花や植物の楽しみ方 プランターで出来る！上手なカーネーションの育て方
フリルの付いた花びらが可愛らしい、カーネーションの育て方を覚えて、プランターで長く楽しむ事が出来たら、素敵ですよね。「母の日のプレゼントとして、カーネーションの鉢花を貰ったんだけど、水をあげるだけでいいのかしら…？」と、疑問に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、カーネーションは、苗が入っている元の植木鉢よ...
花や植物の楽しみ方 
美味しい野菜を育てるコツ 美味しいイチジクの育て方と食べ方とは
ジューシーな食感が美味しいイチジクの育て方をマスターして、自宅で新鮮なまま食べる事が出来たら、嬉しいですよね。イチジクは、食物繊維やミネラルなどの栄養素をバランスよく含んでいる為、健康的で美しい身体を作りたい方や、お子さんがいる家庭で育てるのにピッタリの果物です。イチジクは収穫までに2～3年かかる果樹ですが、剪定や害虫...
身体に良い食べ物飲み物 美味しいオクラの育て方と美味しい食べ方とは
料理のトッピングとして使ったり、炒め物や煮物にしても美味しい、オクラの育て方を覚えて、自分で作ったオクラを堪能出来たら、素敵ですよね。オクラの育て方は、一見難しそうに感じるかもしれませんが、支柱立てや病害虫の被害を予防しておけば、植え付けから収穫までの期間が短い為、すぐに採れたて新鮮のオクラを楽しむ事が出来るのです。底...
美味しい野菜を育てるコツ 美味しい実がなる！イチジクの育て方
ツブツブとした食感と、ジューシーで甘酸っぱい味が美味しい、イチジクの育て方を学んで、自宅で気軽に栽培する事が出来たら、嬉しいですよね。「近所のお庭に生えている所をたまに見かけるけれど、イチジクの育て方って、何となく難しそう…」と、眺めている方も多いのではないでしょうか。イチジクは植え付けから収穫まで、2～3年かかる為、...
花や植物の楽しみ方 自宅でキレイに咲かせる！カーネーションの育て方
可愛らしい見た目が魅力的な、カーネーションの育て方を学んで、自宅で綺麗な花を咲かせる事が出来たら、嬉しいですよね。母の日のプレゼントとして贈る花の代表格とも言えるカーネーションは、赤やピンクをはじめ、カラーバリエーションに富んだ品種が多く出回っています。耐寒性・耐暑性共にある性質ですので、日当たりの良い場所に置いて、水...
身体に良い食べ物飲み物 美容の悩みに効果的ないちじくの効能とは
夏になると店頭で見かける、いちじくを美味しく食べて、ダイエットや美肌造りに良い効能が感じる事が出来たら嬉しいですよね。りんごやいちごといった果物とは違い、あまり食べる機会が無いかもしれませんが、甘くてジューシーな食感が美味しいいちじくの効能には、美容に良い効果が期待出来る事をご存知でしょうか。実は、いちじくの効能には、...
美味しい野菜を育てるコツ プランターで家庭菜園！美味しいかぶの育て方
漬け物やサラダに合う、かぶの育て方を覚えて、家庭菜園で美味しく作れたら、嬉しいですよね。苗からの移植が出来ない為、かぶは種から育てます。苗からがダメだという事で、一見難しそうに感じるかもしれませんが、実は、かぶの育て方は簡単で、標準サイズのプランターがあれば栽培出来るのです！かぶは、発芽まで水を切らさないように注意し、...
花や植物の楽しみ方 こんなに簡単！かすみ草の育て方
小ぶりの花が可憐な雰囲気を醸し出している、かすみ草の育て方を知り、自宅で簡単に育てる事が出来たら、嬉しいですよね。かすみ草は、他の花と合わせて、ブーケやフラワーアレンジメントにする事で、作品を華やかに魅せてくれる植物でもあります。かすみ草の育て方は、実はとてもシンプルで、風通しの良い日なたに植木鉢を置いて育てる事が、大...
花や植物の楽しみ方 ガーデニング初心者でも出来る！かすみ草の育て方
風に揺られる姿が可愛らしい、かすみ草の育て方を覚えて、自宅のベランダやお庭でガーデニングを楽しむ事が出来たら、嬉しいですよね。白やピンクなどの小ぶりの花が、他の花の魅力をさらに引き立たせてくれますので、ブーケやフラワーアレンジメントにも頻繁に使われているイメージがあるのではないでしょうか。かすみ草の育て方は、ガーデニン...
花とプレゼントの選び方 カーネーションの花言葉と素敵な贈り方
フリフリとした花びらが可愛らしいカーネーションは、母の日のプレゼントとして贈る事が多い花ですよね。実は、カーネーションは赤や白、ピンクなどの色によって、花言葉も異なっている事をご存知でしょうか。全体的には「無垢で深い愛」という花言葉を持っているカーネーションですが、色によってメッセージ性に違いがあり、それぞれ「母への愛...
身体に良い食べ物飲み物 オクラの栄養を美容に生かす美味しい食べ方
煮物の色どりとして、また、納豆やカレーのトッピングにも使えるオクラは、栄養満点で、健康に良いイメージがありますよね。実際に、オクラには、カリウムや葉酸、食物繊維やβカロテン、ビタミン群など、私たちが健康的な身体を維持していく上で必要不可欠な栄養素が、バランスよく含まれています。旬である夏場は特に、スーパーや八百屋で安く...
身体に良い食べ物飲み物 ダイエットの味方☆えのきの栄養を生かす美味しい食べ方
お鍋やすき焼き、炒め物などの料理に合わせて食べたいえのきには、どのような栄養が含まれているのか、気になりますよね。「キノコとはいえ、小ぶりだし、栄養がありそうなイメージはあまりない…」と、感じるかもしれません。しかしながら、えのきの栄養には、ダイエットに効果的な成分が多く含まれているのです！食物繊維やビタミンB1、そし...
身体に良い食べ物飲み物 オクラの栄養が女性に欠かせない理由とは
ネバネバとした食感が特徴的なオクラは、煮物に添えられたり、納豆やカレーのトッピングとして使われる食材ですよね。「健康に良さそうなイメージはあるけれど、オクラの栄養素って、どんなものがあるのかまでは、詳しく知らないな…」と、思うのではないでしょうか。オクラには、腸内環境を整え、便秘解消に効く食物繊維をはじめ、ミネラルをバ...
身体に良い食べ物飲み物 いちじくの効能がダイエットのサポートにぴったりのワケ
甘酸っぱい味と柔らかな果実が特徴的ないちじくは、夏になると青果店やスーパーで見かける果物ですが、リンゴやミカンとは違って、マイナーなイメージがありますよね。「そもそもいちじくって、どのような栄養があるんだろう？」と、疑問に感じるのではではないでしょうか。いちじくは低カロリーの果物で、生の状態であれば、100gで54カロ...
美味しい野菜を育てるコツ 美味しいかぶの育て方と美味しい食べ方とは
煮物やサラダ、味噌汁の具として人気が高い、かぶの育て方をマスターして、自宅で作ったかぶを美味しく食べる事が出来たら、嬉しいですよね。かぶは幅広いジャンルの料理に活用できる為、栄養をたくさん摂りたいなら、やはり採れたて新鮮を楽しめる家庭菜園で育ててみたいと思うのではないでしょうか。かぶは、標準サイズのプランターで育てる事...
美味しい野菜を育てるコツ プランターで家庭菜園！美味しいオクラの育て方
栄養満点で、ネバネバとした食感が美味しい、オクラの育て方をマスターして、自宅で気軽に育てる事が出来たら、面白そうですよね。冷蔵・冷凍保存が出来るとはいえ、「シャキシャキとした歯ごたえを楽しむなら、やっぱり採れたて新鮮の状態で食べたい！」と、感じるのではないでしょうか。オクラは、プランターで育てる事が可能な野菜で、乾燥を...
季節の花やイベントを楽しむコツ お庭で楽しめる☆ぶどうの育て方
みずみずしい食感がジューシーで非常に美味しい、ぶどう。そんなぶどうの育て方を知り、自宅のお庭で実践出来たら素敵ですよね。「ぶどうの育て方って難しそうだし、そもそも家で作れるイメージが湧かない…」と思われるのではないでしょうか。実はぶどうの育て方は、コツさえつかめばそう難しいものではありません！あのおしゃれな見た目の葉や...
美味しい野菜を育てるコツ プランターで家庭菜園！美味しいきゅうりの育て方
カリッとした食感と、みずみずしさがさっぱり美味しい、きゅうりの育て方をマスターして、自宅のプランターで栽培出来たら、素敵ですよね。きゅうりには、むくみ解消効果や、脂肪分解作用がある為「美容に良い」とも言われていますので、積極的に摂り入れたい野菜のうちの一つではないでしょうか。きゅうりは、根を広く張る性質がありますので、...
花の選び方 9月の誕生花をプレゼントする時のポイントと注意点
残暑が続く9月は、お花が醸し出す、柔らかい雰囲気や香りに癒されたいですよね。お世話になっている上司や家族、恋人へ、日頃の感謝を込めて、9月の誕生花をプレゼントする事がおススメです。9月の誕生花と言えば、キクやベゴニア、コスモス、キキョウなど、上品な色をしている花が挙げられます。全体的に「高貴」や「乙女のまごころ」、「愛...
花とプレゼントの選び方 9月の誕生花とその花のロマンティックな花言葉
9月生まれの人や、周りに9月生まれの家族や友人・恋人がいる方は、9月の誕生花がどのような花で、どういった花言葉を持っているのか気になりますよね。9月の誕生花であるダリアは、花びらにボリューム感があり、上品な印象があるお花です。その花言葉は「華麗」や「優雅」など、ロマンティックな意味合いを持っています。好きな人へ愛を伝え...