ハーブ

ハーブティーの楽しみ方

カモミールティーで体調も改善☆効果を実感する飲み方とは

カモミールティーは、女性が嬉しい効能を持つ、人気の高いハーブティーのひとつですが、治したい症状によって飲み方が違います!今回はカモミールティーの効能と、効果を実感できる飲み方をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

カモミールティーの効能満喫!女性が毎日飲みたい秘密とは

カモミールティーは、女性ホルモンのバランス調整など、様々な効能を持つ、習慣にしたいハーブです。今回はそのカモミールティーが「毎日でも飲みたい」秘密の効能を、効果的な飲み方とともにお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ジャスミン茶の効能を活用☆毎日快適!効果的な飲み方とは

ジャスミン茶の効能は美肌やダイエットなどたくさん!集中力アップなど家族で活用できます。この効能、実は飲み方によってより効果的に作用します。そこで今回はジャスミン茶の効能を飲み方とともにお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ローズマリーの効能を使いこなす☆効果的な使い方のコツ

ローズマリーの効能は集中力や、血流促進など様ざま。中でも「若返りのハーブ」として有名!ではどのように使ったら若返るのでしょうか?今回はその効能を、日々に活用したい使い方とともにお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能とは?南国の人々が愛する7つの理由

ジャスミン茶の効能はリラックスが有名ですが、女性に嬉しいダイエット効果も。美肌やエイジングケアにも作用し、美しいダイエットができます。今回は暮らしに活用できるジャスミン茶の効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ラベンダーの効能で豊かな暮らし☆心を癒す理由とは?

ラベンダーの効能は、精油の女王と言われるほど。心も体も疲れている癒しに効果を発揮!けれども、「本物」でなくてはいけません。今回はラベンダーの効能がどれほど癒しを実現するか、細かく解説します。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントはアロマ?ハーブ?楽しみ方徹底比較!

ペパーミントはアロマでもハーブでも人気!ではアロマとハーブ、どちらの方が効果的に楽しめるのか?正解は…両方!使い分ければ良いのです。今回はアロマ・ハーブ、それぞれの楽しみ方を徹底比較します。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーの効果を暮らしに☆女性におすすめブレンド

ハーブティー効果で、気になる体調や美容目的に合ったオリジナルブレンドを楽しみませんか?特に女性の不調に役立つハーブ。今回は女性の悩みを解決する、ハーブティーブレンドの組み合わせをお伝えします。
ハーブの効果・効能について

レモンバームの育て方☆お家でも簡単!収穫までのポイント

レモンバームの育て方は初心者にも一番に勧めたいほど簡単!生命力が強くプランター栽培も可能です。今回はお家で気軽に育て始めたい人々へ向け、手軽なプランターでのレモンバームの育て方をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

レモンバームの育て方は簡単!鉢植えで育つ7つのコツ

レモンバームはレモンの香りが強い、老化防止や記憶力など多数の効能がある有能ハーブで、精油が高価なことでも有名…。ならばら育てて上手に活用しませんか?今回は鉢植えで育てるポイントを解説します。
ハーブを育てるコツ

バジルの育て方は楽ちん☆気軽に始める7つのステップ

バジルの育て方を覚えれば、ハーブを気軽に料理に使え、なくてはならない存在に。ガーデニング自体が初めて!と言う人にこそ、バジルはお勧めです。室内のキッチンでも気軽に育てられるほど。今回は、このバジルの育て方を7つのステップに分けて解説します。
ハーブの効果・効能について

レモングラスに挑戦!育てるポイントとマル秘活用術

レモングラスはアジア料理が好きなら、気軽に使いたいハーブのひとつ。人気タイ料理には、欠かせないスパイスです。また薬草としても扱われることでも有名。今回は、レモングラス栽培成功のポイントと、暮らしを快適にするマル秘活用の裏技をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

レモンバームの美容方法!嬉しい効果と7つの使い方

レモンバームといえばレモングラスやレモンバーベナとともに「レモン三銃士」と呼ばれるハーブ。長寿のハーブと言われ薬として扱われた一方、アンチエイジングやニキビケアにも注目されています。今回は美容に嬉しい7つの効果をケア法とともにお伝えします。
ハーブを育てるコツ

バジルの簡単家庭菜園☆失敗しない育て方と美味しい保存術

バジルは育てやすいハーブの筆頭!プランターでも簡単に家庭菜園ができます。そこで今回は、誰でも簡単に作れるハーブの代表、バジルの家庭菜園の手順を、摘み取った後にも便利な保存術とともに、お伝えします。
アロマを使った体メンテナンス☆

ペパーミントで不調を改善☆鼻風邪にも効く7つの効能

ペパーミントは爽やかな香りで有名ですが、実は食後の口臭予防だけではなく、様ざまな体の不調にも効果的です。例えば花粉症にも、効果を発揮しています!そこで今回は、ペパーミントの体の不調に役立つ効能と、それぞれの症状に効果的な使い方を解説します。
ハーブの効果・効能について

レモングラスの育て方☆必ず成功する7つのステップ

レモングラスは美肌効果があることで話題の植物。爽やかな香りには、体に善い様々な効果が隠れています。レモングラスで癒し空間を演出しませんか?今回は初めて育てる菜園純初心者でも、簡単にレモングラス栽培を成功させる、7つのステップを解説します。
ハーブの効果・効能について

ペパーミントを育てて活用☆栽培法と暮らし活用豆知識

ペパーミントといえば、あの爽やかな香りが人気。身近に置いて、いつでも活用してみませんか?今回は、ペパーミントの自宅での簡単な育て方とイライラや眠気にも効く活用術、家事に役立つちょっとした豆知識まで、日々の暮らしへの取り入れ方をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

カモミールティーを飲んで穏やかに☆愛される7つの理由

カモミールティーが安眠・リラックス効果だけではなく、花粉症などにも役立つことはご存知ですか?他にも多くの効能があるのです。今回はカモミールティーを飲んで実感できる、7つの効果をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ペパーミントの暮らし☆効果と美味しいマル秘ブレンド

ペパーミントは生命力の高い、育てやすいハーブの筆頭!気軽に自宅で育てて、カフェのようなペパーミントドリンクを楽しみませんか?今回はペパーミントを使った美味しい飲み物と、その効果をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ハーブの種類で穏やかに☆不安定な心に効くブレンド

ハーブの種類には、心に効くものが多くあります。特にストレスにはピンポイントで役立つこともあるほど。あなたもピッタリのハーブティで、心も身体もホッとする日々を送りませんか?そこで今回は、不安定な心に効くハーブをブレンド例とともにお伝えします。