ハーブティーの楽しみ方 カモミールティーで体調も改善☆効果を実感する飲み方とは
カモミールティーは、女性が嬉しい効能を持つ、人気の高いハーブティーのひとつですよね。踏まれれば踏まれるほど強くなることから、花言葉も「逆境に負けない！」なのです。昔から風邪予防などに使われていた、カモミールティーですが、カモミール自体は何種類もあります。その中でも、薬用として使われるカモミールがジャーマンカモミールと、...
ハーブティーの楽しみ方
ハーブティーの楽しみ方 
ハーブティーの楽しみ方 ジャスミン茶の効能とは？南国の人々が愛する７つの理由
ジャスミン茶の効能は、その独特な香りによる、スッキリとしたリフレッシュ効果や、リラックス効果が有名ですが、心への作用ばかりではなく、体にも様々な効果があるのです。特に女性に嬉しいジャスミン茶の効能は、ダイエット効果。ダイエットをする女性が手放さないその効果は、本文中で詳しく説明しますが、さらにジャスミン茶の効能が美肌に...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーの効果を暮らしに☆女性におすすめブレンド
ハーブティーの効果は、その昔から薬草としても重宝されるように、自然な形で飲む人の心や体を癒しています。ハーブティーと聞くと、何やら優雅なイメージがありませんか？「コーヒーよりも気軽さが少ない…。」と感じる方も多いはずです。ハーブは驚くくらいたくさんの種類があり、それぞれ香り、味、効果は様々です。自分好みのハーブティーを...
ハーブティーの楽しみ方 ペパーミントの暮らし☆効果と美味しいマル秘ブレンド
ペパーミントは「雑草」と呼ばれる程、ともかく生命力のあるハーブ。ガーデニングをした事がなくても育てやすく、繁殖力も強い植物です。最近人気の家庭菜園。自宅の庭やベランダで、好きなハーブや野菜を栽培している方も多いです。そんな家庭菜園でも人気のあるペパーミント。育ててはみたものの、「あまりにも多く育ちすぎて、扱いに困ってい...
ハーブティーの楽しみ方 レモングラスを食卓に☆育てて楽しむ７つのレシピ
レモングラスは雑草のような姿とは裏腹に、そのレモンのようなスッキリとした香りが特徴的です。ハーブとしてもアロマとしても人気が高く、暮らしにも心身のケアにも活用されています。例えば、生活に取り入れるとしたら虫除けが有名です。レモングラスの強いレモンの香りは、虫を寄せ付けません。虫除けスプレーなどを作って活用することも出来...
ハーブティーの楽しみ方 バジル栽培に成功したら☆簡単７つのレシピと保存術
バジルはイタリア料理には欠かせないハーブで、しかもキッチン栽培にも適した育てやすいハーブの筆頭！簡単に育てられる栽培キットも販売されているので、手軽に栽培を楽しんで収穫を楽しみたいもの。最近では「マジックソルト」などのミックスハーブを中心に人気がある、洋風のスパイス類ですが、そのほとんどがハーブ。バジルを中心にハーブ生...
ハーブティーの楽しみ方 レモンバームで若返り？メディカルハーブに数える理由
レモンバームでアンチエイジング！アンチエイジングやエイジングケア、日々のお手入れに取り入れていますか？いつまでも若々しくいたいものの、アンチエイジング・エイジングケアの効果がある化粧品は、値段が高くなっていることがよくあります。そんなアンチエイジングにおすすめしたい植物が、レモンバームというハーブです。世界には色んなハ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーを贈るなら☆相手を気遣う7つのギフト
様々な効果が期待できるハーブティーは多くの女性を虜にしています。美しくなりたい女性は美容や美肌効果が高いハーブティーを愛飲していますね。精神的に落ち着かなくて寝れない時には、精神を落ち着かせてくれるハーブティーを飲むことで身心共々リラックスして安眠できますよ。ハーブティーって、私たちの優秀なパートナーかもしれません。こ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と効能☆穏やかに暮らす7つのブレンドティー
ハーブの種類は専門の民間資格が多数あるほど、実に豊富。特にブレンドティーは、最近特に様々なものが出回るようになりました。いろいろな効能書きに目を通していると、あれもいいな、これもいいなと気になる方も多いのではないでしょうか。しかし、ブレンドされた状態で販売されていると、実際はどのハーブの種類がどんな効果をもたらすのか、...
ハーブティーの楽しみ方 花の種類を知って暮らし活用！おすすめ7つのハーブ
ハーブはそれぞれに特有の香りがあって、私たちの暮らしに役立つ植物です。ミントやラベンダー、ローズマリーなど誰でも知っているお馴染みのハーブも増えてきました。しかし、それ以外の花の種類を、どれだけ知っているかと言われると、まだまだ知らないハーブもたくさんありませんか？ヨーロッパではハーブの歴史は古く、古代ギリシャや古代ロ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーを暮らしに☆女性の体に嬉しいブレンド
ハーブティーを暮らしに取り入れて楽しむ女性は年々増えてきています。最近では健康食品として注目を集めるハーブティーもあるように、ハーブの効能を取り入れることによって健康管理をする女性もいるようです。ハーブティーは乾燥したハーブを煮出して飲みます。さまざまな種類のハーブがあり、ハーブにはそれぞれ特有の効能があります。ハーブ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類の基礎知識☆料理に役立つおススメ７選
私たちの暮らしに役立つハーブの種類には、様々なものがあります。誰でも知っているような有名なハーブから日本ではそれほど知られていないものまで、たくさんのハーブの種類があり、生活を豊かに彩ってくれます。ハーブには活用方法がたくさんがあり、美容やアロマ、ハウスキーピングなどで使われているハーブの種類もありますが、特に今回は料...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と活用法☆疲れを癒すおススメ７選
ハーブの種類は実にたくさんあり、その効果や使い道も様々です。人は歴史的に古い時代からハーブを生活の中に取り入れ、薬として役立ててきました。植物がもたらしてくれる効果、効能を暮らしの知恵として取り入れてきたのです。植物はもともと自分自身を守るため、成長を促すため、種の繁栄のために、体の中に特殊な成分を作り出しています。私...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と特徴を知って生活に取り入れよう!7つの智慧☆
皆さんは自然に自生しているハーブを見たことがありますか？ハーブとは日本語で、香草、薬草、という意味で使われています。ハーブのイメージと言えば、ほとんどの人がハーブティーと答えるのではないでしょうか。ハーブティーには、ハーブの種類によってさまざまな効能があるため、うまく有効活用すれば私たちの生活がより豊かになりますね。実...
ハーブティーの楽しみ方 デトックスに最適なお茶はこれ！手に入りやすいもの7選
デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させることです。体内に溜まった毒素の多くは脂肪に蓄積されてしまいます。毒素がたまると脂肪も落ちにくくなり、ダイエットの大敵となってしまいます。まずはデトックス効果のあるお茶で体内を洗浄し、毒素を排出して痩せやすい体作りに取り組みましょう。デトックスは毎日継続すること、じっくり取り...
ハーブティーの楽しみ方 虫除けにも効果あり！？ハーブに潜むすごいパワー７選
ハーブには虫除け効果があります。最近ではハーブの忌避効果をキャッチコピーにした製品もあります。アロマオイルを使った虫よけスプレーや、ハッカ油を使った虫よけなども一般的になってきています。人体に影響の少ない自然由来成分であることや、植物の成分で防虫ができるので、ペットや子供にも安全かつ安心というメリットがあります。化学成...
ハーブティーの楽しみ方 母乳の出を良くする効能を持つハーブティ、おすすめ7選☆
妊娠器や授乳期はホルモンのバランスが崩れ、健康な人でも思わぬトラブルに会います。体も心も健康に過ごせるために、ドイツなどでは様々なハーブを薬のように使います。副作用もなく、穏やかな効果で母子に安全です。母乳の出は、胃腸の状態と実は密接な関係があり、胃腸が疲れていると母乳の出が悪くなることで知られています。母乳育児用のハ...
ハーブティーの楽しみ方 母乳に関するトラブルに効くハーブティ、おすすめ7選☆
母乳は赤ちゃんにとって、とても大切な食事です。今でこそ、母乳の出が悪ければ、粉ミルクで代用ができますが、昔は母乳が満足に出なくて、赤ちゃんが亡くなってしまうこともありました。粉ミルクで代用できる今の時代でも、授乳する時間はお母さんと赤ちゃんとの大切なひと時。自分の胸にしがみついている赤ちゃんは愛おしく、心から守ってあげ...
ハーブティーの楽しみ方 【ハーブ種類】女性に嬉しい効能を持つ７つのお茶☆
ハーブティーは東洋の漢方みたいなものです。カロリーゼロ、カフェインレスで女性にうれしい様々な成分が豊富に含まれています。美容に気を使う人にも、もちろんカロリーゼロなのでダイエットにも最適です。いろいろなお茶を楽しみながらきれいになれます。自分の好きなお茶ときれいな器で楽しむティータイムは自分へのご褒美です。同じものを飲...
ハーブティーの楽しみ方 タイムを使って癒しのハーブ生活を楽しむ７つの方法
ハーブはヨーロッパなどで薬草やスパイスとして用いられてきました。タイムはハーブの中でも有名ですが、実際にタイムを見たこと、香りを嗅いだことがありますか？タイムという言葉は知っていても、スパイスのビンに入ったタイムやタイムのハーブティーなどでしか知らないという人も多いのではないでしょうか。タイムはそのスパイシーで気品のあ...