ハーブ

ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーで心も安定☆専門家が教える穏やかブレンド

ハーブティーを美味しく飲んで、心が安定する作用があれば一石二鳥ですよね。作り方もとても簡単で、初めてでも安心!そこで今回は、心を安定させる作用に優れた、おすすめのハーブティーブレンドをご提案します。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの秘密☆その魅力と正しい飲み方

ラズベリーリーフティーは安産のハーブティー。妊娠後期から出産直後に飲まれていました。出産や産後の痛みや不安が和らいだら、心強いですよね。そこで今回は人気の理由と、効果的な正しい飲み方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ジュニパーは疲れた心の処方箋☆魅力と効果的な使い方

ジュニパーは昔、宗教儀式にも使われたほど、精神バランスに効果を発揮する精油。フランスの病院でも使われてきたと聞くと、自分でも活用したいですよね。そこで今回はその効果、ブレンドや使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールの効能☆忙しい日々に取り入れたい7つの理由

カモミールの効能を上手に生活に取り入れるだけで、栄養ドリンクなどに頼らず日々の疲れが取れたら、暮らしも快適!活動的な毎日になりそうですよね!そこで今回は、その効能と毎日を快適にする秘密をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

セージの香りがもたらす効能☆人々が愛してきた理由とは

セージは効能の多さや効果で、古くからヨーロッパで愛されてきたハーブ。女性には嬉しいホルモンバランスの調整も!使いこなしたいですよね。そこで今回は、人々に役立ってきたセージの効能と使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールの効能で快適に☆シーン別の取り入れ方を解説

カモミールの効能で悩みや日々疲れが改善できたら、毎日快適ですよね。カモミールはリラクゼーション効果が有名!そこで今回は、カモミールの効能を暮らしに取り入れて、お悩み別に賢く使い分ける方法を解説します。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーで快適☆女性の不調に7つのブレンド

ハーブティーは楽しみながら、健康や美容に効果テキメン!女性特有の悩みがハーブティーで解決できたら嬉しいですよね。そこで今回は女性に多い不調を和らげ快適にしてくれる、ハーブティーブレンドをお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティー☆女性に嬉しい7つの効果

ラズベリーリーフティーが、女性特有のあらゆる悩みに効果テキメン!美味しく甘い香りで不調も改善するなら、ぜひ試したいですよね。そこで今回は、その女性に嬉しい効能と効果的な飲み方や注意点をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

フェンネルで女性を満喫☆むくみやPMSお悩み別ブレンド

フェンネルは女性特有の悩みに役立ち、欧米ではダイエットにも用いられるハーブ。女性に嬉しい効能満載で、手軽に試せたら嬉しいですよね。そこで今回は女性の暮らしを快適にする、お悩み解決方法をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルの美味しい料理☆ワンランクアップ7つのレシピ

フェンネルはスパイスハーブでも特に優秀!葉や茎・種まで全て、様々な調理法で楽しめる万能ハーブ。しかも欧米ではダイエットでも活躍!お家でも活用したいですよね。そこで今回は、お手軽レシピをお伝えします。
ハーブの効果・効能について

フェンネルは美味しいスパイスハーブ☆知ると嬉しい豆知識

フェンネルの種は魚臭さを消すスパイスに、葉はハーブとして様々な効能をもたらします。美味しくて、体に良い万能ハーブとなれば気になりますよね。そこで今回は、そんなフェンネルの嬉しい豆知識をお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能を暮らしに☆古くから愛されるハーブの豆知識

セージの効能は風邪の緩和で有名ですが、料理にも大活躍のスパイスハーブである点は魅力!もちろんハーブティーでも精油でも楽しめます。毎日に使いたいですよね。そこで今回は特徴や使い方、効能をお伝えします。
NO IMAGE ハーブの効果・効能について

マジョラム・ハーブ穏やか生活☆おすすめする7つの理由

マジョラムはイタリア料理で有名なハーブで、悲しみから癒してくれると言われています。嗅ぐほどに穏やかさになれるなら魅力的ですよね。そこで今回はマジョラムの魅力と、心や体に効果的な使い方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点

セージは記憶力アップや疲労回復の他、女性ホルモンのバランスも整えてくれる精油やハーブ。女性なら、暮らしに取り入れたいですよね。そこで今回は、セージの強い香りで女性をサポートする、効能をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される7つの理由

セージの効能は万能と言われ、ヨーロッパでは「長寿のハーブ」。『セージのある家では病人はいない』と言われるほどの効果、実感したいですよね。そこで今回は、主なセージの効能と、便利な使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

フェンネルで優雅に☆葉から種まで、嬉しい7つの使い道

フェンネルは、葉から種まで余すところなく使い道がある便利なハーブ。香り付けにスパイスや具材として、しかも薬効まで期待できるなら、使いこなしたいですよね。そこで今回は、その活用法を詳しく解説します。
ハーブを育てるコツ

セージを育てて食卓に☆お手軽栽培と使い方、7つの豆知識

セージは料理に活躍するうえ嬉しい薬効がいっぱい!使い道が豊富な万能ハーブ。お手軽栽培で使いこなし、料理をワンランクアップしたいですよね。そこで今回は、初心者でも簡単な栽培方法と使い方をお伝えします。
ハーブを育てるコツ

レモングラス育て方ガイド☆初めてさんのハーブ菜園のコツ

レモングラスの育て方は、家庭でも簡単に育つハーブの筆頭格!しかもトムヤムクンなどアジア料理で人気の香辛料なら、挑戦したくなりますよね。そこで今回は、初心者が失敗しない育て方のポイントをお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能☆暮らしに取り入れたい理由とは

ベルガモットの効能は、ハーブでもアロマでも、イライラを鎮め心を穏やかに保ちます。さらに女性の悩みも改善!取り入れたいですよね。そこで今回はその魅力と使い方、手軽に育てられる栽培方法までお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントに隠された7つの効能効果とは

ペパーミントの効能は『万能』とも言われています。ハーブと精油では効果が全く違うところがあり、用途によって使い分けると効能をより実感することができます。そこで今回はペパーミントの効能効果をお伝えします。