アロマオイルの効能と使い方

シダーウッドという精油（アロマオイル）は、やさしいウッド系のなかにフローラル系を感じる香りが特徴的で、男性からも女性からも人気ですよね。森林浴をしているような気分になれる、ウッディ系の精油の代表的な存在がシダーウッド。それだけに、高いリラックス効果が得られることから愛されています。でも、「そもそもシダーウッドってどんな...

アロマオイルには様々な活用法があります。毎日が忙しいと疲れて、気持ちまで沈み込んでしまいますよね。そんな時に心をほぐし、気持ちをリラックスさせてくれるのが、アロマオイル。アロマオイルのいい香りで疲れた心をリフレッシュし、気分転換することができたら素敵な毎日！また、リラックス効果が有名なアロマオイルですが、他にも暮らしに...

ローズウッドは柔らかくほのかにスパイシーさを感じる香りが特徴のアロマ。「ポアドローズ」という別名を持っていることから分かるように、薔薇のような心を落ち着かせる香りがするのが特徴的。ただ、ローズウッドは成長するまでにとても時間がかかり、アロマを蒸留することができるまでに何と１５年ほどの年月が必要！そのためか、無計画な伐採...

フランキンセンスの効能と言われても、一般的にはピンと来ない方が多いですよね。フランキンセンスは、アロマテラピーで用いられる精油の中でも、あまり知名度が高くないものかもしれません。でも実は、古代エジプトや古代バビロニアなどでも「乳香」と呼ばれ、珍重されてきた非常に古い歴史を持つ精油の一つで、キリスト教の聖書にもイエスへの...

アロマローズと呼ばれる精油が、ＰＭＳなどをはじめとした女性の不調や、アンチエイジングなどの美容に大活躍すると言われれば、ぜひ試したくなりますよね。「ローズ・アブソリュート」と「ローズオットー」の2種類。ローズ・アブソリュートは薔薇らしい華やかな香り、ローズオットーは香りの女王とも呼ばれる気品たっぷり！どちらもアロマロー...

アロマオイルが持つ香りの力には、計り知れないパワーがあります。心だけでなく体にも働きかけてくれるアロマオイル、心強い存在ですよね。集中力が欲しい時・リラックスしたい時・ワクワクした気持ちになりたい時、1滴のアロマオイルを試してみてください。好きなアロマオイルの香りを感じた瞬間、何とも言えない心地よさに包まれます。それは...

イランイランの効果には、女性の魅力を引き出す力があるため、その精油は知る人ぞ知る存在ですよね。イランイランは、インドネシア原産の花から採取される精油で、甘く華やかな香りが特徴的。原産地のインドネシアでも、花をベッドに散らすなどして利用されてきましたが、ヨーロッパに渡ってからは、有名ブランドの高価な香水に欠かせない香りと...

ティートリーはアロマを良く知るママ達にとって、知る人ぞ知る「常備薬」。軍の薬箱にも準備されていたとされるオーストラリアでは、とても良く知られる万能薬として、薬箱に常備されているほど！天然由来のアロマでケアできるなら、上手く使いこなしたいですよね。特に、毎年流行になるインフルエンザやＲＳウイルス、日々手洗いやうがい殺菌と...

フランキンセンスの効果は、神聖な気持ちにさせてくれる、瞑想への作用が有名ですよね。そのためか、この香りを嗅ぐとキリスト教の神聖な場所、教会を思い出す方々も少なくありません。特に海外の方に多く、日本人で言うところの「お線香の香り」を嗅いで、お寺を思い出すようなイメージ…。この濃厚でありながら神聖な落ち着いたイメージを持つ...

ペパーミントの効能は、受験生やキャリアウーマン層を中心に、「万能アロマ」と呼ばれるほど暮らしに便利！アロマに精通していなくても、そのメントールの香りは誰でも知っていますよね。ペパーミントは清潔感のある香りがするアロマ。そう、頭の芯をすーっとさせてくれるような、辛さと甘さのバランスが整った香り！ぴりっとした辛みの利いた香...

ベルガモットの効能はあまり知らなくても、「ベルガモット」という名前は、知っている人も多いですよね。園芸品種だと白色やピンク色のお花も咲くものがあり、ミツバチを呼ぶ花として人気！紅茶のアールグレイに似た香りが、ベルガモットの特徴。アロマセラピーをしている方だと、アールグレイの香料に使われている、「ベルガモットオレンジ」と...

ローズウッドという精油、アロマに精通していないと詳しくは分かりませんよね。「ローズウッド」は名前の通り、バラのような香りが特徴！でもバラ科ではなく実はクスノキ科で、樹木から採れる精油なのです。そのため甘すぎず、ちょっぴりスパイシーな香りが魅力。この香りはとても愛され一時期香水や化粧水の香料の原料として、多くのものに使わ...

イランイランは、女性特有の悩みに良いとされるエッセンシャルオイル。女性の悩みに効果的な製油は、他にも何種類か知られていますが、「花の中の花」と称されるイランイランで、女性のストレスが和らぐなら、取り入れたいですよね。男女問わず日々忙しく、ストレスフルな生活を送る日本人。特に女性は世の中からの期待も高まってきている昨今、...

はっか油はスッとした清涼感が特徴ですが、その使い勝手の良さは口コミで広がり、年齢性別問わず大人気のオイル。「万能オイル」とも呼ばれ、リピーターも多いはっか油、効能を詳しく知って使いこなしたいですよね。はっか油の原料はシソ科の多年草であるハッカ草で、爽やかな香りは主にメントールやカルボンといった成分によるものです。そして...

フェンネルには女性に嬉しい様々な効果があります。アロマオイルを使って、体のトラブルを改善し、優雅で健康的な生活を送れたら素敵ですよね。しかし、アロマは種類が多く、初めての方は何をどのように使ったらいいのか分からない、という方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが、フェンネルのアロマオイル。フェンネルには体...

フランキンセンスの効能が最近注目され始め、ヨガや写経中の心身統一から、スキンケアまで広く使われるようになりました。こんな「万能」を思わせるフランキンセンスの効能、使いこなしたいですよね。オリバナムとも呼ばれるこの香りは、ローズマリーやレモンバームといった有名なものから少し遅れ、近年注目度、人気ともに急上昇！ただその歴史...