花とプレゼントの選び方 プレゼントで彼女が喜ぶ５つの花の種類と渡し方
プレゼントを彼女に渡したいと思った時に、花が選択肢にあがるということは多いですよね。そしていざ花を渡すと、香りや美しさを喜んでもらうことができます。サプライズや記念日はもちろん、なんでもない日常に贈ることができるのが花の良さです。そこで実際に花屋さんへ行ってみると、思ったよりも花の種類が多いことに気付くはず。そんな時の...
花とプレゼントの選び方 
ハーブの効果・効能について レモングラスの効能が注目されている５つの理由
トムヤムクンでもお馴染みのレモングラス、爽やかな香りが良いアクセントになっていますよね。スパイスを使わない日本料理ではあまり馴染みがありませんが、スパイシーな味付けと相性の良いレモングラスはエスニック料理に欠かせません。ちなみにレモングラスはレモンとは全く違うイネ科の植物です。ススキのような長く細い葉は、茎から先端に至...
アロマオイルの効能と使い方 ティートリーの効能が見逃せない５つの特徴
ティートリーという植物をご存知ですか。アロマに興味のない方にはあまり馴染みがないですよね。しかしティートリーの精油はラベンダーと並ぶほど人気があり、世界中で愛用されているのです。ティートリーとはオーストラリア東海岸の亜熱帯地域やニュージーランド、インドネシアに分布するフトモモ科コバノブラシノキ属の常緑植物です。オースト...
花言葉を贈る ハイビスカスの花言葉、意味と役立つ5つの知識
ハイビスカスは一輪咲いているだけで周りの雰囲気がぱあっと明るくなり南国にいるような気分にさせられますよね。ハイビスカスの花言葉は「繊細な美」「新しい恋」「常に新しい美」咲いたその日の夕方にはしぼんでしまうけれど、次々とつぼみをつけて新しい花を咲かせ続けるハイビスカスだからこそ、このような花言葉が生まれたのです。ハイビス...
ハーブを育てるコツ お家にあると便利！簡単なアロエの育て方
「美容や健康に良い食べ物」として知られている、アロエの育て方を覚え、自宅の家庭菜園で栽培出来たら、面白そうですよね。「アロエと言えば、トゲトゲとした葉を付けるイメージだけれど、どのような手入れをすれば良いのか、想像つかないな…」と思われるのではないでしょうか。実は、アロエは乾燥に強く、手間も掛からない為、とても簡単に育...
あなたにピッタリのアロマ☆ お洒落に和風空間！お香の正しい楽しみ方
非常に多くの香りや形の種類がある、お香の正しい楽しみ方を知り、雅な空間を演出する事が出来たら、オシャレですよね。私たち日本人にとって親しみのある、落ち着いた香りを嗅ぐ事で、リラックス効果を感じられる事はもちろん、気分転換や、勉強中・仕事中などの、集中したい場面でも力を発揮する事が出来そうです。お香は、スティックタイプや...
身体に良い食べ物飲み物 きゅうりの栄養がダイエットに効果的なワケ
独特の歯ごたえと、さっぱりとした味が魅力的なきゅうりは、美味しい夏野菜の定番ですよね。「頻繁に食べるけれど、きゅうりは水っぽくて、栄養があるという印象はあまり無い…」と、感じるのではないでしょうか。確かに、約90％～95％が水分で出来ている為、きゅうりには栄養が無いと思われる事がほとんどです。しかしながら、脂肪分解作用...
ハーブティーの楽しみ方 お手軽なのに大きな効果！痩せるお茶5選
デトックスや、便秘解消の効果があるとされる、痩せるお茶を積極的に飲む事で、ダイエットを成功させる事が出来たら、嬉しいですよね。痩せるお茶には非常の多くの種類がありますが、「苦みや渋みを感じて、美味しく無さそうな印象…」と、感じるのではないでしょうか。実は、私たちにとって親しみのあるウーロン茶や、ルイボスティー、ローズヒ...
ハーブティーの楽しみ方 ジャスミン茶の効能が美容効果に高い５つのワケ
ハーブティーの中でも入手しやすいジャスミン茶の効能のひとつである美容効果は、体の内側から綺麗になりたい女性には見逃せませんよね。強すぎない優しい花の香りを持つジャスミン茶ですが、その効能はリラックス作用に限らず美容や健康にも効果があると言われています。ジャスミンは絶世の美女だったと言われているクレオパトラも愛したと言わ...
身体に良い食べ物飲み物 きゅうりの栄養を美容に生かす美味しい食べ方とは
夏野菜の定番で、さっぱりとした味が美味しいきゅうりには、どのような栄養素が、どのくらい含まれているのか、気になりますよね。「なんとなく、カリっとかじりたくなる野菜ではあるものの、水っぽいし、実際にはあまり栄養が無いんじゃないの？」と、思われるかもしれません。確かに、きゅうりの約90％～95％は、水分で出来ている為、「栄...
花とプレゼントの選び方 退職プレゼントに花を贈って気持ちを伝える５つのコツ
お世話になった人の退職の時は喜ばれるプレゼントを贈りたいですよね。退職のプレゼントの選択肢は数多くありますが、花束やアレンジメントを考える人が多いのではないでしょうか。退職のプレゼントに花を選ぶ時、大事にしたいことは相手の負担にならないプレゼントにすること。気持ちよく受け取って貰えて、思い出に残る良いプレゼントにするた...
花とプレゼントの選び方 ウェディングブーケを選ぶ際、大切な５つの知識
バリエーション豊富なウエディングブーケを選ぶのは楽しいながらもその種類の多さに悩んでしまいますが、一生に一度の晴れ舞台である結婚式を飾る物なので極力妥協はせずに、しっかりこだわりたいですよね。愛し合う二人が永遠の愛を誓った証とされるウエディングブーケで失敗しないためにも、ドレスと相性の良いウエディングブーケの選び方や、...
花の選び方 カーネーションの贈り方☆もらって嬉しいアイデア集
カーネーションと言えば、母の日ですよね。毎年５月の第二日曜日は母の日。いつの時代も、ギフトNO.1はやっぱりカーネーションではないでしょうか。感謝の気持ちを込めて、毎年花束を贈っている方も多い母の日のカーネーション！お花屋さんにも、さまざまな工夫のあるアレンジメントが並び選ぶのも楽しいもの。もらったお母さんも、特別感の...
花言葉を贈る 山茶花の花言葉を使って気持ちを伝える５つのポイント
街全体がくすんだようにも見える花の少ない冬、生垣や街路樹下で元気に咲いている山茶花の明るい色にはつい目が向くものですよね。山茶花の花言葉も「困難に打ち克つ」「ひたむきさ」など寒さの強まる冬に立ち向かうような、力強い面を持っています。山茶花は学名Camellia sasanqua（カメリア・サザンカ）でツバキ科ツバキ（カ...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマセラピストになる為の５つのステップ
最近ではアロマが随分身近なものになり、アロマセラピストという仕事も癒しや美容の専門職というイメージで人気が出てきましたよね。柔軟剤、シャンプーなどの生活用品のパッケージにアロマやアロマオイル配合という言葉が書かれているのをよく見るようになっただけでなく、アロマオイル自体も手に入れやすくなりました。アロマが私達の生活に親...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマシャンプーの作り方と効果的な使用方法
髪と地肌のためにシャンプー選びに気を使っている人は多いですよね。中でもアロマシャンプーは天然の精油を使って無香料のシャンプーに混ぜ自分好みのシャンプーにできることから人気があります。昔は、炭酸ソーダやケイ酸アルミなど、アミノ酸系の洗浄成分が含まれる泥や、サポニンという洗浄成分を含むマメ科の植物をすりつぶしたものなどにハ...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドの効能が女性におすすめな５つの理由
ローズウッドは本物のローズの精油に比べると価格が安いのに高貴なローズをしっかりと感じられる香りがしますよね。それでいて重さがなく爽やかな樹木の香りも感じられます。ウッドの名前の通り樹木から作られているローズウッドですが、「紫檀」の名前で高級木材として利用されているマメ科ツルサイカチ属のローズウッドとは別物で、南米に自生...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの効能が注目される理由
イランイランの効能と言えば、媚薬のような効果や女性を魅力的にに見せてくれるという話が有名ですよね。実際にイランイランは男性が最も女性らしさを感じる香りとして有名で、インドネシアでは新婚夫婦のベッドにイランイランの花を撒き、香りを付ける風習があったり「愛の雫」という別名もあります。このように、香りの印象や媚薬効果のあるア...
身体に良い食べ物飲み物 黒にんにくの効能で元気いっぱい！今みんなに愛される理由
にんにくには様々な効能がありますが、生は刺激が強く、また食べた後の臭いも気になりますよね。その点、黒にんにくは特有の刺激や臭いがなくその高い効能にとても注目が集まっています。黒にんにくは生のにんにくを発酵熟成させたもので『発酵にんにく』『熟成にんにく』の名前でも流通しています。ただし、黒にんにくは酵母菌や乳酸菌などの菌...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーが注目されている５つのワケ
アロマテラピーは様々な植物の香りによって私達の体や心に癒しを与えてくれますよね。ストレス社会とも言われている現代社会で癒しを与えてくれるアロマテラピーは今とても注目されていて、アロマやアロマテラピーという言葉や関連するアイテムも随分と身近なものになりました。しかし、日本のアロマテラピーは海外に比べてまだまだ歴史が浅いた...