アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法
フレッシュで気分爽快になれるような香りがする、ベルガモット。その効能は、リラックス効果やストレス解消に効くと人気がありますよね。ベルガモットのアロマを持っていない場合でも、紅茶が好きな方であれば、「あぁ、あのアールグレイの香り付けに使われるものだよね！」と親しみを感じるのではないでしょうか。柑橘類のフルーツの皮を圧搾し...
アロマ効果
アロマオイルの効能と使い方 
あなたにピッタリのアロマ☆ ストレスフリーの強い味方☆ラベンダーの効能とは
ハンドソープやバスボム、ポプリなどにも使われる事で人気のハーブ、ラベンダー。その効能で特に実感しやすいのが、香りによるリラックス効果ですよね。雑貨に使われるだけでなく、ラベンダーティーや化粧品にも使われるなど、高い汎用性がある事から、ラベンダーの効能がどれほど優秀で多岐にわたるものなのか、少し調べてみると大変驚かされま...
あなたにピッタリのアロマ☆ クラリセージで女性の困った症状を撃退する方法
シソ科の植物ながら、どこか甘くふんわりとした香りが印象的な、クラリセージ。ベルガモットやラベンダーとはまた違った、ミステリアスな香りに惹きつけられますよね。「女性の強い味方」として、エッセンシャルオイルの人気が高い植物ですが、実際にどのような効果があるのか分からないという方は多いのではないでしょうか。実は、女性特有の症...
あなたにピッタリのアロマ☆ イランイランで手軽に得られる健康効果とは
甘くて上品な香りが特徴的な、イランイラン。その効果の筆頭にはリラックス効果があり、「健康にも良い」と評判ですよね。どこか官能的な雰囲気があるイランイランは、有名ブランドの香水にも使用されています。ひとたび匂いを嗅げば精神的な落ち着きを取り戻し、十分な睡眠をとることもできます。また、身体の疲れを癒し、病気を予防出来るとい...
あなたにピッタリのアロマ☆ イランイランで女子力アップする方法とその効果
エキゾチックな香りが特徴的な、イランイラン。その効果は媚薬に似た成分があることで有名ですよね。しかし、イランイランの効果は非常に万能であるため、使い方によっては女子力アップに繋がる美容・健康効果ももたらしてくれるのです！イランイランに含まれる成分は女性ホルモンの分泌を促したり、不眠症を改善したりするなどの効果を持ってい...
アロマオイルの効能と使い方 クラリセージが主婦の味方と言われるワケ
ピンクや紫色をした可憐な花の形が美しい、クラリセージは化粧品の香料や、食べ物の風味付けなど、私たちの身近な場面でも使われていて、万能な印象がありますよね。エッセンシャルオイルを1つ用意しておけば、香りで癒されたり、ボディケアをしたりと様々な用途に使う事ができて便利です。よく女性の味方だと言われるアロマですが、具体的にど...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスに秘めた５つの効果効能とは
フランキンセンスの効果が癌に効果があると一度は耳にしたことがある方も多いですよね。代替医療はその危険性も指摘されている通り、アロマテラピーも日本では医療として認められていませんが、年々世界ではその効果の科学的解明のため研究が進んでいます。中でも、フランキンセンスには測り知れないパワーがあることが分かってきているのです。...
アロマオイルの効能と使い方 パリジェンヌのお気に入り アロマテラピーとは
ヨーロッパを中心に広がったと言われるアロマテラピーとは、植物から抽出した香りを嗅ぐことで心を落ち着かせ、弱っている免疫力やホルモンバランスを整えることを目的とした療法で、素敵な香りを楽しむ中で素晴らしい癒しの効果があります。少量の水に精油を1滴落とすだけで香りが広がるのは、例えばローズの精油なら1グラム抽出するのにバラ...
アロマオイルの効能と使い方 薬が飲めない妊婦も安心◎アロマセラピーで不調改善
偏頭痛や生理痛が辛い時、お薬を飲んで対処している方も多くいらっしゃいますよね。手軽に服用できるお薬は即効性があって便利ですが、副作用が心配になったり、お薬の効き目が感じられなくなったりしたことがあるのではないでしょうか。また、妊娠中に風邪を引いても、赤ちゃんへの悪影響を懸念して、我慢しなければならないこともあります。そ...
アロマオイルの効能と使い方 薬箱に常備したい、ティーツリーオイルのスゴい効果
アロマや美容にも良いとされ、注目を浴びている「ティーツリーオイル」。このオイルは、オーストラリア原産の、ティーツリーという木の葉から採れる精油です。ティーツリーには殺菌効果があり、オーストラリア先住民族のアボリジニも、古くから傷薬として利用していたと言われています。今でもオーストラリアの各家庭には必ず常備されていると言...
アロマオイルの効能と使い方 簡単便利なアロマオイル 5つの使い方
アロマオイルという言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、そのアロマオイルの使い方をご存知でしょうか。専門の器材などが必要というイメージがあったり、お洒落でハードルが高そうというイメージを持たれる方もいるかもしれません。しかし実際は、専門の芳香器具などがなくても手軽に使える方法もあるのです。また、アロマテラピーとい...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの効果で医者いらず？カンタン便利なアロマ術
アロマの香りを楽しみながら、病気の予防ができたら嬉しいですよね。実は、アロマには香りを楽しむだけではなく、1つ１つ違った色々な効果があります。例えば、アロマで花粉対策をしたり、風邪の予防、アロマで、気分転換、リフレッシュをしたり、色々な効果があって、色々な悩みによって使い分けることが出来ます。「アロマテラピー」という言...
あなたにピッタリのアロマ☆ お洒落に和風空間！お香の正しい楽しみ方
非常に多くの香りや形の種類がある、お香の正しい楽しみ方を知り、雅な空間を演出する事が出来たら、オシャレですよね。私たち日本人にとって親しみのある、落ち着いた香りを嗅ぐ事で、リラックス効果を感じられる事はもちろん、気分転換や、勉強中・仕事中などの、集中したい場面でも力を発揮する事が出来そうです。お香は、スティックタイプや...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリが女性に嬉しい効果をもたらす５つのワケ
ネロリの柑橘を感じさせる香りは女性にも人気が高く、ハンドクリームやヘアケア用品にも使われていますよね。ビターオレンジの花から抽出されるネロリの精油は万人受けする柑橘の香りと清潔感のある優しい花の香りを持ち合わせていて、香りが良い精油として知られていますが、実は女性に嬉しい効果が隠されているのです。あまり知る人のいないネ...
アロマオイルの効能と使い方 お肌のお悩みはアロマで解決☆ティーツリーの使い方
たるみやシミにシワ…お肌の悩みは人それぞれですよね。しかも、なかなか自分にあった化粧品が見つからなくて困っている方も多いと思います。そういう時にこそ、アロマのスキンケアを試してみませんか。あなたのお肌の状態によって、使い方を変えることができるので、いつでも自分ピッタリにアレンジすることが可能です。今日は、その中でもティ...
アロマオイルの効能と使い方 知って得する！アロマオイルの使い方
多種多様な香りが楽しめる、アロマオイルの使い方をマスターして、良い匂いに包まれた生活を送る事が出来たら、とても素敵ですよね。ディフューザーに入れて香りを楽しむ以外にも、お風呂に精油を落としてアロマバスを楽しんだり、殺菌や消臭効果を活かして殺虫剤を作るなど、アロマオイルの使い方は非常に多くありますので、香りによって使い道...
アロマオイルの効能と使い方 虫除けアロマの効果的な５つの使い方
外に出る機会が増えると虫除けにも気を使いますよね。最近は虫除けスプレーにもアロマの力を利用したものが増えています。ナチュラルな香りで低刺激、赤ちゃんや高齢者など抵抗力の低い肌やペットにも使えるスプレータイプの虫除けアロマスプレーはとても人気があります。植物は自分が食べられるのを防ぐために、虫を遠ざける成分を持っています...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの使い方☆初心者さんに便利、おすすめの香り
アロマオイルの使い方で迷う方は、案外多いですよね。「集中力を付けたい！」「穏やかになりたい…。」と、可愛いアロマディフューザーを購入したものの、いざ気に入った香りを見つけようとすると、どこから手を付けて良いのかとまどうところ。インターネットで説明を読んで、「そんな効能があるなら、使ってみたい！」と取り寄せたものの、いざ...
アロマオイルの効能と使い方 ジャスミンの香りは媚薬？ダルさも撃退する嬉しい効能
ジャスミンは、甘く濃厚な鼻をくすぐる香りが魅力的、普段から芳香剤などでも馴染み深い香りですよね。ジャスミンの学名は「ヤスミヌム・オフィキナレ」。ヤスミヌムはペルシャ語で、神様からのプレゼントという意味で、オフィキナレは「薬用」。古代エジプトではクレオパトラに愛され、媚薬として使った香りとしても有名なジャスミン。他にも歴...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーの効能で穏やかに☆毎日が快適になる理由とは
ラベンダーの効能は、リラックスや安眠効果が高いうえに、馴染みがあり身近な香りが魅力ですよね。アロマテラピーの世界でも万能選手と言われるラベンダーの効能、もう少し詳しく理解して、上手に活用できたら、自分も家族も快適に過ごせそうではないでしょうか。昔からラベンダーは、アロマオイル以外にもフレッシュハーブとして育てたり、ドラ...