フェンネルで優雅に☆葉から種まで、嬉しい7つの使い道

フェンネルで優雅に☆葉から種まで、嬉しい7つの使い道
フェンネルは、地中海周辺からアジアを原産とするハーブで、中国では「臭みなどいやな匂いを取り、良い香りを復活させる」という意味から「茴香(ウイキョウ)」と呼ばれ、日本には平安時代に中国から伝わってきました。

フェンネルは、葉から種まで余すところなく多くの使い道がある便利なハーブ。

長くまっすぐに伸びた茎に、ふわふわした羽根のような葉が密集して付いていて、この柔らかく香りのよいは、料理の香りづけや飾りにも使われ、はカレーなどエスニック料理のスパイスに良く使われています。

また、胃腸薬「太田胃散」の原料としても使われているので、香りを嗅ぐとピンと来る人も多いかもしれません。スパイスにも健康にも役立つならば、ぜひ使いこなしたいですよね。

そこで今回は、このフェンネルの使い方・楽しみ方を、詳しく解説します。本記事を参考にしながら、フェンネルを葉から種まで、活用しちゃいましょう!

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カモミールティーで体調も改善☆効果を実感する飲み方とは

カモミールティーで体調も改善☆効果を実感する飲み方とは
カモミールティーは、女性が嬉しい効能を持つ、人気の高いハーブティーのひとつですよね。踏まれれば踏まれるほど強くなることから、花言葉も「逆境に負けない!」なのです。

昔から風邪予防などに使われていた、カモミールティーですが、カモミール自体は何種類もあります。その中でも、薬用として使われるカモミールがジャーマンカモミールと、ローマンカモミール

今回お伝えするのは、ハーブティーとして飲まれる「ジャーマンカモミール」のカモミールティーの効能と、効果を実感できる飲み方をお伝えします。

2種類とも効能は似ていますが、ハーブティーには「ジャーマンカモミール」なのです。ちなみに、ローマンカモミールも飲めますが、少し苦味があります。

ぜひ本記事を参考に不調を改善し、気持ちの良い毎日を過ごしてください!

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ジャスミン茶の効能とは?南国の人々が愛する7つの理由

ジャスミン茶の効能とは?南国の人々が愛する7つの理由

ジャスミン茶の効能は、その独特な香りによる、スッキリとしたリフレッシュ効果や、リラックス効果が有名ですが、心への作用ばかりではなく、体にも様々な効果があるのです。特に女性に嬉しいジャスミン茶の効能は、ダイエット効果

ダイエットをする女性が手放さないその効果は、本文中で詳しく説明しますが、さらにジャスミン茶の効能が美肌に作用するために、「美しくダイエット」ができる点も魅力です。

美肌に欠かせないビタミンCをはじめ、ビタミンEやミネラルが豊富に含まれている事から、乾燥気味のお肌から、ケアが難しい敏感肌まで、多様に対応してくれます。アンチエイジングにも役立つ事も忘れてはいけません!

今回はそんなジャスミン茶の効能のなかから、日々の暮らしに意識して活用したいものを7つ、お伝えします。気軽に飲めるお茶ですので、明日からでもぜひ、試して下さい!

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ハーブティーの効果を暮らしに☆女性におすすめブレンド

ハーブティーの効果を暮らしに☆女性におすすめブレンド

ハーブティーの効果は、その昔から薬草としても重宝されるように、自然な形で飲む人の心や体を癒しています。ハーブティーと聞くと、何やら優雅なイメージがありませんか?「コーヒーよりも気軽さが少ない…。」と感じる方も多いはずです。

ハーブは驚くくらいたくさんの種類があり、それぞれ香り、味、効果は様々です。自分好みのハーブティーを見つけるのも楽しいですし、その時の気分や体調に合ったハーブティーの効果を飲み分けるなんてことも出来るのです。

また、ハーブティーの良さはブレンドが出来ること。色々なハーブを組み合わせることで、自分の好きな味に仕上げることもできます。よりハーブティー効果が期待できる組み合わせもあります。

そこで今回は、女性の悩みを解決するようなハーブティー効果が期待できるブレンドをお伝えします。「どれを組み合わせたらいいかわからない…。」という方は、ぜひ参考にして下さい。

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ペパーミントの暮らし☆効果と美味しいマル秘ブレンド

ペパーミントの暮らし☆効果と美味しいマル秘ブレンド

ペパーミントは「雑草」と呼ばれる程、ともかく生命力のあるハーブ。ガーデニングをした事がなくても育てやすく、繁殖力も強い植物です。最近人気の家庭菜園。自宅の庭やベランダで、好きなハーブや野菜を栽培している方も多いです。

そんな家庭菜園でも人気のあるペパーミント。育ててはみたものの、「あまりにも多く育ちすぎて、扱いに困っている!」と言う声が多いのです。このペパーミント、使いこなせずに捨ててしまうなんて、もったいない!

今回はペパーミントを使った美味しい飲み物と、その効果をお伝えします。そもそもペパーミントには、ニキビ予防集中力UP消化促進リラックス効果…。さらには不眠解消に気管支炎予防などなど、伝えきれないほどの効果がいっぱい!その効果は侮れないのです。

ペパーミントを大量消費したい方はもちろん、新しい飲み物レシピを探している方も、一度目を通して参考にして下さい!

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