美味しい野菜を育てるコツ ほうれん草の育て方に必要な５つのポイント
胡麻和えやおひたしなどの和食、ベーコンと炒めたり、キッシュやグラタンなどの洋食と和洋問わず様々な料理に使えるほうれん草は育て方も簡単で、種を撒けば１、２ヶ月後にはわさわさと葉を広げた姿を見ることができます。ほうれん草は鉄分が豊富ですから女性に多い貧血の予防にも効果がある食材としてよく知られていますが、実は総合栄養野菜と...
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美味しい野菜を育てるコツ 
花言葉を贈る つつじの花言葉に隠された７つの意味
つつじの花言葉をイメージすると、地味な印象を思い浮かべる方も多いですよね。つつじと言えば公園や学校、道路沿いや広場などで目にする機会が多い定番の庭木ですが、たくさんの花を咲かせるわりに、風景の一部に馴染み単体では華やかな存在として目立ちにくい点があります。つつじと聞いて思い浮かべるのが赤やピンクの花ですが、つつじにも様...
アロマオイルの効能と使い方 グレープシードオイルの効能が注目される５つの理由
オイル美容という言葉も最近では浸透してきましたよね。オリーブオイル、アルガンオイル、ホホバオイルと美容に良いと話題になったオイルはいくつかありますが、グレープシードオイルの効能もそれらのオイルに負けず劣らず素晴らしいオイルなのです。グレープシードオイルはその名の通り「ぶどうの種の油」です。英語にするだけでちょっとお洒落...
花とプレゼントの選び方 米寿の贈り物にピッタリなお花を選ぶ５つのコツ
８８歳のお祝いである米寿。還暦（６１歳）・古希（７０歳）・喜寿（７７歳）・傘寿（８０歳）に続く長寿のお祝いも５回目ともなると、米寿の贈り物にはどんなお花を贈れば良いかと悩むものですよね。江戸時代には米寿を祝う習慣があったと言われています。米寿は、「米」と言う字を分けてみると末広がりの八を2つも持つ八と十と八になるため、...
花とプレゼントの選び方 米寿のプレゼントに贈りたいとっておきの花５選
日本は長寿大国と言われているほど平均寿命の長い国ということは誰もが知っていることですよね。還暦のプレゼントを贈ることは多くても米寿のプレゼントを贈ることはあまり頻繁にあることではありません。「年祝」と呼ばれる長寿のお祝いは満年齢６０歳の還暦にはじまりますが、米寿のお祝いは８８歳。実は日本の平均寿命はこの８８歳をまだ越え...
ハーブティーの楽しみ方 妊婦でも安心して飲めるハーブティー厳選５種
妊娠中は便秘や冷え、むくみといったトラブルが発生しがちですよね。そんな妊娠中のトラブルを改善してくれる妊婦も飲めるハーブティーがあるとしたら、是非試してみたいところです。ノンカフェインのハーブティーは体に良いイメージもあり、ここ数年妊婦さんの間で話題ですが、妊娠中におすすめできないハーブティーもあるので注意も必要なので...
アロマオイルの効能と使い方 レモンオイルが身体にとっても良い５つのワケ
あなたはレモンオイルというものをご存知ですか。あまり聞き慣れない言葉ですよね。レモンオイルとはレモンの果皮から絞った精油で、食品や化粧品の香料として使われています。意外にも私たちの知らないところで生活に浸透しているのです。楽器店にも楽器のメンテナンス用にレモンオイルが置いてありますが、ギターなんかを弾く人には馴染みが深...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効能が注目される５つの理由
化粧品の成分表示を見ると、かなりの割合で「ホホバオイル」が含まれていますよね。ホホバオイルの保湿効果は今や化粧品には欠かせない存在です。ホホバオイルは、米国南部からメキシコ北部にかけて育つ1ｍ前後の常緑性の灌木、ホホバの種から採れるオイルです。ホホバはなんと気温４０度以上で年間の雨量が１００㎜以下の極度に雨の少ない条件...
美味しい野菜を育てるコツ 家庭菜園を簡単に始める５つのポイント
家庭菜園と聞くと、土を耕したり、毎日水をやったり、農薬を散布したり、雑草を抜いたり…と面倒なイメージをお持ちの方は多いですよね。いえいえ、家庭菜園は簡単に始めることができますし、方法を選べば気軽に楽しむことができるのです。丁寧に育てた野菜を収穫する瞬間は家庭菜園の醍醐味と言えますし、自分で育てた野菜は安心安全、美味しさ...
花や植物の楽しみ方 日陰植物を育てる際に気を付けたい5つのポイント
少し日当たりの悪いベランダや玄関まわりも、日陰や半日陰で育つ日陰植物を植えれば素敵なシェードガーデンが造れますよね。日陰植物のイメージは、草丈の低いグラウンドカバーやシダのような緑の葉と思われがちですが、実際は白・ピンク・紫などの可愛い花を咲かせるもの、カラフルな色合いの多肉植物など、意外にバラエティに富んで華やかです...
美味しい野菜を育てるコツ キャベツを栽培する時に気を付けたい５つのポイント
キャベツの栽培は収穫までの時間もかかり害虫も多いので食べるために育てるのは難しいと言われるため、家庭菜園で挑戦するのはなんとなくためらってしまいますよね。育てたことがあるけど虫に食われてとてもじゃないけど食べられなかったという声もよく耳にします。確かに、小松菜やミニトマトなど初心者でも簡単に育てられる野菜に比べて栽培で...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマ効能の基礎知識！初心者におすすめ厳選5種
心と身体に効くアロマテラピーの１本の精油が持ついくつものアロマ効能を、シーン別に上手に使えるようになりたいですよね。精油は1本に1つの効能ではなく、１本で心や身体、肌やお家のハウスキーピングなどに効くいくつもの効能を持っています。好きな香りや必要なアロマ効能から選んで少しずつ覚えれば、きっと快適な毎日が広がっていきます...
美味しい野菜を育てるコツ ブロッコリー栽培する時に気を付けたい５つのポイント
ブロッコリー栽培は家庭菜園でも人気で、一株植えておけば新鮮な甘くて柔らかいブロッコリーが収穫できます。ブロッコリーは日持ちしない野菜なので、その日の献立に使用しない限りは購入をためらってしまいますが、いつでも新鮮な状態のブロッコリーが収穫できるなら栄養価も高いので積極的に使いたい野菜ですよね。ブロッコリーの農家さんは大...
花や植物の楽しみ方 玄関に観葉植物を置いて開運する５つの方法
玄関は全ての運気の出入り口と言われていますが、できる事なら良い運気をたくさん取り込みたいですよね。そこで、玄関に観葉植物を置く事で悪い運気を祓い、家の中に良い運気を上手に取り込むことができます。しかし、なんでも置けば良いというわけでもなく観葉植物にも生きていく上で得意な環境と苦手な環境があります。ですから、玄関のように...
花を育てるコツ ミニバラの育て方で失敗しない5つのポイントとは
白やピンク、黄色などの小さな可愛い花をたくさん付けるミニバラの育て方。覚えて家で綺麗に咲かせて小さなローズガーデンを造ってみたいですよね。鉢やプランターで育つミニバラなら、手頃なお値段でお気に入りの花の形や色から数種類を育てる楽しみがあります。ミニバラは鉢やプランターで育てる事ができます。鉢やプランターなら天候や季節に...
花言葉を贈る ごぼうの花言葉、意味と役立つ5つの知識
ネガティヴごぼうと言えば、野菜の中でも地味な根菜というイメージがありますよね。けれど、そんなごぼうにも花言葉があるのです。そもそもごぼうの花を見たことが無い人も多いでしょうが、ごぼうはキク科の多年草でアザミに似た紫色の棘のある花を咲かせます。ごぼうは縄文時代か平安時代に中国から薬草として日本に伝わったとされ、食べられる...
花や植物の楽しみ方 観葉植物の育て方に必要な５つのコツ
観葉植物が自宅にひとつあるだけで、部屋が明るくインテリアとしてオシャレにもなりますよね。けれど、毎回枯らしてしまうから…と悩んでいる方も少なくはありません。観葉植物の育て方は決して難しくはなく枯らしてしまうのには何かしらの原因があります。日向を好むものから日陰を好むもの、最低でも１０℃以上の温度が必要なものから氷点下ま...
花言葉を贈る 花言葉で友情を意味する花７選
大切な友達から、美しい花と花言葉で「友情」の気持ちを贈られたら想う心が伝わって、とても嬉しいですよね。いつも支えてくれる友達に感謝を伝えたり、おめでとうを伝えたいとき、励ましたいと思ったら、是非伝えたい想いを花言葉にのせて、友情の気持ちを贈ってみましょう。目には見えない自分の気持ちを、目に見える美しい花の姿で届ければ、...
花を育てるコツ チューリップの育て方に失敗しない５つのポイント
庭に咲く春の花の代表、チューリップの育て方は、ポイントを押さえればとても簡単です。チューリップは、球根花として最もポピュラーな花のひとつで、その姿は春の訪れを感じさせますよね。チューリップの原産地は地中海沿岸から中央アジアにかけて、およそ150種の原種があり、品種改良によってさらに多くの品種が生まれています。花の色形も...
季節の花やイベントを楽しむコツ 初夏の花がガーデニング初心者に向いてる５つのワケ
ガーデニング初心者が最初に悩むことといえば、どんな花を選べば良いかですよね。それには成功率の高い初夏の花がうってつけです。初夏の花という言葉が短い期間だけの花のように感じられるかもしれませんが、実際には初夏から咲き始める花のことで、夏から秋、うまくすると翌年もまた花が咲くといった品種も多いのが特徴です。日中暖かくなり、...