アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの使い方☆初めてさんも簡単７つのアイデア
アロマオイルの使い方は、初めて挑戦する人々には敷居が高い部分もあります。人気のアロマディフューザーもそれなりにコストが掛かりますので、いざ買ってみて「そんなに良くなかった…。」となってはもったいないものです。アロマセラピーを楽しむならば、やはり純正の「エッセンシャルオイル（精油）」を使う必要があるため、数千円～のそれな...
アロマテラピー
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイル効能一覧☆イライラに効く精油と使い方
アロマオイル効能一覧を活用すれば、体の不調だけではなく、日頃のストレスや気分もリフレッシュすることができます。皆さん、ストレス溜まっていませんか？毎日、仕事や家事、育児などで疲れとともに蓄積されていくストレス、どうやって解消していますか？特に女性は月に1度の月経が来ることで、ホルモンバランスが乱れたり、肌荒れや怒りやす...
アロマオイルの効能と使い方 ローズヒップオイルの使い方☆効果を活かす７つのコツ
ローズヒップオイルは、今、世界的に有名なオイルの一つです。ただ名が知られているのではありません。けれどもローズヒップの実力は、多くの有名芸能人や海外セレブの間でも愛用される程の人気ぶりなのです。その秘密はローズヒップオイルの使い勝手の良さと、確実に美肌へと導いてくれる効果！ローズヒップオイルは乾燥肌や脂性肌関係なく効果...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの効能☆豆知識とおすすめブレンド
フランキンセンスの効能は、家族の健康から美容まで幅広いことで注目されていますよね。元々アロマテラピー（精油）をたしなむ方にとっては、馴染のあるフランキンセンス。これはオリバナムとも乳香とも呼ばれるオイルです。フランキンセンスは定番のアロマオイルと比べて、値段が高い部類の精油です。それでも人気を保っている事から、フランキ...
アロマオイルの効能と使い方 アロマキャンドルの作り方☆初心者でも簡単アイデア
アロマキャンドルを簡単に手作りして、自宅で香りを楽しんでみませんか？アロマの香りを楽しむとリラックスできたり、癒されたりと1日の疲れが取れるような気分になります。アロマの香りを楽しむアイテムはいくつかあります。最近は加湿器として家電製品と一緒に売られているアロマディフューザーやアロマランプ。他にもアロマオイルでマッサー...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの効能一覧☆うつ気分を撃退！7つの香り
アロマオイルの効能一覧を知ると、日々の暮らしの不調に合わせた、自然な作用が期待できます。アロマオイルの効能一覧が役立つのは、体調だけではありません。例えば、皆さんは落ち込んだり、気分が全然晴れないということありませんか？現代人は約15人に1人は一生のうちに1回はうつ病になると言われています。それだけ精神的にストレスの多...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの資格に挑戦！暮らしが充実する7つの活用法
アロマの資格を持つ魅力は、何も専門家になることだけではありません。手軽に挑戦できるアロマの資格には、日々の暮らしを充実させるための個人向けのものもたくさんあります。現在では自分自身の暮らしや気分のコントロールのために、アロマの資格に挑戦する人々や、家族のケアのためにアロマの資格を取る母親も多くいます。あなたもアロマの資...
アロマオイルの効能と使い方 アロマキャンドルの作り方☆安眠を誘う７つのアイデア
アロマキャンドルの作り方をマスターして、自分の不調にピッタリの香りで、日々の暮らしを快適にしてみませんか？現代人の暮らしの悩みに多い不調には、不眠が挙げられます。特に寒い季節など、アンケートでは常に上位にランクインされる悩みです。朝スッキリ目を覚ますには、良質な睡眠が必要です。良質な睡眠とは眠りにつきやすく、朝起きる時...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの使い方☆女子力を高める7つの香り
アロマオイルの使い方を知れば、心身ともに心地よく、女子力アップの習慣が身に付きます。女子力を高めると言えば、ネイルやちょっと高めの化粧品を使ってみる…。はたまた、ヨガに通ったり良い香水をつけたりなどなど、様々な方法があります。「女子力」とは、ここ数年で出てきたキーワード。『先天的な能力ではなく、自分の意識や行動でアップ...
アロマオイルの効能と使い方 アロマ検定でプロになる！検定知識と勉強法7つの選択
アロマ検定は、アロマテラピストを目指す人が受験する試験だと思っている人が多いでしょう。しかし、実際にアロマ検定を受験する人の中には、趣味でアロマテラピーを楽しんでいるという人が意外にも多くいます。疲れて帰宅してきた体をリラックスさせるため、また、寝付けない夜に気持ちを落ち着かせて安眠するためなど、アロマテラピーには、主...
アロマオイルの効能と使い方 アロマ検定受験☆事前に見据えたい理想の仕事スタイル
アロマ検定には1級と2級があり、その勉強内容と目的は異なります。アロマ検定という名称通り、アロマのに関する知識を問われることには変わりありませんが、自分でアロマを楽しめる程度の知識なのか、家族や周囲の人とアロマを楽しめる程度の知識なのか、知識レベルが異なるのです。しかし、アロマの知識を活かして将来仕事に就きたいと考えて...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマセラピストへの道☆夢を実現する7 つのステップ
アロマセラピストという職業は、知っていますか？最近、リラクゼーションサロンやマッサージのお店が増えています。現代のストレス社会の環境には、必要不可欠の仕事になりつつあるのが、身体の癒しだけではなく、メンタルもケアできるアロマセラピスト。では、アロマセラピストとはどういう仕事をするのでしょうか。アロマセラピストとは、アロ...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマの暮らしで朗らかに☆幸せ溢れる家にする香り
香りは不思議なものです。イヤな香りはあっという間に人々の心を不快にさせ、不安や緊張、時には身の危険さえも感じるほどです。それに対して心地の良い香りは、すぐに人々の心を明るくしてくれます。気分転換やリラックス・リフレッシュなどをもたらし、穏やかな思いや温かい思いが心の奥底から湧いてきます。そこで今回は、アロマテラピーに用...
アロマオイルの効能と使い方 アロマで女性の悩みを軽減☆快適に暮らす７つの香り
アロマテラピーは「芳香療法」と訳されます。植物由来100％の精油(エッセンシャルオイル)は良い香りがするだけではなく、人間の身体に影響を及ぼす様々な薬理成分を含んでいます。そのため、アロマテラピーとは香りをかいでリラックスする、元気になるといったことだけではなく、もっと深く心身に作用する奥深い療法と言うことができます。...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピー検定を目指す☆挑戦前７つの基礎知識
アロマテラピー検定は年々受験者数が増えている、女性に人気の検定試験です。アロマテラピーに興味を持っている人にとっては、自分がどれくらい知識を身につけているか確認ができますし、何よりもアロマテラピーに対する理解が深まります。アロマテラピー検定は「公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)」が主催し、「アロマテラピーを自分...
あなたにピッタリのアロマ☆ お香を暮らしに取り入れる☆初めてさんも楽チン活用法
古来から、お香は人々とともに在りました。その歴史は紀元前3000年前、メソポタミア時代にまで遡ります。良い香りのする木や樹脂、そしてそれを焚いた時の香りは「神聖なもの」として捉えられたのでしょう。世界各地での様々な信仰や儀式の場に、お香は欠かせないものとなりました。日本には飛鳥時代に仏教が伝来した時、お香も一緒に伝えら...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマオイルを使った暮らしの智慧☆実用的な使い方
アロマオイルはアロマテラピーで使用されている場合に、ただ香りを楽しむだけではなく実用的にも使うことができます。100％天然素材でできたアロマオイルには、除菌、消臭、虫除けなど様々な効能が知られています。香りづけだけでなく、実用的なアイテムとしてアロマオイルを活用しましょう。アロマオイルは芳香性のある植物から抽出したエッ...
あなたにピッタリのアロマ☆ エッセンシャルオイルの癒し空間☆人気の香り7選
エッセンシャルオイルで、疲れを癒す術を見つけて快適に暮らしませんか？忙しい日々が続くと時間は刻々と流れ、季節あっという間に巡ってきます。夏や冬、前の季節のの疲れを癒すまもなく、社内や学校でも行事満載の季節へと移行していきます。知らずと溜まったストレスは、やさしいエッセンシャルオイルで癒せます。使い方はいたって簡単です。...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマディフューザーのある暮らし☆嬉しい７つの体験談
生活の中にアロマテラピーを取り入れたいと思われるなら、手軽に芳香浴を楽しむことのできるアロマディフューザーがおすすめです。アロマディフューザーとは、アロマ精油の香りを空間に効果的に拡散させてくれる器具のことです。アロマの拡散器として使われるのはアロマポット、アロマランプ、超音波式アロマディフューザーなどがあります。各方...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマテラピーの基礎知識☆美容アイテムの作り方
アロマテラピーは今では日本でも広まり、日常生活に取り入れる人も増えてきました。アロマテラピーに使用するエッセンシャルオイルには様々な効能があり、心に癒しを与えてくれるだけではなく、健康増進や美容にも役立ちます。一般的には香りを楽しむ芳香浴が有名ですが、最近ではアロマテラピーを用いた手作り美容アイテムが人気になっています...