アロマオイルの効能と使い方 はっか油を使いこなす☆家庭に一本欲しい７つの理由
はっか油はスッとした清涼感が特徴ですが、その使い勝手の良さは口コミで広がり、年齢性別問わず大人気のオイル。「万能オイル」とも呼ばれ、リピーターも多いはっか油、効能を詳しく知って使いこなしたいですよね。はっか油の原料はシソ科の多年草であるハッカ草で、爽やかな香りは主にメントールやカルボンといった成分によるものです。そして...
アロマテラピー
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの効能☆神秘的な香りに隠れた魅力とは
フランキンセンスの効能が最近注目され始め、ヨガや写経中の心身統一から、スキンケアまで広く使われるようになりました。こんな「万能」を思わせるフランキンセンスの効能、使いこなしたいですよね。オリバナムとも呼ばれるこの香りは、ローズマリーやレモンバームといった有名なものから少し遅れ、近年注目度、人気ともに急上昇！ただその歴史...
アロマオイルの効能と使い方 ペパーミントの効能☆使いこなしたい７つの効果と使い方
ペパーミントの効能は数え切れないほど多岐に渡り、様々なシーンで私たちの暮らしを豊かにしてくれます。フレッシュハーブ・ドライハーブ・アロマオイルなど、形を変えても変わらないペパーミントの効能、上手く活かして楽しみたいですよね。シソ科の植物で西洋ハッカとも呼ばれるペパーミント、その主な成分はメントール!メントールには血行促...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの香りに秘められた４つの効果
クレオパトラや楊貴妃が好んだことで知られるイランイランにはイランイラン効果とも呼ばれる様々な効果があるのですが、その独特の香りは好みが分かれるものですよね。イランイランはバンレイシ科の植物で、主に熱帯地方に分布しているために日本ではあまり馴染みがありません。イランイランの学名である「Cananga odorata」はタ...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーの効能が注目される５つの理由
ラベンダーは、フローラルな甘い香りでとても人気が高く、芳香剤や入浴剤などによく使われていますよね。そんなラベンダーは嬉しい効能をたくさん持っています。ラベンダーは、古代ローマの時代からハーブとして利用されており、古代ローマの人々もラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたように、その名前は、ラテン語のlavare（洗う）に由...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの精油効果に注目したい４つの理由
アロマオイルを使う人ならフランキンセンスの精油の効果を知らない人はいませんよね。イエス・キリストが生誕した時に東方の三賢者が贈ったものの一つがフランキンセンスだったという新約聖書の中のエビソードはあまりにも有名な話です。古くは古代エジプトで若返りの精油と呼ばれ、クレオパトラも愛用していたとも言われています。それ以外にも...
アロマオイルの効能と使い方 はっか油で掃除から体調ケアまで☆ママに人気の秘密とは
はっか油は、聞き慣れない方も多いかもしれませんが、昔からママ達に「万能油」として愛されている便利アイテム。掃除や手入れなどでなにかと忙しい毎日。そんな日々の暮らしを手助けしてくれるなら、使いこなしたいですよね。はっか油があれば、掃除から体調のケアまでこれひとつで、様々な生活のトラブルに役立てることができます。スーとした...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーで心身ケア☆ストレスフルな毎日に効く精油
アロマテラピーを使って、ストレスや体の不調を毎日手軽にケアできたら、便利ですよね。精油とは何かを理解することによって、誰でも自宅でアロマテラピーのセルフケアができるのです。精油とは、アロマテラピーには欠かせない、エッセンシャルオイルとも呼ばれている植物由来の成分。中には、合成成分で出来ている安価なものもありますが、合成...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーのある暮らし☆ちょっと便利な7つの豆知識
アロマテラピーを暮らしに活かせたら、毎日がより楽しくなりますよね。アロマテラピーとは、植物から抽出した素材で作られる精油を使って心と体に働きかける芳香療法。精油の中には種類ごとに様々な効能がぎゅっと詰まっています。そして驚くことに精油の香りは鼻から嗅いでたった2秒で、脳に作用するというデータがあるのです。この精油の力を...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランで魅力UP☆恋愛を後押しする７つの秘密
イランイランは「花の中の花」という意味を持っている、甘い香りが特徴の植物。香水で有名なフランスでも、古くから欠かせない香り!そんなイランイランに心身ともに女性をサポートする効能があるとしたら、一度試してみたいですよね。イランイランだけではなく、近年話題となっているアロマテラピー。香りで心を穏やかにたり、緊張を緩和したり...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーで快適に☆ちょっとした不調に７つの方法
アロマテラピーを知ることによって、毎日仕事でたまっていた疲れや、体調が優れない時の症状が改善できたら、便利ですよね。確かにアロマテラピーではなくても、どの様な栄養ドリンク、エステやマッサージ等、沢山の効果的な対策があります。しかし、栄養ドリンクは「効果がイマイチ実感出来ない！」という方もいますし、エステやマッサージもお...
アロマオイルの効能と使い方 ジャスミンの香りで元気に☆女性が注目する７つの効能
ジャスミンは美しい香りを漂わせる、白またはクリーム色をした小さく星型の花をたくさん咲かせる低木です。日本ではディズニー映画「アラジン」のヒロインの名前、ジャスミンが有名ですよね。そんなジャスミンはエジプト最後の女王であり、世界三大美女の一人に数えられるクレオパオラが愛した香りとしても知られています。実は古くから催淫作用...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーを家族で☆おすすめ柑橘系の香りと使い方
アロマテラピーを自宅でできたら、その時々の気分や症状に合わせて気軽に試すことができそうですよね。ダイエットや女性特有の悩み…、強いては子どもの勉強中に集中力を促すなど、上手に使いこなしたいところです。アロマテラピーはサロンや民間療法で使うイメージも強いのですが、ちょっとした知識を持つだけで、実は家庭で手軽に活用できるも...
アロマオイルの効能と使い方 モイストポプリのバスソルト☆アロマ効果の癒しアレンジ
ポプリといえばドライポプリを思い浮かべる方が多いですよね。けれどもフランスでは、モイストポプリが定番！ポプリにはドライポプリとモイストポプリの二種類あるのです。ドライポプリは、材料のすべてを乾燥させて作る英国風のもの。一方、モイストポプリは生乾きの材料に塩で保存処理をして作る、仏風のポプリ。モイストポプリは、その名の通...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは
アロマオイルは、詳しくは知らなくても何となく癒しの香りを想像しますよね。でもなんとなくイメージはあっても、実際にどう使うのかは、学んでみないと、ピンときません。気分が落ち込んだ時、やる気を出したい時、アロマオイルは気分をコントロールするお手伝いをしてくれます。そんなアロマオイルが身近な存在になれば、毎日を今よりも明るく...
あなたにピッタリのアロマ☆ オイル美容で肌美人になろう厳選５種
ここ数年オイル美容の人気が高まり、様々な種類のオイルが溢れていますよね。そんな中、興味はあるけど、どんなオイルを使えば良いのかわからない、という人も多いはず。スクワランや馬油は昔からお馴染みの美容オイルですが、これは動物性オイルになります。それに対して、近年注目を浴びているのは植物性オイル。アルガンオイルやホホバオイル...
アロマオイルの効能と使い方 ティートリーの心と体への効果！ママに人気の理由とは
ティートリーというアロマオイルで、天然成分でインフルエンザの予防や傷のちょっとした手当てができるなら、試してみたいですよね。実はこのティートリー、アロマテラピストさんの間では、家庭に常備するべきオイルの中の1本、と言われる程のものなのです。少しスパイシーで清涼感のある香りが特徴で、ラベンダーと並んで最もよく使われるオイ...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルで日々の不調を改善☆試したい７つの効果
アロマオイルは、今では良く知られる存在になりましたよね。日本語で「芳香療法」と訳されるアロマテラピー。この療法で使われているのが、植物のエッセンスを抽出した、天然の精油＝アロマオイルです。さまざまな効能をもつ植物のエキスを凝縮したアロマオイルは、身体や心の不調を穏やかに改善してくれる効果が期待でき、キャリアオイルで薄め...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの使い方☆気軽に始める７つの方法
アロマオイルの使い方、少し考えただけでもいろいろありますよね。天然のものを使えば、アレルギーのある方や子供やペットなどにも安心して使えます。アロマオイルの使い方を知り、日頃からうまく使いこなすことが出来れば、意外と簡単に、美と健康を手に入れられるかもしれません。天然のアロマオイルは古くから薬用としても用いられ、ケガの治...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーオイルで不調も軽減☆その効能と７つの使い方
ラベンダーオイルは、高いリラクゼーション効果が有名ですよね。それだけに、日常のあちらこちらでラベンダーの香りが使われていますし、芳香剤や柔軟剤など普段よく使うものも、ラベンダーの香りというのはよく目にします。すっきりした甘い香りが特徴的で良く好まれる香りのラベンダーオイルは、ほかの精油ともなじみやすくアロマテラピーでは...