アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーオイルが身体にとっても良い５つのワケ
ラベンダーオイルはアロマテラピーの代表といえるほど知名度があり、よく使われるオイルのひとつです。身体に優れた効能が期待できるラベンダーオイルを使いこなすことができたら良いですよね。一般的なラベンダーは、真正ラベンダーと呼ばれ、他にスパイクラベンダー、ラバンジン、フレンチラベンダーがあります。ラベンダーオイルには心と体に...
アロマオイルの効能と使い方 
贈り物とメッセージ、気持ちの伝え方☆ 木蓮の花言葉を知って前向きに生きる５つのコツ
春になると、漂ってくる花の香りに近づいてその花を確かめたくなりますよね。上品な甘い香りの主、それはきっと木蓮です。木蓮の花言葉は「威厳」「崇高」「高潔な心」「持続性」「忍耐」「自然への愛」などといった、どこか荘厳なイメージが感じられます。木蓮の木は庭木にしては高木のため間近では花をよく見られませんが、お寺や日本庭園など...
美味しい野菜を育てるコツ 家庭菜園でトマトを増やす５つのコツ
トマトは美味しくて栄養価が高い野菜の代表です。料理やサラダで日常的によく食べるという方は、家庭菜園でトマトを上手に増やして育てていくことが出来たら嬉しいですよね。家庭菜園の定番であるトマトですが、市販の苗をいつも育てるという方は多いはずです。しかし、コツさえつかめばひとつの苗から分けた脇芽などで簡単に増やしていくことが...
花を育てるコツ ジャスミンの育て方に必要な５つのポイント
香りが良く小さな花が愛らしくて美しいジャスミンを上手に育てることができたら嬉しいですよね。ジャスミンの花と言えば上品な白い花を想像しますが、種類が非常に多く黄色い花も存在します。また、香水やジャスミン茶の原料に使われていることを知っている方も多いはず。そんな様々な用途に使用されているジャスミンですが、観賞用の品種が豊富...
花や植物の楽しみ方 観葉植物と風水で運気を上げる５つの方法
観葉植物が１つ部屋にあるだけで、なんとなく心が落ち着きますよね。また観葉植物は風水上も部屋に良い『気』を呼ぶと言われています。それは観葉植物には植物そのものの生命エネルギーが備わっており、太陽の光、水、土といった自然のパワーが凝縮されているから。人間は周囲の環境に大きく影響されるため、環境を整えて『気』の流れを整えるこ...
野菜や果物の効能効果 とうもろこしの栄養はスゴイ！家族で役立てる効果効能
とうもろこしの栄養を賢く摂って、美味しく食べながら健康になるのなら、子どもにも大人にも嬉しいですよね。甘くて美味しいとうもろこしは、とても甘いことから夏場のお菓子としても重宝します。また、食用の他にも家畜の肥料や最近ではバイオエタノールの材料など、幅広い分野で利用されているとは驚き！そのため、とうもろこしの栄養はその昔...
ハーブティーの楽しみ方 レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とは
レモングラスは植物ですが、ハーブティーとして飲むと、レモンの香りにも似た柑橘系の爽やかな香りが楽しめるハーブ、そのレモングラスが家族に役立つ効能に溢れているなら、味も楽しめて体にも良く、一石二鳥ですよね。レモングラスの爽やかなハーブティーは、特に消化を助けてくれることで知られ、食事中や食後によく愛飲されます。食後の胸や...
身体に良い食べ物飲み物 もずくの栄養に驚き☆毎日食べると期待できる効果とは
もずくの栄養効果が嬉しいものなら、カロリーも低く、料理の副菜にもなるだけに、何かと便利ですよね。ただ、もずくが好きな女性多い一方、男性は「酸っぱい！」と、敬遠する方も多いのではないでしょうか。もずくの食べ方・調理方法は簡単で、ほとんどの方はお酢と一緒につるっと食べるのが一般的。特に暑い夏の食欲のないときには、食べやすい...
花や植物の楽しみ方 モンステラの育て方☆ポイントを押さえて長持ちさせるには
モンステラの育て方をマスターすることができたら、大きな葉っぱが人気の観葉植物モンステラですから、おしゃれに栽培まで楽しめて素敵ですよね。観葉植物は、部屋に優しいグリーンの色合いを加える装飾としてとても人気です。しかし、観葉植物の多くは熱帯地域に生息するもののため、日本での管理は少しコツがいります。特にモンステラは大きく...
花を育てるコツ アセビの育て方☆シェードガーデンを楽しむポイントとは
アセビの育て方は日陰に強いため、シェードガーデンにうってつけです。日陰に強いだけでなく、育てるのが簡単という長所も持っているだけに、日陰を有効活用するのに、お庭に迎えたくなっちゃいますよね。小さな鈴のような花の形がかわいらしいアセビは、花の少ない早春から庭を彩ってくれるありがたい花なのですが、同時期に花を咲かせる椿や梅...
花を育てるコツ カトレアの育て方☆初心者でもきれいな花を咲かせるコツ
カトレアの育て方は、高貴なイメージがある花だけに難しそうに感じますよね。けれども手入れ自体は、決して難しいものではありません。洋ランの女王とも呼ばれるカトレアの花、豪華さと華やかさを兼ね備えた花は、蘭ファンだけでなく、多くの人を魅了する美しさを持っています。そんな花ですから、せっかくいただいたら、少しでも長く美しい花を...
身体に良い食べ物飲み物 キウイの栄養を味方につける☆毎日食べたいビタミンパワー
キウイの栄養は、お手頃な価格で食べられる果物として、多くの人から愛されている一方で、実際にどんな効果があるのかは、意外と知らない方も多いですよね。最近ではとある有名な企業による宣伝もあり、日本の家庭でも一般的になってきましたが、リンゴやイチゴと比べると、やっぱり食卓への登場頻度は低くなっている現状があります。そんなキウ...
身体に良い食べ物飲み物 さつまいもの栄養で美容効果！便秘解消だけじゃない魅力
さつまいもの栄養は、加熱調理をしても壊れにくい特徴があるので、女性やお子様がいるママにとっては、スイーツとしても献立の材料としても美味しく食べながら、体にも良く嬉しいですよね。今までダイエットをしている方には、我慢すべき食べ物として挙げられてしまってきたさつまいもですが、実は100ｇあたりのカロリーは白米よりも低いんで...
花言葉を贈る 4月の誕生花とメッセージ☆シーン別おすすめ７つの花々
4月の誕生花は可愛いものばかり。4月で連想されるのは入学シーズンだけに、誕生日に限らず春らしい4月の誕生花を贈りたくなりますよね。入学式で初めて入った小学校や中学校の花壇。優しい紫色のヒヤシンスや、赤、白、黄色その他色とりどりのチューリップ…。沢山の花を咲かせていた光景が思い出される方々も多いのではないでしょうか。そん...
花とプレゼントの選び方 4月の誕生花をプレゼントする時のポイントと注意点
新年度を迎える4月は、入学や就職など、新しいステップが始まる時期ですよね。心機一転で頑張ろうとしている方へ、今後の活躍を祈って、4月の誕生花をプレゼントすると喜ばれることでしょう。誕生花は、「〇月〇日の花はこれ」といったように、毎日細かく定められており、それぞれが素敵な花言葉やメッセージを持っています。もちろん、日にち...
ハーブティーの楽しみ方 ジャスミン茶の効能がスゴイ☆女性にこそ飲んで欲しい理由
ジャスミン茶の効能が女性に嬉しいものが多くあることは、ふわっと広がる芳醇な香りがとても魅力的な中国茶ながら、あまり知られていませんよね。中国茶の効能としては、黒烏龍茶など「脂肪の吸収を抑える」効能が知られていますが、そんな中国茶のなかでも特に人気があり、代名詞にもなっているのがジャスミン茶です。また、中国でも古くから薬...
季節の花やイベントを楽しむコツ 4月が見頃の花 オススメの名所 【関西編】
4月は入学や就職など、新しい生活サイクルがスタートする時期ですよね。外に出ると、4月の花が可憐に咲き誇る姿を見て、ウキウキとした気持ちになれますし、「出会いの季節」を明るく彩る光景に元気を貰えたら、新しい環境でも頑張れそうな気がします。日本の春を象徴する桜は、4月の花の中でも見られる時期が特に限られていますので、絶対に...
花言葉を贈る 4月の誕生花でお祝い☆シーン別おすすめの花々と贈り方
4月の誕生花を、春生まれの大切な人へ贈るなんて、ちょっとおしゃれですよね。贈る人への感謝と、これからの幸福を願い捧げるあなたの思いも形にできるはず。誕生日占いや数字占い…、巷でも誕生日にまつわる占いなどは、いつの時代も人気！このように、誰もが自分の誕生日に関する豆知識を得ると嬉しいことが分かります。そんななかで、生まれ...
季節の花やイベントを楽しむコツ 4月が見頃の花 オススメの名所 【関東編】
4月は入学や就職など、新しい事が始まる時期ですね。外に出ると、道沿いや花壇に咲く4月の花に心が躍り、ウキウキとした気持ちになれます。暖かく過ごしやすい気温の日が続きますので、ピクニックやレジャー、お花見のベストシーズンでもあります。日本の春を象徴する桜は、4月の花の中でも見られる時期が特に限られていますので、絶対に外せ...
花とプレゼントの選び方 4月の誕生花とその花のロマンティックな花言葉
4月生まれの人や、周りに4月生まれの家族や友人・恋人がいる方は、4月の誕生花がどのような花で、どういった花言葉を持っているのか気になりますよね。4月の誕生花である桜は、誰もが知っている春の花で、私たち日本人にとって親しみのある存在です。毎年春になると、仕事仲間や友人とお花見をして盛り上がる光景をよく目にしますよね。全体...