フランキンセンスの精油効果に注目したい4つの理由

フランキンセンスの精油効果に注目したい4つの理由
アロマオイルを使う人ならフランキンセンスの精油の効果を知らない人はいませんよね。イエス・キリストが生誕した時に東方の三賢者が贈ったものの一つがフランキンセンスだったという新約聖書の中のエビソードはあまりにも有名な話です。

古くは古代エジプトで若返りの精油と呼ばれ、クレオパトラも愛用していたとも言われています。それ以外にもフランキンセンスは王様の棺に入れられミイラの防腐剤としても使われていたことから古代エジプトでは防腐剤としても使われていたようです。

古代エジプトの時代から使われてきたフランキンセンスの効果は現在では精神面や身体面に対する様々ものが認められて、アロマテラピーには欠かせない精油で、その効果にはあっと驚くようなものまであります。そこで今回は注目されているフランキンセンスの精油の効果についてお伝えします。

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アロマテラピーで心身ケア☆ストレスフルな毎日に効く精油

アロマテラピーで心身ケア☆ストレスフルな毎日に効く精油
アロマテラピーを使って、ストレスや体の不調を毎日手軽にケアできたら、便利ですよね。精油とは何かを理解することによって、誰でも自宅でアロマテラピーのセルフケアができるのです。

精油とは、アロマテラピーには欠かせない、エッセンシャルオイルとも呼ばれている植物由来の成分。中には、合成成分で出来ている安価なものもありますが、合成成分のものは、体に害になる成分が入ってる為、できれば少し高くても植物性の精油を選ぶことをおススメします。

アロマ=芳香と中には考えてる方もいますが、他にも効果はいろいろあり、病気や外傷の治療、予防、心身の健康まで期待できるのが魅力!精油の効能や効果による種類を知って、上手に使いこなしたいですよね。

そこで今回は、それぞれの効能や効果を、自宅でのアロマテラピーに役立つ精油をピックアップしていくつかお伝えします。

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アロマセラピーのダイエット☆おすすめの精油と使い方

アロマセラピーのダイエット☆おすすめの精油と使い方
アロマセラピーを上手に活用することで、辛いダイエットから優雅で楽しいダイエットに変化するなら、ぜひ試したいですよね。

食事制限は辛いし、運動をしようにも仕事が残業続きで時間が無い。偶然インターネットの広告で見かけた、効果があるという口コミ多数のサプリを購入してはみたものの、効いているのかわからないし、しかも結構高い…。

ダイエットというとどうしても辛い面ばかりが頭に浮かんできがちで、美味しそうな食べ物を目の当たりにすると、何度も心が折れそうになりますよね。

そこで今回は、そんな辛いダイエットの助けになるアロマセラピーでおすすめの精油と、効果的な使い方をお伝えします。辛い時も自然素材100パーセントのアロマセラピーで安心安全、香りを楽しみながらダイエットが出来るのです。

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アロマテラピーのある暮らし☆ちょっと便利な7つの豆知識

アロマテラピーのある暮らし☆ちょっと便利な7つの豆知識
アロマテラピーを暮らしに活かせたら、毎日がより楽しくなりますよね。アロマテラピーとは、植物から抽出した素材で作られる精油を使って心と体に働きかける芳香療法。

精油の中には種類ごとに様々な効能がぎゅっと詰まっています。そして驚くことに精油の香りは鼻から嗅いでたった2秒で、脳に作用するというデータがあるのです。この精油の力を、日々の暮らしに活かさないなんてもったいない!

さらに、アロマテラピーは芳香浴やマッサージ・スキンケア以外にも、防虫・抗菌・消臭など実用的な役割まで幅広く活躍してくれるのも魅力。

そんな精油ごとの効能を活かしつつ、少しの工夫でアロマテラピーをもっと気軽に役立てられたら毎日が楽しくなりますよね。そこで今回は、暮らしの中でアロマテラピーを便利に活用する7つの豆知識をお伝えします。

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アロマテラピーで快適に☆ちょっとした不調に7つの方法

アロマテラピーで快適に☆ちょっとした不調に7つの方法
アロマテラピーを知ることによって、毎日仕事でたまっていた疲れや、体調が優れない時の症状が改善できたら、便利ですよね。確かにアロマテラピーではなくても、どの様な栄養ドリンク、エステやマッサージ等、沢山の効果的な対策があります。

しかし、栄養ドリンクは「効果がイマイチ実感出来ない!」という方もいますし、エステやマッサージもお値段が張るので、そうしょっちゅうは通っていられません。そこでお勧めなのがアロマテラピー!

費用をかけずに好きな時に出来るなら、忙しい方にも最適な方法で、日頃の不調やストレスも解消できそうですよね。そこで今回は、そんなちょっとした不調に効果的なアロマテラピーを始めるために、それぞれの症状に役立つ精油をお伝えします。

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