あなたにピッタリのアロマ☆

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女性ホルモンが足りない、と感じたら使うアロマおすすめ7選

女性ホルモンは健康に生活をする上でとっても重要です。ホルモンバランスを整えるのに、アロマで女性ホルモンを増やしたりバランスを整える方法はないでしょうか?健康に生活、美しさを保つのにおすすめのアロマオイルをご紹介します。
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ズボラさんにピッタリのアロマストーン、選び方7つのコツ

アロマストーンとは、素焼きの石に、アロマオイルを垂らして香りを楽しむもの。電気や火や水を使う、などの面倒は一切なし!形状やタイプが様々ですので、ここではズボラさん向けにアロマストーンを選ぶコツをご紹介いたします。
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アロマオイル美容で体も心もキレイになる7つの方法

オイル美容でアロマを取り入れてみませんか?アロマの香りは気分や身体をクラックスさせてくれ、アロマオイルそのものにも肌を美しくしてくれる作用があります。美容に取り入れてキレイになれるアロマオイルを紹介します。
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アロマストーンを使ってお部屋を快適にする7つの方法

アロマストーンは使い方も簡単です。お部屋においてアロマオイルを垂らすだけで香りがお部屋に拡散します。手間もかからず、エコなアロマストーンを活用しない手はありません。ここではアロマストーンを使ってお部屋を快適にする7つの方法をお伝えします。
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アロマスティック、おすすめの7つのメーカー・ブランド

お部屋を自分の好きな香りでいっぱいにしたい。簡単に芳香浴を楽しみたい人にお勧めなのが、アロマスティックです。ずぼらな私でもおすすめできるアロマスティックのメーカー・ブランドを7つ紹介します。良かったら参考にしてください。
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飲んでリラックス&デトックス効果の高い7つのお茶

体の不調。。その原因は体にため込まれた脂肪や老廃物かも。普段飲んでいる飲み物をデトックス効果の高いお茶にしてみるのはいかがでしょう。ここではリラックス効果やデトックス効果の高いお茶を7つ紹介しますので参考にしてみてください。
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アロママッサージにおすすめの7つのアロマオイル

自宅で簡単に行えるアロマテラピーの一つにアロママッサージがあります。自宅でちょっとしたリラックス気分を味わってみませんか?でもいろんなオイル、どれがいいか迷ってしまいますよね。アロマオイルを7つ紹介しますので、参考にしてみてください。
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自宅で簡単、リラックス☆セルフ・アロママッサージ7つのコツ

アロママッサージは、アロマテラピーの中でもとても気持ちがよく、リラックスできるものです。手軽に家で出来ます。香りを楽しみ、香りに癒されながら、お風呂上がりのひととき、ゆったりとした気分で疲れを取りましょう。
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悩み多き女性に!7つのアロマでホルモンバランスを整える方法

なんとなくいつもすっきりしない…そんなとき、アロマを使って自分自身を整えてみませんか。植物の精油には、ホルモンバランスを整えてくれる効能が期待されているものがあります、ぜひ生活の中に取り入れてみましょう。
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アロマオイルの効能を100%発揮する7つの使い方

アロマには興味があるけれど、いまいち使い方が良く分からないという方が案外多いのではないでしょうか?今回はアロマオイルの簡単な使い方を紹介しますので、是非自分に合う香りで自分を潤してあげてください。
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疲れを取るためにアロママッサージをオススメする7つの理由

疲れ」と一言に言ってもいろいろな場合があります。時と場合によって身体に受ける疲れについて、状況別に最適な回復方法とアロマオイルを7つ紹介していきます。
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植物の力で素肌を元気に!オイル美容の取り入れ方7つのコツ

植物から取れた美容オイル(キャリアオイル)は、100パーセント天然の植物オイルです。乾燥してカサカサする季節、植物の力を借りて、お肌を元気にしましょう。手にしやすい美容オイルを紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。
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自分で作れる!アロマスティックのつくり方7ステップ

アロマのお店に行くと、瓶に棒が刺さっているものを見かけますね。始めなんだろうと思っていましたが、これは香りを長くお部屋に拡散できるアロマスティックというもの。作り方はとても簡単。早速作ってみませんか?
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ハーブ初心者が上手にハーブ苗を選ぶ7つのコツ

毎年ハーブを育てたいと思うけど、園芸店に行ってたくさんのハーブ苗を目にすると、どれを選べばいいのかわからない。。そんな初心者さんのために、失敗しないハーブ苗が選べるよう、特に注意して見てほしいポイントを集めてみました。
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体が重い時にオススメ。デトックス作用のある7つのお茶

デトックスとは、体内に溜まった毒物を排出させることです。そこで私たち日本人が毎日のように何かと飲む「お茶」に注目し、デトックス効果のあるものを探してみました。毎日飲むお茶でデトックスでしたら難しくはないでしょう。
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アロマ初心者におすすめのアロマオイル7つとその効能

アロマテラピーとは、花や木など植物に由来する芳香成分を用いて心身の健康や美容を増進することです。アロマ初心者におすすめのアロマオイルをご紹介。みなさんも一度は耳にしたことのある名前の物、手に入れやすいものをご紹介します。
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妊婦さんにオススメ!リラックス効果の高いハーブティー7つ

ノンカフェインのハーブティーを飲みながら、素敵なマタニティライフを過ごしませんか? 頑張るママさんへ、妊娠中ならではの症状に効き目のある、なにかと制限の多いこの期間でも安心して飲める、とっておきのハーブティーをご紹介します。
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ハーブの育て方のコツ。面倒くさがりさんでも大丈夫な7つの種類

極力手間をかけないお手軽ハーブ栽培術!ハーブって口にはするけど、育て方はイマイチわからない。なんて思うことありませんか。初めての方、時間にゆとりのない方向きの、気軽に出来るハーブの育て方をご紹介します。
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妊婦さんにハーブティーをオススメする7つの理由

妊娠中は飲食物に多くの制限を受けますね。そんな時にはハーブティーを選択肢に入れてみてはいかがでしょう。ハーブティーには妊婦さんに嬉しいところがたくさんあります。なぜ妊婦さんにはハーブティーがいいのか、その理由をご紹介します。