ハーブ

花を育てるコツ

レモングラスの育て方と長く楽しむための5つのコツ

多年草であるレモングラスは寒い冬の時期さえ越えてしまえばぐんぐん成長してくれるので初心者でも簡単に育てることが出来ます。そこで今回はレモングラスの育て方と長く楽しむための5つのコツについてお伝えします。
花や植物の楽しみ方

紅茶の効能で美肌や健康に? 実は知らない7つの効果

紅茶の効能によって若々しさを保てる!しかも風邪やインフルエンザなど、健康にも役立つとなれば、理由と飲み方が気になりますよね。そこで今回は、意外と知られていない、健康や美容への紅茶の効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ジャスミンの香りで鬱気分を解消!元気をサポートする秘密

ジャスミンの香りは、憂鬱な気分を解消してくれる不思議な効果があります。ストレスが多い毎日の落ち込み気分を解消してくれたら使いたいですよね。そこで今回は、ジャスミンの香りで元気になる方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ジャスミンティーの嬉しい効果☆毎日飲んじゃう7つの理由

ジャスミンティーはさっぱりとして飲みやすく、ダイエットにも効果的!ほのかな香りでリラックスもできるなら、毎日でも飲みたいですよね。そこで今回は、ジャスミンティーの嬉しい効果を、分かりやすくお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーで心も安定☆専門家が教える穏やかブレンド

ハーブティーを美味しく飲んで、心が安定する作用があれば一石二鳥ですよね。作り方もとても簡単で、初めてでも安心!そこで今回は、心を安定させる作用に優れた、おすすめのハーブティーブレンドをご提案します。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの秘密☆その魅力と正しい飲み方

ラズベリーリーフティーは安産のハーブティー。妊娠後期から出産直後に飲まれていました。出産や産後の痛みや不安が和らいだら、心強いですよね。そこで今回は人気の理由と、効果的な正しい飲み方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ジュニパーは疲れた心の処方箋☆魅力と効果的な使い方

ジュニパーは昔、宗教儀式にも使われたほど、精神バランスに効果を発揮する精油。フランスの病院でも使われてきたと聞くと、自分でも活用したいですよね。そこで今回はその効果、ブレンドや使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールの効能☆忙しい日々に取り入れたい7つの理由

カモミールの効能を上手に生活に取り入れるだけで、栄養ドリンクなどに頼らず日々の疲れが取れたら、暮らしも快適!活動的な毎日になりそうですよね!そこで今回は、その効能と毎日を快適にする秘密をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

セージの香りがもたらす効能☆人々が愛してきた理由とは

セージは効能の多さや効果で、古くからヨーロッパで愛されてきたハーブ。女性には嬉しいホルモンバランスの調整も!使いこなしたいですよね。そこで今回は、人々に役立ってきたセージの効能と使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールの効能で快適に☆シーン別の取り入れ方を解説

カモミールの効能で悩みや日々疲れが改善できたら、毎日快適ですよね。カモミールはリラクゼーション効果が有名!そこで今回は、カモミールの効能を暮らしに取り入れて、お悩み別に賢く使い分ける方法を解説します。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーで快適☆女性の不調に7つのブレンド

ハーブティーは楽しみながら、健康や美容に効果テキメン!女性特有の悩みがハーブティーで解決できたら嬉しいですよね。そこで今回は女性に多い不調を和らげ快適にしてくれる、ハーブティーブレンドをお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティー☆女性に嬉しい7つの効果

ラズベリーリーフティーが、女性特有のあらゆる悩みに効果テキメン!美味しく甘い香りで不調も改善するなら、ぜひ試したいですよね。そこで今回は、その女性に嬉しい効能と効果的な飲み方や注意点をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルの美味しい料理☆ワンランクアップ7つのレシピ

フェンネルはスパイスハーブでも特に優秀!葉や茎・種まで全て、様々な調理法で楽しめる万能ハーブ。しかも欧米ではダイエットでも活躍!お家でも活用したいですよね。そこで今回は、お手軽レシピをお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルは美味しいスパイスハーブ☆知ると嬉しい豆知識

フェンネルの種は魚臭さを消すスパイスに、葉はハーブとして様々な効能をもたらします。美味しくて、体に良い万能ハーブとなれば気になりますよね。そこで今回は、そんなフェンネルの嬉しい豆知識をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能を暮らしに☆古くから愛されるハーブの豆知識

セージの効能は風邪の緩和で有名ですが、料理にも大活躍のスパイスハーブである点は魅力!もちろんハーブティーでも精油でも楽しめます。毎日に使いたいですよね。そこで今回は特徴や使い方、効能をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

マジョラム・ハーブ穏やか生活☆おすすめする7つの理由

マジョラムはイタリア料理で有名なハーブで、悲しみから癒してくれると言われています。嗅ぐほどに穏やかさになれるなら魅力的ですよね。そこで今回はマジョラムの魅力と、心や体に効果的な使い方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点

セージは記憶力アップや疲労回復の他、女性ホルモンのバランスも整えてくれる精油やハーブ。女性なら、暮らしに取り入れたいですよね。そこで今回は、セージの強い香りで女性をサポートする、効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される7つの理由

セージの効能は万能と言われ、ヨーロッパでは「長寿のハーブ」。『セージのある家では病人はいない』と言われるほどの効果、実感したいですよね。そこで今回は、主なセージの効能と、便利な使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

フェンネルで優雅に☆葉から種まで、嬉しい7つの使い道

フェンネルは、葉から種まで余すところなく使い道がある便利なハーブ。香り付けにスパイスや具材として、しかも薬効まで期待できるなら、使いこなしたいですよね。そこで今回は、その活用法を詳しく解説します。
ハーブを育てるコツ

セージを育てて食卓に☆お手軽栽培と使い方、7つの豆知識

セージは料理に活躍するうえ嬉しい薬効がいっぱい!使い道が豊富な万能ハーブ。お手軽栽培で使いこなし、料理をワンランクアップしたいですよね。そこで今回は、初心者でも簡単な栽培方法と使い方をお伝えします。