ハーブ

NO IMAGE ハーブの効果・効能について

マジョラム・ハーブ穏やか生活☆おすすめする7つの理由

マジョラムはイタリア料理で有名なハーブで、悲しみから癒してくれると言われています。嗅ぐほどに穏やかさになれるなら魅力的ですよね。そこで今回はマジョラムの魅力と、心や体に効果的な使い方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点

セージは記憶力アップや疲労回復の他、女性ホルモンのバランスも整えてくれる精油やハーブ。女性なら、暮らしに取り入れたいですよね。そこで今回は、セージの強い香りで女性をサポートする、効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される7つの理由

セージの効能は万能と言われ、ヨーロッパでは「長寿のハーブ」。『セージのある家では病人はいない』と言われるほどの効果、実感したいですよね。そこで今回は、主なセージの効能と、便利な使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

フェンネルで優雅に☆葉から種まで、嬉しい7つの使い道

フェンネルは、葉から種まで余すところなく使い道がある便利なハーブ。香り付けにスパイスや具材として、しかも薬効まで期待できるなら、使いこなしたいですよね。そこで今回は、その活用法を詳しく解説します。
ハーブを育てるコツ

セージを育てて食卓に☆お手軽栽培と使い方、7つの豆知識

セージは料理に活躍するうえ嬉しい薬効がいっぱい!使い道が豊富な万能ハーブ。お手軽栽培で使いこなし、料理をワンランクアップしたいですよね。そこで今回は、初心者でも簡単な栽培方法と使い方をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

レモングラス育て方ガイド☆初めてさんのハーブ菜園のコツ

レモングラスの育て方は、家庭でも簡単に育つハーブの筆頭格!しかもトムヤムクンなどアジア料理で人気の香辛料なら、挑戦したくなりますよね。そこで今回は、初心者が失敗しない育て方のポイントをお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能☆暮らしに取り入れたい理由とは

ベルガモットの効能は、ハーブでもアロマでも、イライラを鎮め心を穏やかに保ちます。さらに女性の悩みも改善!取り入れたいですよね。そこで今回はその魅力と使い方、手軽に育てられる栽培方法までお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントに隠された7つの効能効果とは

ペパーミントの効能は『万能』とも言われています。ハーブと精油では効果が全く違うところがあり、用途によって使い分けると効能をより実感することができます。そこで今回はペパーミントの効能効果をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージは不老長寿のハーブ?人々に愛されてきた7つの理由

セージはその昔、欧米を中心に家庭の常備薬として人気があったハーブ。常備して家族のちょっとした悩みや病気予防に役立てたいですよね。そこで今回は、ハーブとしてのセージの効能と、使いこなす技をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

ベランダガーデニング、事始め☆育てやすい初めてのハーブ

ベランダガーデニング初心者なら、ぜひおすすめしたいハーブ。その独特の強い香りで、苦手な害虫も大丈夫!挑戦したくなりますよね。そこで今回は、初めてでも育てやすいハーブと、収穫のポイントをお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

レモングラスの効能☆女性を美しくする7つの方法と注意点

レモングラスの効能は、ダイエットや美肌・体臭など女性に嬉しいものが満載!しかも食材にハーブにアロマにと使いやすい!…となれば、試したいですよね。そこで今回は、その効果と使いこなす方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

レモングラスの効能とは☆気持ち良い暮らしのための使い方

レモングラスの効能はハーブで消化促進、アロマで集中力アップ!マッサージなら血行促進と嬉しいものばかり。しかもスパイスとして美味しいなら使いたいですよね。そこで今回は、その効果と使い方をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

セージの育て方なら☆初めてさんが苗から始める7つのコツ

セージの育て方はコツがありますが、それさえ押さえればハーブの一種だけに生命力があり、初心者でも育てやすい植物です。そこで今回はセージの育て方のポイントを、気軽な苗から始める事例を中心に解説します。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールティーで体調も改善☆効果を実感する飲み方とは

カモミールティーは、女性が嬉しい効能を持つ、人気の高いハーブティーのひとつですが、治したい症状によって飲み方が違います!今回はカモミールティーの効能と、効果を実感できる飲み方をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

カモミールティーの効能満喫!女性が毎日飲みたい秘密とは

カモミールティーは、女性ホルモンのバランス調整など、様々な効能を持つ、習慣にしたいハーブです。今回はそのカモミールティーが「毎日でも飲みたい」秘密の効能を、効果的な飲み方とともにお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ジャスミン茶の効能を活用☆毎日快適!効果的な飲み方とは

ジャスミン茶の効能は美肌やダイエットなどたくさん!集中力アップなど家族で活用できます。この効能、実は飲み方によってより効果的に作用します。そこで今回はジャスミン茶の効能を飲み方とともにお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ローズマリーの効能を使いこなす☆効果的な使い方のコツ

ローズマリーの効能は集中力や、血流促進など様ざま。中でも「若返りのハーブ」として有名!ではどのように使ったら若返るのでしょうか?今回はその効能を、日々に活用したい使い方とともにお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能とは?南国の人々が愛する7つの理由

ジャスミン茶の効能はリラックスが有名ですが、女性に嬉しいダイエット効果も。美肌やエイジングケアにも作用し、美しいダイエットができます。今回は暮らしに活用できるジャスミン茶の効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ラベンダーの効能で豊かな暮らし☆心を癒す理由とは?

ラベンダーの効能は、精油の女王と言われるほど。心も体も疲れている癒しに効果を発揮!けれども、「本物」でなくてはいけません。今回はラベンダーの効能がどれほど癒しを実現するか、細かく解説します。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントはアロマ?ハーブ?楽しみ方徹底比較!

ペパーミントはアロマでもハーブでも人気!ではアロマとハーブ、どちらの方が効果的に楽しめるのか?正解は…両方!使い分ければ良いのです。今回はアロマ・ハーブ、それぞれの楽しみ方を徹底比較します。