ベルガモットの効能で元気生活!心と体に嬉しい7つの魅力

ベルガモットの効能で元気生活!心と体に嬉しい7つの魅力
ベルガモットの効能は、紅茶のアールグレーの香りづけにも使われているように、「心を穏やかにする」作用が有名です。アールグレーの香りだけに、名前は知らなくても、その香りは知っている、有名な香りでもあります。

ただ、アロマテラピーファンの人々の間では、他にもたくさんのベルガモットの効能が活用されています。

ベルガモットはシシリア原産の常緑低木で、長い緑の葉を付け白い花を咲かせます。果実は小さなオレンジのような実をつけ、その果実からとれるベルガモットは、柑橘系の中でも少し甘めの香りを持ちとても、人気の高い精油です。

そのため、ベルガモットの効能を知らずとも、料理やドリンクなどの香り付けにもよく使用されています。

芳香浴やバスアロマのほか、アロママッサージにもよく利用されており、他の多くの精油との相性もいいためブレンドして利用するのもおススメです。馴染みある穏やかなベルガモットの効能、効果的に活用したいですよね。

そこで今回は、主なベルガモットの効能と、その便利な使い方についてお伝えします。

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アロマの効果に感動☆生活がガラリと変わる?7つの魅力

アロマの効果に感動☆生活がガラリと変わる?7つの魅力
アロマの効果には、生活に嬉しい様々なものがあります。アロマを暮らしに取り入れることで今までの生活ががらりと変わり、より快適に過ごせるようになるかもしれません。

アロマの効果を楽しむには、手軽に香りを楽しめる芳香浴から、美容に嬉しいアロマトリートメントまで、幅広く様々な方法があります。

美容以外にも芳香剤として部屋へスプレーで散布したり、名刺やメッセージレターに香りを移したりと、意外に利用の幅が広いのが特徴です。いろいろな方法を取り入れて、毎日楽しみたくなりますよね。

そこで今回は、そんな様々な方法で生活に取り入れられる、アロマの効果7つと魅力をお伝えします。この機会にぜひアロマの効果を生活に取り入れて、実感してみてください。感動すること間違いなしです。

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セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点

セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点
セージは様々な効能があることで知られており、古くからとても愛されています。その香りもとても強く、芳香浴やお香にして焚いたり、また魔除けや浄化などにも使われていました。

主に精油やドライハーブにして使われており、セージの持つ効能により薬用にも用いられています。

ラテン語で『救う』『癒す』という意味を持つ、「salvare」に由来する学名がついています。ヨーロッパでは長寿のハーブとして有名で、古くからセージをご家庭で使用していました。

セージは記憶力アップや強壮、止血、殺菌、解熱作用もあり、疲労回復や養毛などにもつかわれ、女性ホルモンのバランスも整えてくれるなど、女性にはとてもいいことばかり!

自分の暮らしにも、取り入れたいですよね。そこで今回は、セージの強い香りが女性をサポートする、その効能を簡単に取り入れられる使いこなし方とともに、お伝えします。

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セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される7つの理由

セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される7つの理由
セージの効能は万能と言われるほど様々な効果があることで知られています。高さ60cmほどに成長し、地中海地方が原産とされており、ユーゴスラビア・クロアチアのダルマティア地方などでは、野生しています。葉と花から精油がとれ鋭くすっきりとした香りを持つのが特徴です。

ラテン語で『救う』『癒す』という意味をもつsalvareに由来する学名が示すように、セージは古くからその効能が知られ、薬用にも用いられていました。

ヨーロッパでは長寿のハーブとしてとても有名で、『セージのある家では病人はいない』『長生きしたければ5月にセージを食べよ』ということわざがあるほど広く知られ、古くから愛されています。

化粧品や整髪剤などにも多く使用されています。そんなセージの現代の効果的な使い方、知りたいですよね。そこで今回は、主なセージの効能と、便利な使い方をお伝えします。

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ベルガモットが女性をサポート☆その特徴と人気の秘密

ベルガモットが女性をサポート☆その特徴と人気の秘密
ベルガモットのアロマと言われてもピンとこない方々も多いですが、「アールグレイの香り」と言えば、すぐに思い浮かびますよね。このベルガモットには、女性をサポートしてくれる様々な効果があります。

香りも大変良いため、女性におすすめのアロマ!ベルガモットはミカン科の植物で、その果実は大変香りが良く、香料や香水などとして利用されています。

特に前述したように、紅茶アールグレイの香りづけに使用されていることで有名です。その香りを使った香水は特に女性に人気!もちろんベルガモットのアロマも、同じように大変良い匂いがします。

そんなベルガモットのアロマは、香りが良いだけでなく、体にも良い様々な効果があるのです!良い香りで女性をサポートしてくれるなら、使ってみたいですよね。

そこで今回は、そんなベルガモットの特徴と人気の秘密をお伝えします。ベルガモットを使って、健康な体を手に入れてください!

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