アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効果を暮らしに☆スキンケアに人気の秘密
ホホバオイルにはスキンケアに役立つ、様々な効果があります。「肌が気になるけれど、敏感肌で強い化粧水などは使えない…。」とお悩みの方は多いですよね。そんな方におすすめなのがホホバオイルです。ホホバオイルは大変低刺激で、肌の敏感な方でも安心して使用でき、アロママッサージではキャリアオイル（アロマオイルと混ぜて使うもの）とし...
アロマテラピー
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 アロマトリートメントの効果☆美脚になる7つのセルフケア
アロマトリートメントとは、アロマオイルをブレンドしたオイルを使った、マッサージです。身体はどうしても疲れを感じたり、浮腫みが酷かったりと1番脚に出やすいものですよね。セルフケアのアロマトリートメントなら、自分の身体の状態に合わせて、アロマオイルを選ぶことができるので、身体や心を香りとアロマオイルの成分とマッサージで一気...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの効果を暮らしに☆家族にも大活躍！生活の智慧
アロマの効果を知っていくと、実は洗剤や薬などがなくても、アロマ効果で洗剤や薬の代用を賢く選択することができます！実際に薬などで副作用が出て、困っている人も少なくないですよね。現代では「ちょっと信じられない！」と言う人も多いのですが、いざアロマの効果を活用した暮らしを実践すると、身体も心も元気に、そしてエコな生活をおくる...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリで落ち込み気分も解消！毎日が元気になる効果とは
ネロリは故ダイアナ妃も毎晩付けていたことで有名な、女性に人気の香りが特徴的ですよね。様々アロマを調合する香水の世界でも、ネロリは単体でそのまま扱われることがあるほど、フローラルで「完成された」香りを持っています。そのため、ネロリのアロマを愛する女性は多く、古くは名前の由来ともなったネロラ公国の王妃など、著名人・有名人の...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効果に驚き！お肌に髪に女性に7つの美容法
ホホバオイルの効果は、クレンジングやブースター（化粧水の前に付ける下地液）として使うことで、モチモチ肌になるなど、注目されている美容オイルの１つです。ホホバオイルは効果があるだけではなく、コストパフォーマンスが高いことも魅力のひとつなのですが、それ故に「信じられない！」という人もいるかもしれません。確かに、最近では色ん...
アロマオイルの効能と使い方 ユーカリが暮らしに大活躍！知っておきたい効能と使い方
ユーカリはオーストラリアが原産国。「コアラのごはん」として世界で知られていますが、原産国オーストラリアでは、風邪や花粉症と、あらゆる不調に活用されています。そんなユーカリを最初に使ったのは、オーストラリアの先住民族のアボリジニの人々でした。前述したように、昔から感染症や治療薬に使われていますが、ユーカリの効能はまだまだ...
アロマオイルの効能と使い方 レモングラスの効能☆女性を美しくする7つの方法と注意点
レモングラスの効能は、ダイエットや美肌、体臭と、特に女性が注目するものばかりですよね。そのため、最近ではアロマオイルやハーブティーなど、ハーブが注目されていますが、その筆頭格がレモングラスの効能なのです。そもそもレモングラスは、インド原産のイネ科の植物です。アジアではすでに古くからレモングラスの効能が広く認知され、風邪...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの資格で活躍！サロン開業も夢じゃない７つの道
「もしもアロマの資格を取得したら、どんな風にそのアロマの資格を活かすことができるのか…。」アロマにはまっていく過程で、誰もが想像する未来ですよね。最近では、アロマオイルを使ったマッサージはもちろん、ディフューザーやキャンドルなど、アロマは生活の中で、すっかり身近な存在になりました。すでに生活に取り入れている方だけではな...
アロマオイルの効能と使い方 ゼラニウムの効能で子育ても快適☆女性が嬉しい７つの効果
ゼラニウムの効能はとても多く、特に女性特有の悩みを解消する効果をたくさん持っているので、女性にとっては大変心強いアロマオイルです。薬などに頼らず、天然由来のゼラニウムの効能で、子育てや女性特有の悩みが解消できたら、安心ですよね。しかも、ゼラニウムはローズにミントを混ぜ合わせたような香りで、古くからローズオイルの代用品と...
アロマオイルの効能と使い方 サンダルウッドの効果効能☆プチうつや安眠に人気の理由
サンダルウッドは、寺院で焚かれることが多いお香、「白檀（ビャクダン）」の香りが有名です。そう聞くだけで、なんとなくイメージして心が落ち着きますよね。その通り、そんなサンダルウッドにはプチうつ改善や安眠に効果を発揮します。「最近、何だか眠れない！」と悩むことってありますよね。そこで心配なのは、眠りが浅かったり、あまり眠れ...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマオイル作り方のポイント☆悩み別おすすめブレンド
アロマオイルの作り方を知って、自分の悩みにピッタリな、アロマオイルブレンドでピンポイントにケアできたら、毎日が格段に快適になりますよね。アロマオイルには、芳香浴やアロマポットなどの使い方があります。芳香浴やアロマポットで精油（アロマオイル）そのまま使う方法なら、ダイレクトに精油の効果が実感できて、精油を選ぶことで疲れを...
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイルの魅力☆毎日使いに選ばれる理由
スイートアーモンドオイルにはお肌にうれしい様々な効果があります。特に強い日差しの照り付ける季節など、日焼けや肌荒れが気になる方も多ですよね。日々のお肌のケアに悩んでいる方へおすすめなのが、スイートアーモンドオイルです。スイートアーモンドオイルには強い美白効果があり、使用することで健康な白い肌を手に入れることができます。...
アロマオイルの効能と使い方 クラリセージで女子力を高める☆女性をサポートする秘密
クラリセージはその名のとおりセージと同属のハーブで、アロマオイルには女性に嬉しい様々な効果があります。特に、生理不順の解消など女性特有の不調に効果があるのが特徴!他人には少し相談し難い体も不調も、クラリセージのアロマオイルを使えば美しくなりつつ、不調を緩和することができます。その他にも、クラリセージの香りには、リラック...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマトリートメントで快適！目的別、おすすめセルフケア
アロマトリートメントを自宅で施すことができたら、その日の内に疲れを癒すことができます。気持ち良く、美容にも健康にも嬉しいアロマトリートメント。しかし、サロンで行うトリートメントは中々お値段が高く、毎回お店で行っていると出費が大変ですよね。そんな方におすすめなのが自宅で行うセルフケアです。実は、アロマトリートメントは自分...
アロマオイルの効能と使い方 グレープシードオイルの効能☆逆効果にならない7つの知識
グレープシードオイルの効能は、身体によいものがたくさん！大変扱いやすいうえに、比較的安価で手に入るため、「注目が集まっているのも当然」と言えますよね。他にもココナッツオイルやホホバオイルなど、健康や美容によい効果をもたらす植物性オイルは、いつも注目を集めています。中でも最近注目を集め始めたのが「グレープシードオイル」。...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの効能で女性満喫！クレオパトラが愛した秘密
イランイランの効能は、とても簡単に女子力を上げてくれるため、「秘密のアロマオイル」として愛されています。何と世界三大美女である、あのクレオパトラも愛した「秘密のアロマオイル」なのです！そんな「秘密のアロマオイル」のイランイランの効能を一度は試して、女子力を高めたいですよね。いざ試すとイランイランの効能が、女性の魅力をサ...
アロマオイルの効能と使い方 ゼラニウムの効能で女性を楽しむ☆甘い香りに隠れた秘密
ゼラニウムの効能は実は女性に嬉しいものばかり！と言うのも、女性ホルモンのバランスを整えてくれるため、女性特有の悩みだけではなく、女性が求める美容にも多大な効果が期待できるのです。毎日ゼラニウムの効能を実感できたら、嬉しいですよね。そもそも、アロマオイル（精油）として活躍しているゼラニウムは、「ローズゼラニウム」と言う種...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの作り方☆マッサージで癒す７つの基礎知識
アロマオイルの作り方をマスターすれば、目的に合わせて自分好みのオイルが楽しめます。ただ実際は、アロマオイルの作り方が分からず、「自宅でのお手入れには市販のマッサージオイルを使用している」と言う方は多いですよね。けれども実は、アロマオイルの作り方はとても簡単で、すぐに覚えられます。アロマオイルを使ったマッサージは、アロマ...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの効能に注目！女性をサポートする７つの魅力
イランイランの効能といえば催淫効果が有名で、媚薬とうたわれ、男性が最も女性らしさを感じる香りとも言われています。インドネシア語で「花々の中の花」という意味を持ち、楊貴妃やクレオパトラが媚薬に使ったとも言われるイランイラン。シャネルなどをはじめとする、高級ブランドの香水の原料にも多く用いられ、スッキリとした中にも温かみの...
アロマオイルの効能と使い方 シダーウッドを使いこなす☆心にも体にも役立つ７つの効果
シダーウッドには、心と体に役立つ様々な効果があります。社会に出れば、仕事などで疲れを感じることも、ありますよね。 何かとストレスの多い現代社会、「たまには森林浴などでリラックスして、心も体も休めたい。」そう思っている方にオススメです。癒し効果があることで有名な森林浴。けれども、興味はあっても都内などに住んでいると、中々...