あなたにピッタリのアロマ☆アロマオイルの効能一覧☆生活を一変する7つのアイデア
アロマテラピーっていい香りで癒される。何となくそういうイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。でもアロマテラピーって癒されるだけでなく、殺菌したり、痛みを取ったり、胃腸の働きを整えたり、皮膚の再生を促して火傷やキズなどを早く治したり、といったさまざまな働きもあるのです。 アロマオイルは植物の花、葉、 皮、樹皮、...
アロマオイル
あなたにピッタリのアロマ☆
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルの使い方をマスター！資格取得にも役立つ7例
アロマオイルの使い方をマスターして、勉強や仕事の能率アップに役立ててみませんか？人間は五感の生き物と言われています。クラシック音楽が、勉強のＢＧＭに良いとされることは有名ですね。実は同じように香りもまた、人間に大きな影響を与えているのです。 資格を取得して自分の仕事に役立てたい、新しい事を始めてみたい、趣味を極めたい…...
アロマオイルの選び方プレゼントは彼女のイメージ☆贈りたいアロマオイル7例
香りを嗅いで幸せな気分になったり癒されるアロマテラピー。インテリアとしてもちょっとおしゃれなので、女子には人気のアイテムですよね。女性の心と体は不安定になりやすく、アロマオイルはそんな女性をサポートするアイテム。彼女を想う気持ちを込めて、贈ってみてはいかがでしょうか。 アロマテラピーに使うオイルの事をアロマオイルと呼ん...
アロマオイルの効能と使い方アロマキャンドルの作り方☆生活におススメの7つの香り
雑貨店に行くと、様々な香りのアロマキャンドルに出会えますね。花の香りや、果物の香りにお菓子のような甘い香りなど、どれもが心を和ませてくれます。そのアロマキャンドルを、ご自分の好きな香りで作ることが出来たら、素敵だと思いませんか。 キャンドルを作るにあたっては、簡単なものでしたら特別な材料は必要ありません。最もお手軽な作...
アロマオイルの効能と使い方アロマキャンドルの簡単な作り方☆おしゃれでかわいい7例
お部屋にあると、ちょっと嬉しい気分になるアロマキャンドル。雑貨店などにも、おしゃれでかわいらしいものがたくさん売られていますね。そんなキャンドルも、材料があればご自分で作ることが出来てしまいます！ 「キャンドルアーティスト」も存在するキャンドルの世界では、丸いボール上の七色に構成されたキャンドルや、大きな様々な色が散り...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマディフューザーを買う前に☆選ぶポイントと注意点
いつもの生活にアロマをプラスしてみませんか？アロマを気軽に取り入れるアイテムとしておすすめなのがアロマディフューザーを使う方法。器具を使って精油を室内の空気に拡散するので自宅やオフィスなどでも手軽にアロマを楽しめる事が出来ます。 最近ではアロマ専門店以外の雑貨店や電気量販店でもアロマディフューザーをよく見かけるようにな...
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルの使い方を解説☆暮らしに役立つアイデア集
アロマポットやアロマディヒューザーのために買い揃えたアロマオイル、なかなか減らずに余っていたりしませんか？そんな頻繁にアロマは焚かないけど、気分に合わせた香りを楽しみたいのでたくさん持っている、なんて方も多いはずです。 アロマオイルは開封してから半年～1年くらいで使い切るようにしたほうが良いと言われています。酸化して香...
アロマオイルの効能と使い方美脚になれる！足痩せに効果的なマッサージオイル７つの秘密
むくみのないスリムな脚、ハリのある若々しい脚は、多くの女性の憧れです。むくみのない美脚を手に入れる方法としておすすめなのが、マッサージオイルを使ったケアです。 様々なメーカーから足痩せ用のマッサージオイルが販売されていますが、天然の植物オイルを使用してご自宅で簡単にオイルマッサージをすることができます。 天然の植物オイ...
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルマッサージ、足のむくみをスッキリとる７つの方法☆
皆さんは『夕方になると、足がむくんで靴がキツイ』と感じることはありませんか。立ち仕事や運動不足、冷房など足のむくみの原因は数多くあり、そのすべてを除去するのは難しいですよね。 そんな時におすすめなのが『アロマオイルマッサージ』です。最近では、精油などのオイルも手軽に購入できるので、自宅でゆっくりとアロマオイルマッサージ...
あなたにピッタリのアロマ☆女性ホルモンに効くアロマオイル♪症状に合わせた７つの処方箋
女性ホルモンとは・・・よく分からないという方もいるでしょう。まず種類は２つに分かれますが聞いた事はあっても中身がよくわからないというのが本音です。 エストロゲンとプロゲステロンがあり、卵胞が成長していく過程で出てくるのがエストロゲンで、排卵の時に卵子が飛び出した後、破れた卵胞から出て来るのがプロゲステロンなのです！ 主...
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルマッサージをする時に使いたい☆超癒される７つの製油
精神的に深いリラックス効果をもたらしてくれるアロママッサージ。同時に体液の流れを促進しながら精油の成分を体内に浸透させることで高い効果を取り入れることができます。 ちょっと疲れた時や気分が落ち込んでしまった時にはアロマの香りとマッサージで優雅にリフレッシュしてみましょう。アロママッサージは植物から抽出されたキャリアオイ...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマペンダントを使うと身体がどんどん元気になる９つの理由
皆さんは『アロマペンダント』というものをご存知ですか。アロマペンダントとは、ペンダントトップの中にある専用のフィルターに精油を２～３滴染み込ませて香りを楽しむものです。 いつでも身に付けていることができるので、室内で楽しむアロマライトやアロマバスより長く香りを楽しむことができ、香水の代わりにもなります。 また、アロママ...
アロマオイルの選び方美容オイルの浸透力を格段にアップさせる７つの方法☆
近年、美容オイルの注目度が高まっていますよね。美容オイルの主成分はスクワラン、ホホバオイル、アルガンオイル、椿オイルなどの天然由来のものです。含まれる植物の種類によってそれぞれに効果がありますが、共通して言えるのは保湿力に優れていることです。 オイルと聞くとベタつきが気になってオイリー肌の人は避けてしまいがちですが、美...
アロマオイルの効能と使い方あなたの肌にピッタリの美容オイルを見つける７つのポイント
保湿だけでなく、導入やマッサージ、化粧落しにまで使える美容オイル。しかし、一方ではオイルを使うと脂っぽくなったりニキビができてしまうなんて方もいらっしゃいます。 それは間違った使用量、使用法による場合がほとんど。肌は水分と油分のバランスが整っていることで潤いが保たれます。使用量が多すぎるとそのバランスが崩れてしまうので...
アロマを使った体メンテナンス☆気になるお腹に効く！リンパマッサージでダイエットする７つの方法
誰でも簡単！たった1分間のリンパマッサージでくびれのあるスリムなお腹をつくることができます。これまで何度もダイエットにトライしたけれど、途中で挫折してしまったという方でもこれなら大丈夫。 いつ、どこでも手軽に行えるリンパマッサージなら楽に続けることができます。しかも、みるみると効果が目に見えるから、やればやるほど楽しく...
アロマを使った体メンテナンス☆簡単元気！ハンドマッサージで全身を回復させる７つのコツ
マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果があります。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられ、使った部位を直接ほぐすことで適度な刺激などにより、緊張の緩和をもたらし、筋肉痛を和らげるという効果があります。 それと、同じような効果が、実は、手や足のツボをマッサージすることで期待でき...
アロマオイルの効能と使い方手のしわが伸びる！効果的にハンドマッサージを行う７つのコツ
手の美しさやしぐさは意外に人の印象に残るものです。手はその人の生活を表わすと言われ、年齢や暮らしぶりが出てしまいがちです。最近加齢による手のしわやくすみを気にする方が増え、ここぞという時には手を若々しく見せるハンドメイクなども話題になっています。 今回は日頃、ちょっとした時間にできるハンドマッサージの方法をご紹介します...
あなたにピッタリのアロマ☆いつもの３倍癒される！アロママッサージオイル使用時の９つの工夫
心身をリラックスさせる効果があるアロマテラピー。その中でも、アロママッサージオイルを使用して行うマッサージは、心地よい香りに包まれて、より疲れを癒すことができますよね。 マッサージでは、皮膚から精油の成分を吸収させることが出来るので、高い効果を得られます。今回はアロママッサージオイル使用時の工夫を紹介したいと思います。...
あなたにピッタリのアロマ☆女性ホルモンが足りない、と感じたら使うアロマおすすめ７選
女性ホルモンは健康に生活をする上でとっても重要です。 ホルモンバランスを整えるためには、女性ホルモンに似た動きをする大豆イソフラボンを多く摂取してみたり、いつものティータイムに少しハーブを加えてみたり、恋愛してドキドキすることで分泌されるエストロゲンも効果的がありますね。 これら以外、アロマで女性ホルモンを増やしたりバ...
アロマオイルの効能と使い方誰にでも出来る！自家製マッサージオイルを作る７つの手順
日々のストレスは誰にでもあるものです！少しでも緩和できるのであれば、気軽に家で癒されたいものですね♪まずは香りで嗅覚を刺激してあげませんか。 お店にも色んな香りが売っていますが、自分に合った香りっていうのを探して作ってみるのも素敵ですよ！自分のお肌を知る事も大事なので、どういう肌質なのかをよく引き出してから始めましょう...