ジャスミンの香りで元気に☆女性が注目する7つの効能

ジャスミンの香りで元気に☆女性が注目する7つの効能
ジャスミンは美しい香りを漂わせる、白またはクリーム色をした小さく星型の花をたくさん咲かせる低木です。日本ではディズニー映画「アラジン」のヒロインの名前、ジャスミンが有名ですよね。

そんなジャスミンはエジプト最後の女王であり、世界三大美女の一人に数えられるクレオパオラが愛した香りとしても知られています。実は古くから催淫作用が認められ、伝統的に「媚薬」としての効果が認められてきた香りなのです。

逸話では、クレオパトラが敵国ローマ帝国の将軍を魅惑するのにも、ジャスミンの香りが使われたとか…。ヒンドゥー教の愛の女神カーマは、ジャスミン油が塗られた矢でハートを射止めたという伝説も!

ジャスミンは「愛」のテーマが多く語り継がれていますが、愛以外にも女性が嬉しい効能がたくさん!ぜひジャスミンの香りの効能を使いこなしたいですよね。そこで今回は、女性が注目するジャスミンの効能を7つ、お伝えします。

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アロマテラピーを家族で☆おすすめ柑橘系の香りと使い方

アロマテラピーを家族で☆おすすめ柑橘系の香りと使い方
アロマテラピーを自宅でできたら、その時々の気分や症状に合わせて気軽に試すことができそうですよね。ダイエットや女性特有の悩み…、強いては子どもの勉強中に集中力を促すなど、上手に使いこなしたいところです。

アロマテラピーはサロンや民間療法で使うイメージも強いのですが、ちょっとした知識を持つだけで、実は家庭で手軽に活用できるもの。

ただ、日本ではあまりアロマテラピーが広がってはいないので、家族にはあまり特殊な香りは好まれないのが難点。そんな時、誰もが慣れ親しんでいて、気に入られやすいアロマが柑橘系!柑橘系のアロマも、家族に嬉しい多くの効能があるのです。

皆に受け入れられやすい柑橘系の香りで、日頃からアロマテラピーを活用したいですよね。そこで今回は、家庭でアロマテラピーを活用するためにおすすめの、手軽に扱える柑橘系アロマと効能、使い方までお伝えします。

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モイストポプリのバスソルト☆アロマ効果の癒しアレンジ

モイストポプリのバスソルト☆アロマ効果の癒しアレンジ
ポプリといえばドライポプリを思い浮かべる方が多いですよね。けれどもフランスでは、モイストポプリが定番!ポプリにはドライポプリとモイストポプリの二種類あるのです。

ドライポプリは、材料のすべてを乾燥させて作る英国風のもの。一方、モイストポプリは生乾きの材料に塩で保存処理をして作る、仏風のポプリ

モイストポプリは、その名の通りしっとりしたポプリで、天然塩と精油、ハーブを使って作ります。塩が水分を集めることで、香りをより強く、そして長く楽しめるのが魅力!。

出来上がったモイストポプリは、お部屋や玄関、お手洗いなどに置いて香りを楽しむのはもちろんですが、バスソルトとしてお風呂で香りを楽しむこともできます。

好きな香りを部屋いっぱいに薫らせてくつろいだり、香りに包まれたバスタイムでリラックスしたいですよね。そこで今回は、モイストポプリの作り方と精油の選び方、癒してくれそうなおすすめの精油などを、お伝えします。

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アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは

アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは
アロマオイルは、詳しくは知らなくても何となく癒しの香りを想像しますよね。でもなんとなくイメージはあっても、実際にどう使うのかは、学んでみないと、ピンときません。

気分が落ち込んだ時、やる気を出したい時、アロマオイルは気分をコントロールするお手伝いをしてくれます。そんなアロマオイルが身近な存在になれば、毎日を今よりも明るく、元気に過ごすことができるかも!

アロマオイルのプロもいるだけに、使いこなすには難しいイメージがありますが、理解すれば誰でも活用できます。上手にアロマオイルを使いこなして、日々の不調を改善したり、気分のムラのバランスを保てたら、楽ですよね。

そこで今回は、誰でもアロマオイルが使いこなせる、気軽な取り入れ方をお伝えします。

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オイル美容で肌美人になろう厳選5種

オイル美容で肌美人になろう厳選5種
ここ数年オイル美容の人気が高まり、様々な種類のオイルが溢れていますよね。そんな中、興味はあるけど、どんなオイルを使えば良いのかわからない、という人も多いはず。スクワランや馬油は昔からお馴染みの美容オイルですが、これは動物性オイルになります。それに対して、近年注目を浴びているのは植物性オイル。

アルガンオイルやホホバオイルという名前だけなら、誰もが耳にしたことはあるはずです。それぞれに特徴があり、例えば椿由はその歴史も古く、唐への贈り物にされたことが分かっていますし、平安時代の女性の艶やかな黒髪には椿由が使われていたとも言われ、今でもヘアオイルとして愛用されていますね。

一昔前まではオイル美容にも賛否両論ありましたが、それはオイルの中の不純物が原因と言われています。オイルの抽出技術も上がり純度100%のオイルを作れるようになった現代では、飲んで良し、塗って良しの万能薬と言っても過言ではないのです。興味はあってもどれを選んでいいのか…というあなたのために、今回はオイル美容で肌美人になろう厳選5種についてお伝えします。

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