リラックス

季節の花やイベントを楽しむコツ

3月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】

3月は徐々に気温が上がり、動植物が生き生きと活動する時期ですよね。3月に見頃を迎える花を見ながら、レジャーや気分転換を楽しむ事が出来たら、心がウキウキするでしょう。 3月が見頃の花といえば、菜の花やカタクリ、桃の花などが挙げられます。春の柔らかい日差しを浴びて伸び伸びと咲く姿を見ていると、エネルギーチャージが...
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2月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】

2月はとても寒い日が続きますが、徐々にお昼の時間が長くなる時期でもありますので、2月の花を見にお出掛けして、元気を貰いたいですよね。 2月が見頃の花といえば、2月の花の代表格とも言える梅、春を感じさせる優しい黄色をしたフクジュソウ、非常に多くの品種があり、カラーバリエーションが豊かな山茶花など、見ていて明るい...
季節の花やイベントを楽しむコツ

1月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

1月が見頃の花を見て、冬の寒さを忘れ、ほっこりとした温かい気持ちになれたら素敵ですよね。華やかな見た目と、優しい香りに癒されて、少しでも春の訪れを感じたいという方も多いでしょう。 「お花って春のイメージがあるし、寒い時期にはあまり咲かないんじゃないの?」という方もいるかもしれませんが、実は寒さに強い花は多いの...
季節の花やイベントを楽しむコツ

1月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】

寒い日が続く1月は、どうしても室内に引きこもってしまいがちですよね。しかし、そんな時にこそ外に出て、1月が見頃の花を見れば、健気に咲く姿からエネルギーを分けてもらう事ができます。 「お花って春のイメージがあるし、寒い時期にはあまり咲かないんじゃないの?」と思う方がいるかもしれませんが、実は寒さに強い花は多いの...
その他

初心者必見!マッサージオイルの選び方と基本的な使い方

疲れを癒し、身体をほぐす事ができる、マッサージオイル。お気に入りの香りで癒されれば、心からリラックスできる点が良いですよね。アロマを原料とした物の中には、非常に多くの種類があり、「どれが自分に合ったものなのか分からない…」と戸惑う事があるのではないでしょうか。 お店で香りを嗅いで気に入ったとしても、肌質に合わ...
季節の花やイベントを楽しむコツ

12月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

年末に向けて忙しくなりがちな12月には、見頃の花を見て、落ち着いた心で過ごしたいですよね。徐々に寒くなっていき、思わず室内に引きこもりたくなってしまう時期ですが、花の綺麗な色を見ると温かい気持ちになれます。 12月にはクリスマスローズやクレマチス、アイスチューリップなどの可愛らしい花が咲き誇ります。少し珍しい...
アロマオイルの効能と使い方

ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法

フレッシュで気分爽快になれるような香りがする、ベルガモット。その効能は、リラックス効果やストレス解消に効くと人気がありますよね。ベルガモットのアロマを持っていない場合でも、紅茶が好きな方であれば、「あぁ、あのアールグレイの香り付けに使われるものだよね!」と親しみを感じるのではないでしょうか。 柑橘類のフルーツ...
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11月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

本格的な秋を迎える11月には、花を咲かせる植物を見て生命力を感じ、テンションを上げて頑張りたいですよね。 「11月は紅葉がメインじゃないの?」という方や、「11月に見頃を迎える花って、すぐに思いつかないな…」と考える方が多いかもしれませんが、11月は菊やパンジーといった、私たちにとって親しみやすい花が咲く時期...
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10月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

10月は暑すぎず、寒すぎないという、過ごしやすい気温の日が続きますので、レジャーやピクニックに行き、10月の花を見てリフレッシュしたいですよね。そんな時には、家族や友人と共に、関東の名所に遊びに行く事がおススメです。 10月は品種のバリエーションが豊富な秋バラや、キンモクセイが香る時期でもありますし、風に揺ら...
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9月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

真夏の暑さが徐々に和らぎ、過ごしやすい気温になる9月は、花を見に出かけるのにピッタリな時期ですよね。ピクニックやレジャー、お散歩のベストシーズンでもありますし、シルバーウィークにも入りますので、時間に余裕が出来るという方が多いのではないでしょうか。 今回は、9月が見頃の花と、その名所についてお伝えします。9月...
季節の花やイベントを楽しむコツ

8月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

夏本番を迎える8月には、花を見て涼しげな気持ちになり、夏の暑さを忘れ、穏やかに過ごしたいですよね。 「気温が高すぎて、8月だと花も暑さでしおれちゃうんじゃない?」とイメージするかもしれませんが、ヒマワリをはじめ、ハスやケイトウなど、暑さに負けずエネルギッシュに咲き誇る花は多くあります。 そこで今回は、8...
季節の花やイベントを楽しむコツ

7月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

7月に見頃を迎える花を見て、夏の訪れを感じる事が出来たら素敵ですよね。 徐々に気温が上がっていく7月は、夏本番に向かって、暑苦しい季節に差し掛かる時期ではありますが、ラベンダー、スイレン、ペチュニアといった有名な花が暑さに負けず、健気に咲く姿を見ると、「よし、私も頑張ろう!」とパワーチャージが出来ます。 ...
季節の花やイベントを楽しむコツ

6月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】

梅雨に入り、毎日ジメジメとしたお天気が続く6月は、お花を見て爽やかな気分になりたいですよね。祝日も無い為、勉強やお仕事の疲れが溜まりがちで、リフレッシュしに行きたいと感じる時期ではないでしょうか。 6月が見頃の花は、梅雨の時期を代表するアジサイ以外にも、ショウブやユリといった、凛と咲く綺麗な花が多く、どの花も...
ハーブティーの楽しみ方

女性の味方☆カモミールの効能はこんなにあった

カモミールといえば、リラックス効果が有名ですよね。ハーブティーで飲んだり、アロマで香りを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。カモミールは4種あり、ハーブテーにはジャーマンカモミール、アロマにはローマンカモミールが主に使われています。 カモミールには「マザーハーブ(母の薬草)」という別名があるように、生...
ハーブティーの楽しみ方

ヨーロッパの漢方薬!?カモミールティーのすごいパワー

最近は日本でもすっかりお馴染みになったカモミール。小さな白い花はとても可憐ですよね。ところで、このカモミールの花、実はお茶にすると、すごいパワーを発揮するとご存じですか。 ヨーロッパでは、古くからカモミールティーに様々な効用があると知られていました。例えば食べ過ぎや風邪引き、女性にとって辛い諸症状を和らげる際...
季節の花やイベントを楽しむコツ

5月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】

5月は新年度を迎えて一か月経ち、新しい環境に徐々に慣れていく時期ですよね。ゴールデンウィークもありますので、家族や友人と共に、5月の花を見て心を癒し、レジャーやピクニックを楽しみたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 5月が見頃の花といえば、芝桜やツツジ、藤が挙げられます。関西には5月の花を一度にたく...
季節の花やイベントを楽しむコツ

4月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】

4月は入学や就職など、新しい生活サイクルがスタートする時期ですよね。外に出ると、4月の花が可憐に咲き誇る姿を見て、ウキウキとした気持ちになれますし、「出会いの季節」を明るく彩る光景に元気を貰えたら、新しい環境でも頑張れそうな気がします。 日本の春を象徴する桜は、4月の花の中でも見られる時期が特に限られています...
アロマオイルの効能と使い方

シダーウッドの森林浴効果☆昔から愛されてきた秘密とは

シダーウッドは遥か昔、古代エジプトから重宝されていた歴史を持つ、常緑針葉樹でありヒマラヤスギ属の一種。シダーウッドと聞くと最初はピンこ来ないかも知れませんが、「杉」と聞くと一気に親しみが湧いてきますよね。 そんなシダーウッドが古代から今まで愛され続ける理由、そのひとつに挙げられるのが抜群の森林浴効果です。 ...
アロマオイルの効能と使い方

シダーウッドで森林浴☆リラックス効果を促す秘密と豆知識

シダーウッドという精油(アロマオイル)は、やさしいウッド系のなかにフローラル系を感じる香りが特徴的で、男性からも女性からも人気ですよね。森林浴をしているような気分になれる、ウッディ系の精油の代表的な存在がシダーウッド。 それだけに、高いリラックス効果が得られることから愛されています。でも、「そもそもシダーウッ...
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルで気分転換☆暮らしに役立てる方法とは

アロマオイルには様々な活用法があります。毎日が忙しいと疲れて、気持ちまで沈み込んでしまいますよね。そんな時に心をほぐし、気持ちをリラックスさせてくれるのが、アロマオイル。 アロマオイルのいい香りで疲れた心をリフレッシュし、気分転換することができたら素敵な毎日!また、リラックス効果が有名なアロマオイルですが、他...
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