ハーブを育てるコツ バジルの育て方は楽ちん☆気軽に始める７つのステップ
バジルの育て方は初心者でも簡単で、あらゆる料理のスパイスとして楽しめるため、初めてのガーデニングに人気があります。近年、家庭菜園やベランダ菜園をされている方が増えてきています。バジルの育て方を覚えれば、自宅でロハスが楽しめるうえ、高級感が出るハーブを気軽に料理に使えて、なくてはならない存在に。まずは栽培！収穫したバジル...
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ハーブを育てるコツ 
ハーブの効果・効能について レモングラスに挑戦！育てるポイントとマル秘活用術
レモングラスはアジア料理が一般的になった今、多くの人々が日々の料理に取り入れたいハーブのひとつです。レモングラスひとつあれば、人気のタイ料理トムヤムクンはもちろん、グリーンカレーでもひと味違う美味しさを堪能できます。それだけではなく、レモングラスはそもそも薬草としても扱われてきた植物。そのため消化促進をはじめとする、様...
アロマオイルの効能と使い方 レモンバームの美容方法！嬉しい効果と７つの使い方
レモンバーム（学名メリッサ）といえば、レモングラス、レモンバーベナ、レモンバームで、レモン三銃士とも呼ばれているハーブです。名前のとおりレモンの爽やかな香りが人気で、口臭ケアや体臭ケアとしても扱われてきました。太古の昔から美容効果と健康に良いことから、心と心臓をケアする薬として利用されてきました。爽やかなレモンのような...
ハーブを育てるコツ バジルの簡単家庭菜園☆失敗しない育て方と美味しい保存術
バジルは初めて家庭菜園に挑戦したい！もしくは、ハーブ料理に興味がある人々にとって、はじめの一歩として最もおススメの植物です。最近流行りの家庭菜園、「一戸建ての人しかできない」と言うイメージがありますよね。けれども実際には、バジルなど育てやすい植物を選ぶ事で、プランターでも簡単に家庭菜園ができるのです！バジルの家庭菜園を...
アロマを使った体メンテナンス☆ ペパーミントで不調を改善☆鼻風邪にも効く7つの効能
ペパーミントは爽やかな香りで有名ですが、実は食後の口臭予防だけではなく、様ざまな体の不調にも効果的であることが分かっています。例えば、花粉症に悩まされる人々が多く感じませんか？この花粉症、毎年になる人や突然発症する人など、毎年花粉症が原因で病院に行く人は増えています。また、春のスギ花粉だけでなく、ヒノキやブタクサ、稲な...
ハーブの効果・効能について レモングラスの育て方☆必ず成功する７つのステップ
レモングラスは美肌効果が期待されると、今話題の植物ですよね。見た目とは裏腹の爽やかな香りには、体に善い様々な効果が隠れているのです。あなたの生活にレモングラスを取り入れて、癒し空間を演出してみませんか。レモングラスはハーブの一種ですので、自宅で育てることもできます。見た目は地味で雑草の様ですが、雑草とは違い育てるときの...
ハーブの効果・効能について ペパーミントを育てて活用☆栽培法と暮らし活用豆知識
ペパーミントといえば、口に広がる爽快感と、あの爽やかな香りが人気です。「大好きだけど、なかなか自宅では使わないし…。」でも、身近にあれば使いたいもの。そこで今回は、「ペパーミントの味が好き」や「ペパーミントを育ててみたい！」と考えた事があるかた必見！ペパーミントの自宅での簡単な育て方はもちろん、イライラや眠気にも効く活...
ハーブの効果・効能について カモミールティーを飲んで穏やかに☆愛される７つの理由
カモミールティーが、安眠・リラックス効果だけではなく、胃腸の不調や花粉症などにも効果的である事はご存知ですか？リラックス効果と胃腸を助ける相乗効果で、ストレス性の胃潰瘍や、過敏性腸症候群にも、お勧めです。リラックス効果と安眠作用のあるカモミールティーは、夕食後の夜に飲むのが定番。カフェインも含まれていないので、就寝前で...
ハーブティーの楽しみ方 ペパーミントの暮らし☆効果と美味しいマル秘ブレンド
ペパーミントは「雑草」と呼ばれる程、ともかく生命力のあるハーブ。ガーデニングをした事がなくても育てやすく、繁殖力も強い植物です。最近人気の家庭菜園。自宅の庭やベランダで、好きなハーブや野菜を栽培している方も多いです。そんな家庭菜園でも人気のあるペパーミント。育ててはみたものの、「あまりにも多く育ちすぎて、扱いに困ってい...
ハーブの効果・効能について ハーブの種類で穏やかに☆不安定な心に効くブレンド
ハーブの種類には、体調だけでなく心に効くものが多くあります。特に働きすぎによるストレスには、ハーブの種類を的確に選べば、ピンポイントで役立つこともあるほど。日本人は先進国の中でも1番勤務時間が多く、心の病を患っている人が年々増えています。この記事を読む皆様のなかにも、「やる気が出ない」や「最近ちょっと傷付きやすい。」な...
ハーブを育てるコツ ハーブの育て方！ベランダガーデニングの問題解決！
ハーブの育て方はそんなに難しいものではありません。ベランダでも比較的育てやすいハーブが多いため、今では家庭で栽培をする人々が増えています。皆さんもベランダガーデニングで、ハーブ栽培を楽しんでみませんか？ハーブに限らず、最近はガーデニングが流行してます。ホームセンターでも色んな苗や種の品揃えが豊富です。またNHKでも、ガ...
ハーブを育てるコツ バジルを栽培して食卓へ☆簡単な育て方とマル秘レシピ
バジルの栽培は多くの食卓で活躍する、ハーブや野菜栽培のなかでも、格段に簡単！特に初心者の方々にはぜひ、挑戦してもらいたいのが、バジル栽培です。バジルは栽培だけではなく、色々な料理に使える人気のハーブ。このバジル栽培は「害虫対策」と「摘芯」がポイントです。これさえきちんと行えば、家庭のバジル栽培でも大きく育てる事が可能な...
ハーブティーの楽しみ方 レモングラスを食卓に☆育てて楽しむ７つのレシピ
レモングラスは雑草のような姿とは裏腹に、そのレモンのようなスッキリとした香りが特徴的です。ハーブとしてもアロマとしても人気が高く、暮らしにも心身のケアにも活用されています。例えば、生活に取り入れるとしたら虫除けが有名です。レモングラスの強いレモンの香りは、虫を寄せ付けません。虫除けスプレーなどを作って活用することも出来...
ハーブの効果・効能について ペパーミントに親しむ☆ハーブにアロマに人気の秘密
ペパーミントは古くは紀元前から、人々に愛されてきた植物。現代でも多くのチューイングガムや飴などに使われ、メントールの香りが人々の暮らしにも定着しています。「ミント味」は日常的に目にします。このペパーミント、他にも多くの「ミント」系の植物が人々の暮らしに根付いていて、例えばペパーミントよりも甘い香りが特徴的な、「スペアミ...
ハーブを育てるコツ レモンバームをお家で☆初めての安心！育て方7つの手順
レモンバームを家庭で気軽に育てて、日々の食卓のスパイスとして、健康的な自然療法として、思い切り活用してみませんか？植物を育てたことがない人でも、比較的簡単に挑戦できる香りの強いハーブが、レモンバームです。多くの育てやすいハーブのなかでも、特にレモンバームは繁殖力が強いことで有名です。寒さにも強く越冬も可能で、日当たりも...
ハーブの効果・効能について レモングラスの暮らし☆葉から根元まで使えるマル秘活用術
レモングラスはイネ科の植物ながら、レモンのような爽やかな香りのハーブ。タイ料理に欠かせないスパイスとして有名で、トムヤムクンやグリーンカレーの名脇役です。そんなレモングラス、実は根元から葉先までくまなく生活に役立つことをご存知ですか？そもそもレモングラスは消化促進効果の他にも、強い抗菌効果から感染症予防や治療にも使われ...
ハーブの効果・効能について ペパーミントの生活術とは☆育てて楽しむ７つの方法
ペパーミントはミントフレーバーが女子にも人気の、メントールの爽やかな香りが特徴です。海外ではペパーミントの葉を、口臭予防に直接食べる文化の国もありますが、日本では「ミント味」の食べ物や、アロマオイル（精油）が多く利用されます。このペパーミント、口臭予防だけが注目されますが、頭痛や消化不良の他、生理痛や生理不順にも効果が...
ハーブを育てるコツ レモンバームは放置もＯＫ？家庭栽培のコツを伝授！
レモンバームは「レモン三銃士」と呼ばれる、レモンの香りが特徴的なハーブのひとつ。ちなみに「レモン三銃士」とは、 レモングラス・レモンバーム・レモンバーベナの3つのハーブを差しています。レモンバームは長寿のハーブとして有名な、健康によいと話題の食材。利用しない手はありません。昔の人は、レモンバームの葉の形がハートに似てい...
ハーブを育てるコツ ハーブの育て方☆初めてさんにおすすめの7つの植物
ハーブの育て方は案外簡単！「土いじり自体が初めて。」と言う方こそ、ぜひ挑戦して頂きたい植物です。皆さん、お家で植物を育てたことありますか？もしくは育てている人も多いハーブの育て方。最近ではベランダガーデニングやキッチン菜園など、どこでも育てられます。また、ハーブの育て方のポイントがすぐ分かる、LEDを使った菜園キットも...
ハーブティーの楽しみ方 バジル栽培に成功したら☆簡単７つのレシピと保存術
バジルはイタリア料理には欠かせないハーブで、しかもキッチン栽培にも適した育てやすいハーブの筆頭！簡単に育てられる栽培キットも販売されているので、手軽に栽培を楽しんで収穫を楽しみたいもの。最近では「マジックソルト」などのミックスハーブを中心に人気がある、洋風のスパイス類ですが、そのほとんどがハーブ。バジルを中心にハーブ生...