アロマオイルの効能と使い方ジュニパーは疲れた心の処方箋☆魅力と効果的な使い方
ジュニパーはその昔、魔除けなど宗教の儀式にまで使われた、人々の心をサポートしてくれる力強いアロマオイル（精油）。近年までローズマリーとともに、フランスの病院でも空気浄化に使われてきたとなれば、その効果が信頼できるものだと感じますよね。 ジュニパーは和名で西洋杜松（セイヨウネズ）と呼ばれる、ヒノキ科の樹木系アロマオイルで...
アロマテラピー
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルでイライラ解消！社会人におすすめの香り
アロマオイルの良い香りを嗅ぐことで、日ごろのイライラが解消したら、ずい分楽になりますよね。何かとストレスの多い現代社会。仕事に追われ、忙しい毎日を過ごし、疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。 そんな忙しい人々におすすめなのが、アロマオイル。アロマオイルの香りにはリラックス作用があり、日々の生活に取り入れるこ...
アロマオイルの効能と使い方アロマテラピーの家族ケア☆ママに人気！おすすめの精油
「アロマテラピー」という言葉は、最近どんどん身近になってきていますよね。誰もが一度は耳にしたことのある、アロマテラピー。でも、実際にどんなものなのかは意外と知られていないかもしれません。 アロマテラピーとは、様々な香りの精油（アロマオイル）を使って身体や心の様々な不調を癒すこと。何となく体がだるい、気分が沈むなどの気に...
アロマオイルの効能と使い方ティートリーを家庭にひとつ☆ママが助かる７つの効果
ティートリーという精油（アロマオイル）は、オーストラリアなどではポピュラーですが、日本ではアロマに詳しくないとあまり知られていませんよね。 ティートリーは、10mLで2000円程度と、アロマテラピーに使われる精油の中でも比較的安価で手に入るもののひとつで、消毒薬のような清潔感のあるフレッシュな香りが特徴的です。 ユーカ...
アロマオイルの効能と使い方アロマテラピーとは☆初めてさんに伝えたい７つの魅力
アロマテラピーとは香りを楽しみながら、不調を癒す療法。様々な効果がありますが、ストレスの多い現代社会、まったりと過ごすことができたら素敵ですよね。しかし、忙しすぎて中々リラックスできないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。 そんな時におすすめのアロマテラピーとは、生活に取り入れれば、花の香りで優雅に暮らすことができ...
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルを生活に活かす☆プロが教える超簡単な使い方
アロマオイルを生活に取り入れるためには、毎日の中でお茶でも飲むように、手軽に使えることがポイント。あまりアロマに慣れ親しんでいないと、ちょっと難しそうに見えますが、実は思いついたらすぐ使えちゃうのが、アロマオイルの魅力なのです。 例えば、近年通販でも人気が出ているアロマペンダントは、中に決めたアロマオイルを染み込ませる...
アロマオイルの効能と使い方ユーカリでオーガニックな暮らし☆大活躍の使い方ガイド
ユーカリには、日々の暮らしで大活躍する様々な効果があります。その効果は殺菌作用や抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用など、日々の暮らしに嬉しいモノばかり。特に体の不調を改善することに優れ、その効果の高さからユーカリの成分は医薬品にも利用されています。 歴史も長く、古くよりオーストラリアでは傷を癒すときなどに利用されてきました。現...
アロマオイルの効能と使い方アロマの効果に感動☆生活がガラリと変わる？７つの魅力
アロマの効果には、生活に嬉しい様々なものがあります。アロマを暮らしに取り入れることで今までの生活ががらりと変わり、より快適に過ごせるようになるかもしれません。 アロマの効果を楽しむには、手軽に香りを楽しめる芳香浴から、美容に嬉しいアロマトリートメントまで、幅広く様々な方法があります。 美容以外にも芳香剤として部屋へスプ...
アロマオイルの効能と使い方ティーツリーオイルを家庭にひとつ！大活躍必須７つの効能
ティーツリーオイルは、数あるエッセンシャルオイルの中でも、特に人気があるオイルのひとつ。ちょっとスパイシーでクリーンな香りがするエッセンシャルオイルなのです。 おもな産地はオーストラリアやジンバブエで、1770年にオーストラリアに上陸した英国の探検家で植物研究家のジョセフ・バンクスが、この木の葉をお茶の代わりに淹れて飲...
アロマオイルの効能と使い方ローズウッドは希少アロマ☆自然に生きる７つの智慧
ローズウッドは、バラの花を思わせる香りが人気の樹木。暖かみがあり落ち着いた香りは、とくに歳を重ねた女性に人気なのですが、現在ではローズウッドのアロマオイルは入手困難な希少アロマです。 1920年代ころまでは、精油（アロマオイル）の原料としてギアナで多く産出されていましたが、精油の需要が多くなり、ローズウッドが多く自生し...
アロマオイルの選び方キャリアオイル使い分け☆お悩み別おすすめ、徹底解説！
キャリアオイルとは運ぶという意味があり、マッサージやお手入れの時のベースになるオイルです。 キャリアオイルはいくつかの種類があります。用途に合わせて使い分けるのがおススメで、そのままキャリアオイルだけでもお使いいただけますが、精油をブレンドするときにとても便利で、効能も相乗効果が期待できます。 健康を保つのに必要な、体...
アロマオイルの効能と使い方ベルガモットでイライラ解消☆穏やか女子に変身の秘密とは
ベルガモットは食用というより、香りづけや精油に使用するために育てられている、シシリア原産の常緑低木。果実は小さなオレンジのような実をつけます。紅茶のアールグレーの香りづけに使われてるというと、香りを思い出しますよね。 柑橘系の少しさっぱりとした酸味のある香りと、甘い香りを合わせ持ったベルガモットの香りは、女性に人気の精...
アロマオイルの効能と使い方ベルガモットが女性をサポート☆その特徴と人気の秘密
ベルガモットのアロマと言われてもピンとこない方々も多いですが、「アールグレイの香り」と言えば、すぐに思い浮かびますよね。このベルガモットには、女性をサポートしてくれる様々な効果があります。 香りも大変良いため、女性におすすめのアロマ！ベルガモットはミカン科の植物で、その果実は大変香りが良く、香料や香水などとして利用され...
アロマオイルの効能と使い方ユーカリは現代の暮らしに必須？家族の不調に５つの効能
ユーカリは、インフルエンザ流行のニュースが気になり出す秋から冬にかけて。気温が下がって空気が乾燥し始めると、必ず購買数が増える精油です。 おかあさんたちがユーカリを購入するため、秋冬の購買数が増えるのです。大事なお子様たちのために…。ユーカリは、インフルエンザなどのウィルスに対して、特に効果を発揮する（抗ウィルス作用）...
アロマオイルの効能と使い方エッセンシャルオイルの使い方☆初めてさん7つのポイント
エッセンシャルオイルの使い方は、ここ10年ほどでアロマが生活に普及し始めたこともあり、広く知られるようになりました。今では、1本はアロマオイルを持っている家庭が増えましたが、それは本物のアロマオイルかどうかが問題です。 アロマオイルとして販売されているものが、100％の自然由来のものかどうか…。自分で判断しなければ、偽...
アロマオイルの効能と使い方フランキンセンスが注目されている５つの理由
古い歴史があり、とても貴重なフランキンセンス。「乳香」と聞くとご存知の方もいらっしゃいますよね。紀元前4000年にはすでに使われていたことをご存知の方も多いはず。実は栽培ができない貴重な木で、新約聖書にはキリストが生誕した際に三博士が「黄金」と「ミルラ（没薬）」とともに贈ったとの記載があることを知る人は少なくないでしょ...
アロマオイルの効能と使い方ユーカリオイルで集中力もアップ？先人も愛した７つの効能
「ユーカリ」と聞くと、コアラが好んで食べる植物という以外に、ユーカリという植物については案外知られていませんよね。ハーブなど多くの植物には、ひとの身体やこころに働きかけるさまざまな効果・効能があり、昔から薬として利用されてきたものも多くあります。 実は、このユーカリもそんな植物のひとつで、抽出されるアロマオイルには、集...
あなたにピッタリのアロマ☆フランキンセンスの効能が見逃せない５つの特徴
フランキンセンスをご存じでしょうか。フランキンセンスの効能は驚くほどにたくさんあり、どれも私たちにとって魅力的なものばかりなので、世界中の人から親しまれ愛用されています。日本でも、日頃の疲れやストレスをとるために、アロマテラピーで癒される方が多くなってきていますよね。 フランキンセンスというのは、古代エジプトから使われ...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマストーンを自宅で簡単に作る４つの方法
アロマストーンは安価に手に入るので、アロマを気軽に楽しむには便利なものですよね。家事や育児の合間や疲れた時に気分をリフレッシュしてくれるアロマ。香りを楽しむためには部屋中にアロマの香りを行き渡らせてくれるアロマディフューザーという器具を使うことが多いのですが、価格が高いのでたくさん用意することはなかなか難しいことでしょ...
アロマオイルの効能と使い方ネロリの効果で穏やかに変身☆女性を助ける７つの理由
ネロリの効能は、女性にとって良い効果をもたらすアロマの一つとして、女性の様々な症状の改善を助け、女性が幸せで穏やかな日常を送るためにとても役立ってくれるものです。 ネロリは、ビターオレンジから抽出されるアロマで、古くは17世紀のイタリアで栄えたネロラ公国の王妃アンナ・マリアが愛した、優雅さと柑橘系の持つ爽やかさを兼ね備...