デトックスのお茶でダイエット☆おすすめと飲み方

デトックスのお茶でダイエット☆おすすめと飲み方
デトックスお茶が大きなサポートをしてくれたら嬉しいですよね。私たちの身近な飲み物であるお茶、忙しい時でもお茶をひと口飲むだけでふわっと気持ちがほぐれます。

デトックスとお茶、と言うと特別な健康茶を思い浮かべてしまいがちですが、そんなことはありません。普段飲んでいるお茶でも充分に利尿作用のあるものが多く、体内の代謝を促すお手伝いをしてくれます。

人間の体内にある毒素は主に便と尿によって排出されるので、お茶の利尿作用によってデトックス効果を得ることができるんです。

何気なく飲むお茶で、デトックスやダイエットができたら一石二鳥な事でしょう。そこで今回は、デトックスに役立つお茶、ダイエットを考える方にピッタリのデトックス作用があるお茶7つ、お伝えします。

[ 続きを読む… ]

マテ茶の効能に驚き☆家族で毎日飲みたくなる魅力とは

マテ茶の効能に驚き☆家族で毎日飲みたくなる魅力とは
マテ茶の効能を利用して、飲むだけで健康になることができたら素敵ですよね。マテ茶には体に嬉しい、多くの驚きの効能があります。

近年、注目を集めているマテ茶。別名「飲むサラダ」と言われ、豊富な栄養価を誇るお茶として注目されています。特にビタミンなどの栄養に優れ、日頃の食生活で不足しがちな栄養素を補ってくれるなど、マテ茶は効能に優れたお茶!

また、そんなマテ茶には効能とは裏腹に、カフェインがあまり含まれておらず、子どもにも安心。そのため、家族で楽しむことができるのも魅力。美味しく飲むだけで健康になれるマテ茶の効能、家族で楽しみながら摂取できたら、嬉しいですよね。

そこで今回は、毎日飲みたくなるようなそんなマテ茶の驚きの効能と、魅力についてお伝えします。ぜひ、この機会にマテ茶の効能を知り、ご家族でマテ茶を楽しんでみてください。

[ 続きを読む… ]

ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント

ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント
ラズベリーリーフティーは、「安産のためのハーブティー」「ウーマンズハーブ」と呼ばれ、デパートなどのマタニティーコーナーでも見かけるようになりましたよね。キレイなゴールド色をした、甘みと酸味のあるハーブティーが、ラズベリーリーフティー。

妊娠後期から飲み始めるとお産が楽になったり、母乳の出が良くなるなどの効果が話題!SNSでは妊婦さん同士で、ラズベリーリーフティーの情報交換が行われていると聞けば、俄然興味が湧いてくるのではないでしょうか。

このように、妊婦さんを中心に広まっているラズベリーリーフティーですが、実は女性全般に優しいお茶でもあります。

ラズベリーの花が咲く前に収穫された葉を乾燥して作るラズベリーリーフティーは、ポリフェノール・ビタミン・ミネラルを含む優秀なハーブティー!若い女性から年配の女性まで、幅広くカバーできるハーブティー、これは心強いですよね。

そこで今回は、そんなラズベリーリーフティーの効能を取り入れながら、体に優しく活かす方法をお伝えします。

[ 続きを読む… ]

カモミールティー女子が急増!愛される女性になる秘密

カモミールティー女子が急増!愛される女性になる秘密
カモミールティーは、深いオレンジと琥珀色の中間のような色の紅茶。カップの中でキレイに透き通るカモミールティーは、見ているだけで癒されますよね。ドライでもフレッシュでも楽しめるハーブティーとして人気のカモミールティーですが、実は女性に嬉しい効果がいっぱい!

ミント系のハーブティーが苦手という方も、カモミールティーなら大丈夫。ハーブティー初心者でも抵抗なく飲める味ですし、ほのかに鼻をかすめる程度の、りんごの優しい香りも人気の秘密です。

そしてカモミールティーには、苦みの強いジャーマン・甘みの強いローマンの2タイプがありますが、飲みやすさの面ではカモミール・ローマン種の方がおすすめ!

キレイな香りと甘い色味を味わえ、そして身体にも良いカモミールティー、ぜひ日々の習慣にしてみたいですよね。そこで今回は、カモミールの作用をバッチリ活かして、愛されるカモミールティー女子になる方法をお伝えします。

[ 続きを読む… ]

デトックスのお茶を飲む前に気をつけるべき5つのこと

デトックスのお茶を飲む前に気をつけるべき5つのこと
体の中から毒素を排出して健康になれるデトックス、是非生活に取り入れて健康を保ちたいですね。ハーブティーなどのデトックスのお茶は、老廃物をすっきり排出するのにおすすめのアイテムです。

不規則な食生活や睡眠、ストレスなどで体の解毒機能が弱まって、毒素(老廃物)の排出が滞り、新陳代謝が悪くなったり、身体に必要な栄養の吸収がうまくできなくなります。比較的どこでも手に入りやすく、自然の作用で身体にも優しい、デトックスに最適なアイテムにハーブティーなどデトックスのお茶があります。

良い香りで心をリラックスさせ、高い利尿作用と発汗作用で毒素を排出してくれる、心と体のデトックスです。デトックス作用のあるお茶を飲みながら、さらに相乗効果を高める習慣を組み合わせることで、その効果はさらにぐっと高まります。

デトックスのお茶を使ってあたらしい習慣を手に入れたり、心と体のデトックスで心身を整えながら、効果的に毒素を排出できるキレイな身体を取り戻しましょう。そこで今回はデトックスのお茶を飲む前に気をつけるべき5つのことをお伝えします

[ 続きを読む… ]