ハーブの効果・効能について

ハーブの効果・効能について

今日からお洒落キッチン!簡単ハーブの育て方

実はハーブは育てやすい植物です。料理に使って美味しく食べてキレイになれる上に、お洒落なインテリアとして室内で育てられます。そこで今日は初心者の方にもわかりやすい、キッチンハーブの育て方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ヨーロッパの漢方薬!?カモミールティーのすごいパワー

ヨーロッパでは、古くからカモミールティーに様々な効用があると知られていました。カモミールティーは食べ過ぎや風邪引き、女性にとって辛い諸症状を和らげる際の治療薬として、夢にうなされた際や落ち着きのない子供へ、表情をリラックスさせる目的で美容院のお客にも出されました。あなたもカモミールティーのパワーを体感してみましょう、ぜひご覧下さい。
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お洒落で美味しい食用ハーブの種類と育てかた

ハーブにはたくさんの種類があり、香りの効果効能など、ストレスの多い時代にみなさんの暮らしに役立ちますよね。そこで今回は食用ハーブの種類と、その使い方、またハーブの育て方についてお伝えします。
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セージの効能に秘められた5つのパワー

セージには薬草としての長い歴史があり民間療法に使われてきましたが現代では抗酸化作用を持つ多機能なハーブであるということがわかっています。そこで今回はセージの効能に秘められたパワーについてお伝えします。
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フェンネルの効能が見逃せない5つの特徴

種子から茎・葉・根元まで食べられるフェンネルの効能はインド料理をはじめ料理に欠かせないスパイスとしても世界中で重宝されています。そこで今回はフェンネルの効能が見逃せない5つの特徴についてお伝えします。
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レモングラスの効能が注目されている5つの理由

レモングラスには、ありがたい効能がたくさん詰まっています。そこで今回はレモングラスの効能が注目されている理由ついてお伝えしますのでレモングラスの精油やハーブティーを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
ハーブティーの楽しみ方

ジャスミン茶の効能が美容効果に高い5つのワケ

ジャスミン茶の効能のひとつである美容効果は体の内側から綺麗になりたい女性には見逃せませんよね。ジャスミン茶の効能はリラックス作用に限らず美容や健康にも効果があると言われています。そこで今回はジャスミン茶の効能が美容効果に高いワケについてお伝えします。
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レモングラスの効能がスゴイと言われる5つのワケ

レモングラスはレモンのような香りで知られていますよね。多くの人が知っているレモングラスの効能と言えば虫除けとしての効果ですが他にも見逃せない効能がたくさん。そこで今回はレモングラスの効能がスゴイと言われるワケについてお伝えします。
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カモミールに秘めた5つの効果効能とは

カモミールを様々な方法で取り入れているだけで『万能ハーブ』と呼ばれてきたカモミールの効能を心と身体にもっと大きく深く受け取る事ができます。そこで今回はカモミールに秘めた効果効能についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能が見逃せない5つの特徴

セージは香りが良く香辛料としても人気がありますよね。セージはキッチンハーブとしてだけでなくガーデニングやアロマテラピーでも人気のハーブですが実はセージは見逃せない効能を持っています。そこで今回はセージの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
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マジョラムの効能が生活に欠かせない5つの理由

「最初はマジョラムを好きではなかったけど次第に大好きになった」という話を耳にします。人を惹き付けるマジョラムには秘密があるのでしょうか。そこで今回はマジョラムの効能が生活に欠かせない理由についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

レモングラスの楽しみ方☆家族で活用したい嬉しい効能とは

レモングラスの柑橘系の香りは、ハーブティーを飲みなれない方でも親しみやすいですよね。実は、毎日飲むことで全世代に役立つ力を持っています。そこで今回は、ぜひ家族で飲んでほしい効能と使い方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

レモングラスの効能に驚き☆女性におすすめの理由と使い方

レモングラスの効能は、女性なら嬉しいものばかりです。柑橘系で飲みやすく親しみやすいハーブですから、ムリなく飲めそうですよね。そこで今回は、知らない人は損!な効能と、女性におすすめの理由をお伝えします。
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ローズマリーの効能をフル活用☆美容に役立つ使い方

ローズマリーの効能は「攻めのハーブ」と言われるほど万能!肌や髪まで美しくしてくれるハーブ、女性なら上手に活用したいですよね。そこで今回は、その効能を活用した、美容に役立つ使い方をいくつかお伝えします。
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ローズマリーの効能☆女性に人気の理由と、効果的な使い方

ローズマリーの効能は女性に嬉しいものばかり!攻めのハーブとも呼ばれています。料理で役立つだけに、ぜひ摂りいれて効果を実感したいですよね。そこで今回は、女性に人気の効能と、効果的な使い方をお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能☆使いこなしたい7つの効果と使い方

ペパーミントの効能は万能!フレッシュ・ドライ・アロマ、あらゆる形で活用して、暮らしを豊かに変えたいですよね。そこで今回は、フレッシュ・ドライ・アロマ、それぞれの形で爽やかに活用するコツをお伝えします。
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レモングラスがすごいと言われる5つの効能とは

レモンのような親しみやすい香りのレモングラスは、心と身体への高い効能から、古くから使われている代表的なハーブとして有名ですよね。そこで今回はレモングラスがすごいと言われる5つの効能をお伝えします。
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レモンバームが注目されている5つの理由

爽やかな香りでリフレッシュできるレモンバームは女性に嬉しい美容にも効果があり、ストレスから解放されたい方にもおすすめのハーブです。そこで今回はレモンバームが注目されている5つの理由についてお伝えします。
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ジャスミン茶に隠された5つの効能効果とは

ジャスミン茶の効能といえば、ふわっと広がる香りによるリラックス効果ですが、実はリラックス効果に留まらない恩恵を与えてくれるのです。そこで今回はジャスミン茶に隠された5つの効能効果についてお伝えします。
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フェンネルは葉から茎まで☆賢く使いこなす7つの方法

フェンネルは葉、茎、種の全てを無駄なく使うスパイスとして良く知られるハーブ!使いこなして料理をワンランクアップさせたいですよね。そこで今回は、フェンネルの全てを賢く使いこなす7つの方法をお伝えします。