ペパーミントの効能を暮らしに☆毎日使える7つの魅力

ペパーミントの効能を暮らしに☆毎日使える7つの魅力
ペパーミントの効能は、受験生やキャリアウーマン層を中心に、「万能アロマ」と呼ばれるほど暮らしに便利!アロマに精通していなくても、そのメントールの香りは誰でも知っていますよね。ペパーミントは清潔感のある香りがするアロマ。

そう、頭の芯をすーっとさせてくれるような、辛さと甘さのバランスが整った香り!ぴりっとした辛みの利いた香りから、「piperita」という「コショウのような」という意味を持つ単語が学名についています(Mentha piperita(メンタ ピペリタ))。

ちなみにペパーミントは多年生草本。様々な種と一緒に植えると、交雑種ができてしまうほどに繁殖力が旺盛!主な産地はアメリカ、フランス、スペインなど。

ペパーミントの面白いところは、使用する濃度によって効能が変わること。色んな場面で役立てることができる万能型アロマ。一本であらゆる場面で活躍するなら、気軽に使いこなせそうですよね。

そこで今回は、そんなペパーミントの効能、7つの魅力をお伝えします。日々の暮らしにペパーミントの効能を取り入れてみてください。

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ペパーミントの効能☆使いこなしたい7つの効果と使い方

ペパーミントの効能☆使いこなしたい7つの効果と使い方
ペパーミントの効能は数え切れないほど多岐に渡り、様々なシーンで私たちの暮らしを豊かにしてくれます。フレッシュハーブ・ドライハーブ・アロマオイルなど、形を変えても変わらないペパーミントの効能、上手く活かして楽しみたいですよね。

シソ科の植物で西洋ハッカとも呼ばれるペパーミント、その主な成分はメントール!メントールには血行促進、抗菌・抗炎症作用・清涼感を与えるなど他にも多くの効果があり、すぐに生活に役立てられそうなところが大きな魅力のひとつ。

そんなペパーミントの持つチカラを知り、自分なりの使い方を見つけてみたくなりますよね。そこで今回は、ペパーミントのフレッシュ・ドライ・アロマオイルのそれぞれの状態での効能を最大限に活かし、毎日を爽やかに過ごすコツをお伝えします。

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ペパーミントに隠された7つの効能効果とは

ペパーミントに隠された7つの効能効果とはペパーミントをはじめ、あの独特の香りや、食べたときに口に広がるメントールのスーっとした感じが苦手という人がいますよね。実はあのメントールはペパーミントの効能のひとつなのです。苦手だからと言って避けてしまうのはもったいないです。

実はペパーミントの効能は『万能』とも言われています。ハーブとしての生育も楽しいのですが、生のハーブと精油では効果が全く違うところがあり、用途によって使い分けると効能をより実感することができるのです。

お茶として飲んだり、部屋で焚いて芳香浴をしたり、足湯に使ったりと使い道はいろいろ。他の精油と混ぜて、お掃除に使うこともできたりします。ということで、今回はペパーミントの効能効果の中から7つを厳選してお伝えします。

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ペパーミントはアロマ?ハーブ?楽しみ方徹底比較!

ペパーミントはアロマ?ハーブ?楽しみ方徹底比較!

ペパーミントと聞いて、どういうものをイメージしますか?スイーツなどの飾りに使われていたり、チューイングガムの香りづけに使われたり…。アロマオイルのペパーミントを使ったことがある人も、きっと多いですよね。

またペパーミントのハーブティーも人気です。ペパーミントチョコドリンクなど、様ざまなブレンドフレーバーも有名です。では、ペパーミントはアロマオイルなのか?ハーブなのか?どちらだと思いますか?正解は…両方です!

ペパーミントはハーブであり、ペパーミントの葉っぱから抽出されたものがアロマオイルなのです。今回は、アロマとしてのペパーミントとハーブとしてのペパーミント、その両方の楽しみ方を徹底比較します。

今回の記事をきっかけに、新しいペパーミントの使い方を発見して下さい!

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ペパーミントの香りを暮らしに☆育て方と7つの活用術

ペパーミントの香りを暮らしに☆育て方と7つの活用術

ペパーミントと言えば、あのメントールの鼻にスッとする香りが印象的です。アイスのフレーバーでもミントがあるように、この香りが癖になる人々も、少なくありません。

このペパーミント、インドではレストランなどの会計で置いてあり、口臭予防に食事の後に生のまま食べる習慣がある地域も見られるのだとか。日本ではミントフレーバーの飴やガムなどは見受けますが、なかなか生を活用する習慣はありません。

「ミントが大好き!」と言うファンも多いペパーミント、あなたも育てて気軽に日々の暮らしに取り入れてみませんか?欧米はもちろん、日本でもハーブ栽培は盛んになっています。

今回は馴染みが深いペパーミントの香りの上手な取り入れ方と、栽培方法を7つの項目に分けてお伝えします。本記事からペパーミントにより一層、親しんでください!

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