ハーブの効果・効能について レモンバームと快適暮らし☆毎日の暮らしに7つの効果
レモンバームは、「長寿のハーブ」として知られる強壮作用で元気になれるメディカルハーブです。しかも、その昔薬草の専門家がうつ症状の患者に処方したのもレモンバームですから、これひとつで鬱々とした気分を一掃し、アクティブになれる薬草とも言えます。レモンバームがハーブやアロマの知識に長けた人々に愛されているのは、強壮作用や抗う...
ハーブ
ハーブの効果・効能について 
アロマオイルの効能と使い方 ローズマリーの効能で若返り？女性に嬉しい７つの効果
ローズマリーの効能である、アンチエイジングに効果を発揮する「抗酸化作用」。その昔には、「若返りの水」と呼ばれたほどローズマリーの効能が信頼されていた事を、ご存知ですか？他にもたくさんのアンチエイジングを促す成分が、ローズマリーには満載！現代ではローズマリーと言えば、ポテトやチキンと相性の良い、「ハーブスパイス」のイメー...
ハーブティーの楽しみ方 レモンバームで若返り？メディカルハーブに数える理由
レモンバームでアンチエイジング！アンチエイジングやエイジングケア、日々のお手入れに取り入れていますか？いつまでも若々しくいたいものの、アンチエイジング・エイジングケアの効果がある化粧品は、値段が高くなっていることがよくあります。そんなアンチエイジングにおすすめしたい植物が、レモンバームというハーブです。世界には色んなハ...
ハーブの効果・効能について ハーブの種類をマスター☆恋愛に効く7つのブレンド
ハーブの種類をマスターすると、体の不調を改善するだけではなく、心や恋愛にも役立つことが分かってきます。皆さん、恋に効くハーブの種類があること、信じますか？ハーブは古代ローマの時代からある、とても歴史ある植物です。そんな昔にも恋をした王女達が、恋に効くハーブの種類を身に付けたりしていたのです！どの時代でも恋をした女性なら...
ハーブの効果・効能について ベランダガーデニングで健康に☆おすすめ７つのハーブ
ベランダガーデニングで愛らしいハーブを育てることができたら、手軽に健康的な暮らしが実現します。小さなポットや鉢でも簡単に育てることができ、見た目にも愛らしいのが、ハーブの良いところ。実はこのハーブには、健康にもとても良い効果があります。愛らしくて健康にも良いハーブを育てて、ベランダガーデニングをよりいっそう楽しむことが...
ハーブの効果・効能について ハーブの種類をマスター☆日々の不調に役立てる活用法
ハーブの種類と効能の知識を知ると、日々の不調を自分でケアできることをご存知ですか？日々を過ごしていると、どうしても「何となく体調が悪い」「調子が出ない」という時があるものです。特に女性は何らかの原因でホルモンの分泌のバランスが崩れると、心身ともダメージを受けがち。それに加え仕事や学業・人間関係などから受けるストレスもあ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーを贈るなら☆相手を気遣う7つのギフト
様々な効果が期待できるハーブティーは多くの女性を虜にしています。美しくなりたい女性は美容や美肌効果が高いハーブティーを愛飲していますね。精神的に落ち着かなくて寝れない時には、精神を落ち着かせてくれるハーブティーを飲むことで身心共々リラックスして安眠できますよ。ハーブティーって、私たちの優秀なパートナーかもしれません。こ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と効能☆穏やかに暮らす7つのブレンドティー
ハーブの種類は専門の民間資格が多数あるほど、実に豊富。特にブレンドティーは、最近特に様々なものが出回るようになりました。いろいろな効能書きに目を通していると、あれもいいな、これもいいなと気になる方も多いのではないでしょうか。しかし、ブレンドされた状態で販売されていると、実際はどのハーブの種類がどんな効果をもたらすのか、...
ハーブティーの楽しみ方 花の種類を知って暮らし活用！おすすめ7つのハーブ
ハーブはそれぞれに特有の香りがあって、私たちの暮らしに役立つ植物です。ミントやラベンダー、ローズマリーなど誰でも知っているお馴染みのハーブも増えてきました。しかし、それ以外の花の種類を、どれだけ知っているかと言われると、まだまだ知らないハーブもたくさんありませんか？ヨーロッパではハーブの歴史は古く、古代ギリシャや古代ロ...
ハーブの効果・効能について ハーブの種類と育て方・簡単に栽培できる初心者向け７種☆
自然の恵みを蓄えてけなげに生えるハーブは生命力の塊です。もともと野草であっただけに、ハーブのほとんどの種類が通気性と日照の条件と整えてあげれば手間いらずでグングン成長していきます。ハーブというと精油や乾燥したものが一般的ですが、フレッシュのハーブは一度使ったら病みつきになるくらいクセがなくアロマ効果も抜群です。コスト的...
ハーブの効果・効能について ハーブの種類と育て方☆初心者でも簡単ガーデニング！
ハーブは料理のスパイスや飾りつけ、手作りコスメやバスソルトなど、私たちの生活の様々なシーンで体と心を健やかにしてくれる存在です。日常の中にセンス良くハーブを取り入れて、心地よいナチュラルな暮らしができたら素敵です。ハーブは基本的に丈夫な植物が多いので、コンテナでも元気に育てることができます。初心者でも気軽にガーデニング...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類の基礎知識☆料理に役立つおススメ７選
私たちの暮らしに役立つハーブの種類には、様々なものがあります。誰でも知っているような有名なハーブから日本ではそれほど知られていないものまで、たくさんのハーブの種類があり、生活を豊かに彩ってくれます。ハーブには活用方法がたくさんがあり、美容やアロマ、ハウスキーピングなどで使われているハーブの種類もありますが、特に今回は料...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と活用法☆疲れを癒すおススメ７選
ハーブの種類は実にたくさんあり、その効果や使い道も様々です。人は歴史的に古い時代からハーブを生活の中に取り入れ、薬として役立ててきました。植物がもたらしてくれる効果、効能を暮らしの知恵として取り入れてきたのです。植物はもともと自分自身を守るため、成長を促すため、種の繁栄のために、体の中に特殊な成分を作り出しています。私...
アロマオイルの効能と使い方 紫の花で心と体を穏やかに☆ラベンダーの効能と取り入れ方
紫の花は心と身体を癒すと言われています。それは、紫の色は人の精神を作用し潜在能力を引き出す効果があるとされているからです。紫は赤と青が混ざって出来る色です。情熱的な赤と鎮静の青で構成されているので精神バランスが崩れた時に両方を兼ね揃えた紫がバランスの回復に役立ち癒してくれると言われているのです。「夢見の色」とも言われる...
ハーブを育てるコツ ベランダガーデニングで失敗しない！プロのコツを伝授☆
皆さんは花に縁のある生活をしていますか？優しく咲いている花を見ると、どんなときでも私たちの心は穏やかになっていきます。私たちは、現在厳しいストレス社会で生きているため、いつでも安らぎや癒しを求めていますよね。花は私たちに癒しや安らぎを与えてくれます。その効果に関心がある人々のなかには、いつでも花が身近にある生活を目指し...
ハーブの効果・効能について ハーブの育て方のポイント☆育てやすいおススメ7種類
ハーブは現代の生活の中の様々なシーンで使われています。ハーブティーやお料理など食べるハーブ、ハーブバスやハーブのせっけんなど美容に使うハーブ、ポプリなどで香りを楽しむハーブ。元気にしてくれたり、気持ちを安らかにしてくれたり、お肌をやさしくいたわってくれたりとハーブのパワーは心地よい毎日を応援してくれます。ハーブの魅力を...
ハーブの効果・効能について ハーブ育て方の基本☆家庭菜園でも上手くいくコツを伝授！
ハーブを少し摘み取り、肉料理に香りづけにしたり、ピクルスに使ったり。紅茶に少し落としたり、そんな素敵な生活をしてみませんか?はじめての方は、ハーブを苗から育てることをおすすめします。ハーブを種から撒いて苗を育てようとすると、発芽まで日数と手間がかかってしまうばかりではなく、せっかく種を撒いて毎日水をやったのにぜんぜん芽...
ハーブの効果・効能について ハーブの育て方は意外と簡単☆定番品種の栽培ポイント
ハーブを毎日の暮らしの中で使っていますか。お料理の仕上げにちょっとハーブを添えたりするだけで、まるでレストランのようになったりしますね。料理以外にもノンカフェインでデトックス効果のあるハーブティーを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。また、ハーブを煮出してお風呂に入れたり、化粧水を作ったり、美容に使っている方も多い...
ハーブの効果・効能について プレゼントすれば彼女が喜ぶ、ハーブを添えた粋な贈り物☆
彼女にプレゼントを贈る時に、何か気の利いたものをプラスすると喜ばれますね。ちょっとしたものでもおまけのプレゼントの方が心に響いたりするものなのです。いつもプレゼントに何かプラスして贈っている方は、お花が多いのではないでしょうか。今回は少し趣向を変えてハーブを贈ってみましょう。ハーブは香りを楽しむだけではなく、漢方のよう...
ハーブの効果・効能について 【虫除けにも良し】住まいにハーブを活かす７つの方法
ハーブは私たちの暮らしを豊かにしてくれる、香り高い植物です。古くから様々な薬効が知られていて、病気やけがを治すため、あるいは美容のために使われてきました。料理の香りづけやハーブティーとして楽しまれることも多いですね。今回はハーブを私たちの住まいに活かす方法をご紹介します。ハーブを生活の中に取り入れることで、自然派で環境...