ハーブの効果・効能について

ハーブの効果・効能について

ハーブの種類と効能を知って、体調に合わせて使うコツ

ハーブの種類は70種以上、観賞用や食用、薬用とその楽しみ方や使い方は様々です。最近では近代医学の代替療法としてメディカルハーブによる自然治療が注目を集めてます。今回は特にお勧めハーブの特徴や効能、飲み方などお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーを暮らしに☆女性の体に嬉しいブレンド

ハーブティーを暮らしに取り入れ、その効能を実感しませんか?ハーブはブレンドによって、新たな味わいと香りが楽しめます。最近では健康食品としても注目を集め、美容のために飲む女性も。そこで今回は、女性の体に効能のあるハーブブレンドをお伝えします。
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ハーブの種類と育て方☆初心者でも簡単ガーデニング!

ハーブの種類と特徴を知って、ハーブのある暮らしを楽しんでみませんか?ハーブの種類それぞれに適した環境があります。その環境に近づけることが成功の秘訣!そこで今回はハーブの種類をご紹介するとともに、育て方のポイントについても触れていきます。
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野草図鑑と一緒に散策☆おススメの植物と暮らしの活用法

野草図鑑を持って、近くの公園や野山を散策しませんか?道端の野草も改めて観察すると、ただの雑草のように見えていた植物の中に、食用や薬草として活用できる種類が意外にあります。今回は野草図鑑に載っている野草から暮らしに役立つ植物をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブの種類の基礎知識☆料理に役立つおススメ7選

暮らしに役立つハーブの種類は様々なものがあり、生活を豊かに彩ってくれます。活用方法もたくさんあり、美容やアロマの他、ハウスキーピングでも使われていますが、今回は代表的な7つのハーブの種類と特徴を中心に、料理に役立つハーブをお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブの種類と活用法☆疲れを癒すおススメ7選

ハーブの種類は実にたくさんあり、その効果や使い道も様々です。そこで今回はハーブの種類だけでなく、生活に役立てていただくために活用法にも触れていきながら、多くのハーブの種類の中でも疲れを癒してくれるものを7種類、選んでお伝えしていきます。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブの種類と特徴を知って生活に取り入れよう!7つの智慧☆

今、お疲れ気味のあなた。ハーブの種類を知って、生活に取り入れてみませんか?ハーブを身近に感じることで、今よりもっと快適な生活になったら、嬉しいですよね。そこで本記事では、快適な生活に役立つハーブの種類と、その7つの活用法をご紹介します。
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ハーブの育て方のポイント☆育てやすいおススメ7種類

ハーブの育て方を知って、気軽に暮らしに取り入れませんか?初めてのハーブ栽培、品種選びから悩むでしょう。そこで、本記事では何百種類もあって迷いやすいハーブ中でも、特に育てやすいおススメ7種類をピックアップ!育て方とともにご紹介していきます!
ハーブの効果・効能について

ハーブ育て方の基本☆家庭菜園でも上手くいくコツを伝授!

初心者でもハーブの育て方のコツさえ掴めば、家庭菜園は簡単です。例えば、苗から始めてみると、手間がかからない!と驚くことでしょう。実は雑草並みに強いハーブは多いのです。ここでは、ハーブ育て方の基本☆家庭菜園でも上手くいくコツを伝授します。
ハーブの効果・効能について

ハーブの育て方は意外と簡単☆定番品種の栽培ポイント

ハーブを毎日の暮らしの中で使っていますか。常におうちにあると、とても便利。難しそうですが、ハーブの育て方はポイントさえ押さえれば意外と楽チンです☆そこで、今回は初心者でも簡単に育てられる定番品種と、栽培ポイントをご紹介していきます。
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プレゼントすれば彼女が喜ぶ、ハーブを添えた粋な贈り物☆

彼女にプレゼントを贈る時に、何か気の利いたものをプラスすると喜ばれますね。そんな時、ハーブを贈ってみてはいかがでしょうか?ハーブは香りだけではなく、女性に嬉しい効果が期待できます。ここでは、女性が喜ぶ効能を持つハーブをご紹介していきます。
ハーブティーの楽しみ方

デトックスに最適なお茶はこれ!手に入りやすいもの7選

デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させることです。ダイエットの大敵となってしまいます。コンビニで売っているようなペットボトル飲料にもなっているポピュラーなものを中心にデトックスに最適なお茶はこれ!手に入りやすいもの7選をご紹介します。
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ハワイアンキルトを始める人オススメの7つのデザイン☆

ハワイアンキルトは美しい配色や左右対称のデザインが特徴的な、ハワイの文化の一つです。ハワイアンキルトを一針一針縫うのは手間のかかる作業ですが、それだけマナ(魂)が宿るとされ、大切な人への贈り物としても親しまれています。
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【虫除けにも良し】住まいにハーブを活かす7つの方法

ハーブは暮らしを豊かにしてくれる、香り高い植物。古くから様々な薬効が知られていて、病気やけが、美容のため使われてきました。料理の香りづけやハーブティー、はたまた虫除けまで!今回はハーブを私たちの住まいに活かす方法をご紹介します。
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【バジルの育て方】収穫量を増やす為の摘芯栽培7つのコツ

バジルは、癖もなくいろいろな料理に使うことができる万能ハーブです。バジルの育て方は簡単です。家庭菜園1年生の初心者でもちゃんと収穫できるんです。ぜひ、今年は、自宅でバジルを育ててみましょう。収穫量を増やすバジルの育て方を見ていきましょう。
ハーブティーの楽しみ方

虫除けにも効果あり!?ハーブに潜むすごいパワー7選

ハーブには虫除け効果があります。アロマオイルを使った虫よけスプレーや、ハッカ油を使った虫よけなども一般的になってきています。が、少し使い方に注意するだけで抜群の忌避効果を発揮します。今日は虫除けに効くハーブを7つご紹介します。
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ハーブ庭園旅日記の観光ガイド!お勧め7つの周辺スポット

山梨県の甲州市にある「ハーブ庭園 旅日記」は、ハーブ好きの人たちに大人気のステキなハーブ園です。また、カフェや、ハーブグッズのショップ、ハーブ石鹸作りを楽しめる体験工房もあります。お勧めの観光スポットを7つご紹介いたします。
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【ハーブ種類】お肉に合わせておいしい7つのスパイス☆

ハーブ種類選びのポイントはハーブと食材との相性です。相性の良い組み合わせを覚えておくとハーブを利用するときの応用が利き、料理の幅が広がります。今日は、特にお肉と合わせておいしいハーブの種類を紹介していきたいと思います。
ハーブティーの楽しみ方

母乳の出を良くする効能を持つハーブティ、おすすめ7選☆

妊娠器や授乳期はホルモンの関係で、健康な人でも思わぬトラブルに。ドイツではハーブを薬のように使い、母乳育児用のハーブティーは副作用もなく、穏やかな効果で母子に安全です。母乳の出をよくする効能を持つハーブのおススメ7選をお送りします。
ハーブティーの楽しみ方

母乳に関するトラブルに効くハーブティ、おすすめ7選☆

母乳は赤ちゃんにとって大切な食事です。お母さんたちがリラックスすることも大事。ここでハーブティーが活躍します。最近は、お母さんたちが飲みやすくしたブレンドハーブも多くあります。ぜひ、ハーブティーを活用して、母乳のトラブルを解決しましょう。