院へ行くほどではなくとも、からだやこころの不調は、本人にとっては不快でつらいものです。特に女性の場合、生...
美味しい野菜を育てるコツ なすの育て方☆プランターでも大丈夫！ベランダ菜園の手順
なすの育て方は難しそうなイメージがありますよね。でも、プランターで育てる野菜としても人気があるなすは、野菜作りを始めたら、ぜひ作ってみたい作物のひとつですよね。このなすの育て方の難易度は中くらいで、コツを覚えると初心者でも十分育てて収穫することができるのです。麻婆なすやなすの揚げびたしなど使われる料理も多く、煮ても焼い...
美味しい野菜を育てるコツ トマト栽培は奥が深い！美味しく収穫する７つの裏ワザ
トマト栽培は、野菜栽培を始めたら、まず初めに挑戦したいですよね。初心者にもトマトは栽培しやすく、実のなる野菜は見ても育てていても楽しめます。なにより調理の幅も広く食べ方がいろいろあるのも、トマト栽培が人気の理由！ただ、野菜作り初心者でもある程度の収穫が楽しめるトマト栽培なのに、ベランダ菜園や家庭菜園で始めたものの、思う...
ハーブティーの楽しみ方 ラズベリーリーフティー☆女性に嬉しい７つの効果
ラズベリーリーフティーは、ジャムやスイーツの材料などに多く使われているベリーの葉。このラズベリーリーフティーが、女性特有のあらゆる悩みに効果テキメン！ベリーの美味しく甘い香りで、不調も改善するなら、ぜひ試したいですよね。赤くて可愛い実をつけるラズベリー（ヨーロッパキイチゴ）は、フランス語ではフランボワーズとも言われる、...
花の選び方 春に咲く花から始める☆初心者でも育てやすい花々
春に咲く花が色とりどりに咲き誇っている姿を眺めていると、なんだか心がうきうきと楽しくなってきますよね。一年の中で最も多くの花が開花を迎える春は、普段はガーデニングに興味のない方でも、ふと何か育ててみたくなるような季節。でも、今まで花なんて育てたこともなければ、毎日こまめな手入れが必要そうで、なんだか面倒くさそう…。そん...