レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とは

レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とは
レモングラスは植物ですが、ハーブティーとして飲むと、レモンの香りにも似た柑橘系の爽やかな香りが楽しめるハーブ、そのレモングラスが家族に役立つ効能に溢れているなら、味も楽しめて体にも良く、一石二鳥ですよね。

レモングラスの爽やかなハーブティーは、特に消化を助けてくれることで知られ、食事中や食後によく愛飲されます。食後の胸やけや吐き気にも役立つので、東南アジアでは馴染みのお茶です。

このレモンにも似た柑橘系の香りは、レモングラスに「シトラール」と呼ばれる成分が含まれているためで、アロマオイルとしても愛され、石鹸などにもなっています。

このレモングラス、毎日飲むことで中高年の健康美容から子ども達の健康と、全世代に役立つ効能を持っているのです。そこで今回は、ぜひ家族で飲んでほしい、レモングラスの効能と使い方をお伝えします。

[ 続きを読む… ]

ジャスミン茶の効能がスゴイ☆女性にこそ飲んで欲しい理由

ジャスミン茶の効能がスゴイ☆女性にこそ飲んで欲しい理由
ジャスミン茶の効能が女性に嬉しいものが多くあることは、ふわっと広がる芳醇な香りがとても魅力的な中国茶ながら、あまり知られていませんよね。

中国茶の効能としては、黒烏龍茶など「脂肪の吸収を抑える」効能が知られていますが、そんな中国茶のなかでも特に人気があり、代名詞にもなっているのがジャスミン茶です。

また、中国でも古くから薬代わりに愛飲されてきたほど、ジャスミン茶の効能は、歴史的にも折り紙つきです。

ただ中国茶には色んな種類があり、効能もさまざまにあるのが特徴で、そのなかでジャスミン茶の効能は、特に女性に役立つ効果が数多いことでも注目されているのです。そこで今回は、ジャスミン茶を女性にこそ飲んで欲しい理由、具体的な効果をお伝えします。

スーパーやコンビニ、飲食店でもよく目にする、今ではとても身近な存在のジャスミン茶、女性の方ならぜひ、ジャスミン茶の効能を意識しながら取り入れてみてください。
[ 続きを読む… ]

レモングラスの効能に驚き☆女性におすすめの理由と使い方

レモングラスの効能に驚き☆女性におすすめの理由と使い方
レモングラスは効能自体は、実際にどんな効果があるのか、あまり知られてはいませんが、ハーブに詳しくない方でも、親しみやすいハーブとして広く流通し、香りの爽やかさが愛されていますよね。

レモングラスは、レモンのような爽やかな香りが特徴のハーブの一種、初心者にも飲みやすいハーブティーとして、また使いやすいアロマオイルとして、古くからよく利用されてきました。

レモングラスの効能まで興味を持つ方は少ないハーブですが、実際にレモングラスの効能を知ってみると、驚くほどに女性の体に必要なハーブであることが分かります。

アロマテラピーの世界でももちろんですが、ハーブティーとして摂取する場合のレモングラスの効能は、女性なら1度は試してみてもらいたいものばかりなんです。

そこで今回は、知らない人は損!なレモングラスの効能と女性におすすめの理由についてお伝えします。

[ 続きを読む… ]

デトックスのお茶でダイエット☆おすすめと飲み方

デトックスのお茶でダイエット☆おすすめと飲み方
デトックスお茶が大きなサポートをしてくれたら嬉しいですよね。私たちの身近な飲み物であるお茶、忙しい時でもお茶をひと口飲むだけでふわっと気持ちがほぐれます。

デトックスとお茶、と言うと特別な健康茶を思い浮かべてしまいがちですが、そんなことはありません。普段飲んでいるお茶でも充分に利尿作用のあるものが多く、体内の代謝を促すお手伝いをしてくれます。

人間の体内にある毒素は主に便と尿によって排出されるので、お茶の利尿作用によってデトックス効果を得ることができるんです。

何気なく飲むお茶で、デトックスやダイエットができたら一石二鳥な事でしょう。そこで今回は、デトックスに役立つお茶、ダイエットを考える方にピッタリのデトックス作用があるお茶7つ、お伝えします。

[ 続きを読む… ]

マテ茶の効能に驚き☆家族で毎日飲みたくなる魅力とは

マテ茶の効能に驚き☆家族で毎日飲みたくなる魅力とは
マテ茶の効能を利用して、飲むだけで健康になることができたら素敵ですよね。マテ茶には体に嬉しい、多くの驚きの効能があります。

近年、注目を集めているマテ茶。別名「飲むサラダ」と言われ、豊富な栄養価を誇るお茶として注目されています。特にビタミンなどの栄養に優れ、日頃の食生活で不足しがちな栄養素を補ってくれるなど、マテ茶は効能に優れたお茶!

また、そんなマテ茶には効能とは裏腹に、カフェインがあまり含まれておらず、子どもにも安心。そのため、家族で楽しむことができるのも魅力。美味しく飲むだけで健康になれるマテ茶の効能、家族で楽しみながら摂取できたら、嬉しいですよね。

そこで今回は、毎日飲みたくなるようなそんなマテ茶の驚きの効能と、魅力についてお伝えします。ぜひ、この機会にマテ茶の効能を知り、ご家族でマテ茶を楽しんでみてください。

[ 続きを読む… ]