アロマオイルの選び方 キャリアオイル使い分け☆お悩み別おすすめ、徹底解説！
キャリアオイルとは運ぶという意味があり、マッサージやお手入れの時のベースになるオイルです。キャリアオイルはいくつかの種類があります。用途に合わせて使い分けるのがおススメで、そのままキャリアオイルだけでもお使いいただけますが、精油をブレンドするときにとても便利で、効能も相乗効果が期待できます。健康を保つのに必要な、体内で...
アロマを使った体メンテナンス☆
アロマオイルの選び方 
アロマオイルの選び方 ホホバオイルで行う正しいクレンジングとその効果
ホホバオイルはクレンジングにとても向いているオイル。毛穴の汚れを取り除き、保湿効果も嬉しい魅力です。このホホバオイル、実は一般的に「オイル」といわれていますが、植物性の液体の蝋（ろう）ワックスです。天然ワックスでホホバワックスと呼ばれることもあります。ホホバオイルは黄金色が特徴的で、最も注目すべきは人のお肌ととっても似...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリの効果で穏やかに変身☆女性を助ける７つの理由
ネロリの効能は、女性にとって良い効果をもたらすアロマの一つとして、女性の様々な症状の改善を助け、女性が幸せで穏やかな日常を送るためにとても役立ってくれるものです。ネロリは、ビターオレンジから抽出されるアロマで、古くは17世紀のイタリアで栄えたネロラ公国の王妃アンナ・マリアが愛した、優雅さと柑橘系の持つ爽やかさを兼ね備え...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効果を暮らしに☆スキンケアに人気の秘密
ホホバオイルにはスキンケアに役立つ、様々な効果があります。「肌が気になるけれど、敏感肌で強い化粧水などは使えない…。」とお悩みの方は多いですよね。そんな方におすすめなのがホホバオイルです。ホホバオイルは大変低刺激で、肌の敏感な方でも安心して使用でき、アロママッサージではキャリアオイル（アロマオイルと混ぜて使うもの）とし...
アロマを使った体メンテナンス☆ ホホバオイルでクレンジング☆正しい使い方と嬉しい効果
ホホバオイルクレンジングが、十代女子から三十代以上の女性まで、幅広くじわじわと人気が広がっています。その魅力は驚異のクレンジング力！他の植物にはない「ワックスエステル」と言う成分が、ベトつかずにするりと毛穴の奥に入ってくれるのです。ホホバオイルは実はワックス。そのため保湿力やカバー力も魅力のひとつ。乾燥は老化にも直結す...
アロマオイルの効能と使い方 アロマトリートメントの効果☆美脚になる7つのセルフケア
アロマトリートメントとは、アロマオイルをブレンドしたオイルを使った、マッサージです。身体はどうしても疲れを感じたり、浮腫みが酷かったりと1番脚に出やすいものですよね。セルフケアのアロマトリートメントなら、自分の身体の状態に合わせて、アロマオイルを選ぶことができるので、身体や心を香りとアロマオイルの成分とマッサージで一気...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効果に驚き！お肌に髪に女性に7つの美容法
ホホバオイルの効果は、クレンジングやブースター（化粧水の前に付ける下地液）として使うことで、モチモチ肌になるなど、注目されている美容オイルの１つです。ホホバオイルは効果があるだけではなく、コストパフォーマンスが高いことも魅力のひとつなのですが、それ故に「信じられない！」という人もいるかもしれません。確かに、最近では色ん...
アロマオイルの効能と使い方 レモングラスの効能☆女性を美しくする7つの方法と注意点
レモングラスの効能は、ダイエットや美肌、体臭と、特に女性が注目するものばかりですよね。そのため、最近ではアロマオイルやハーブティーなど、ハーブが注目されていますが、その筆頭格がレモングラスの効能なのです。そもそもレモングラスは、インド原産のイネ科の植物です。アジアではすでに古くからレモングラスの効能が広く認知され、風邪...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマオイル作り方のポイント☆悩み別おすすめブレンド
アロマオイルの作り方を知って、自分の悩みにピッタリな、アロマオイルブレンドでピンポイントにケアできたら、毎日が格段に快適になりますよね。アロマオイルには、芳香浴やアロマポットなどの使い方があります。芳香浴やアロマポットで精油（アロマオイル）そのまま使う方法なら、ダイレクトに精油の効果が実感できて、精油を選ぶことで疲れを...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマトリートメントで快適！目的別、おすすめセルフケア
アロマトリートメントを自宅で施すことができたら、その日の内に疲れを癒すことができます。気持ち良く、美容にも健康にも嬉しいアロマトリートメント。しかし、サロンで行うトリートメントは中々お値段が高く、毎回お店で行っていると出費が大変ですよね。そんな方におすすめなのが自宅で行うセルフケアです。実は、アロマトリートメントは自分...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの作り方☆マッサージで癒す７つの基礎知識
アロマオイルの作り方をマスターすれば、目的に合わせて自分好みのオイルが楽しめます。ただ実際は、アロマオイルの作り方が分からず、「自宅でのお手入れには市販のマッサージオイルを使用している」と言う方は多いですよね。けれども実は、アロマオイルの作り方はとても簡単で、すぐに覚えられます。アロマオイルを使ったマッサージは、アロマ...
アロマを使った体メンテナンス☆ ホホバオイル美的ライフ☆乾燥肌やヘアケア７つの魅力
ホホバオイルは化粧品などに含まれていることも多いオイル。巷で噂にはなっているものの、実際には「どんな効果があって、どのように扱えば良いのか分からない！」と、手を伸ばせない人も多いかもしれません。砂漠で産まれ育ったホホバオイルは『砂漠からの黄金の液体』とも呼ばれている、天然のオイルです。砂漠で育った力強いホホバオイルは、...
アロマを使った体メンテナンス☆ ホホバオイル美容の裏ワザ☆安くて楽チンな使い方とは
ホホバオイルが今、「コストパフォーマンスも抜群でも、美肌効果がテキメン！」と、美容に興味のある女性たちの、密かなブームなのを知っていますか？梅雨以外の季節、なんだか肌も体も乾燥していると感じている女性は多いです。皆さんのお肌、乾燥していませんか？そんな皆さんに、スーパーな相棒がホホバオイルなのです。「ホホバオイル…。名...
アロマを使った体メンテナンス☆ ペパーミントで不調を改善☆鼻風邪にも効く7つの効能
ペパーミントは爽やかな香りで有名ですが、実は食後の口臭予防だけではなく、様ざまな体の不調にも効果的であることが分かっています。例えば、花粉症に悩まされる人々が多く感じませんか？この花粉症、毎年になる人や突然発症する人など、毎年花粉症が原因で病院に行く人は増えています。また、春のスギ花粉だけでなく、ヒノキやブタクサ、稲な...
アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能で美しく☆女性に必須の理由とは
グレープフルーツの効能で注目されたのは、何と言ってもダイエット効果。瑞々しい果肉に、爽やかな香り、味は甘すぎず、酸っぱさの中に絶妙な苦みが病みつきになります。そんな私たちの身近な、グレープフルーツの効能にダイエット効果があるとは、最近まで知る由もありませんでした。そもそも、グレープフルーツが見つかったのは、今から３００...
アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能☆ダイエットに効く7つの理由
グレープフルーツの効能が、ダイエットに最適なのをご存知ですか？夏が近づいてくると、何だかソワソワする女性も多いのではないでしょうか。そう、夏になると肌を露出することも多いので、体型を気にする女性は少なくありません。特に海に行こう、プールに行こうと計画している人にとっては、「ちょっとでも身体を引き締めたい！」という気持ち...
アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能☆気分も爽やかにダイエット！
グレープフルーツの効能が、イメージ以上にダイエットに役立つことをご存知ですか？グレープフルーツは、皆さんの身近にある果物の一つ。その食べ方も色々とあり「自分流の食べ方」で話が盛り上がる事も多いです。一番多い食し方が、「輪切りにしたグレープフルーツに、砂糖を少々」。幼い頃、スプーンで実をすくい出して食べていた事を、思い出...
アロマを使った体メンテナンス☆ マッサージリンパダイエット☆食事制限なし７つの基本
痩せたい！でも食べたい！これはダイエットをする上で誰もが抱えるジレンマですよね。無理な食事制限によるダイエットは、あなたの身体にも心にも大きな負担を与えてしまいます。そんなあなたの悩みを解決してくれるのが、マッサージでリンパの流れを良くするダイエット方法！ダイエットの目標を達成するためには、毎日運動しなくてはいけないと...
アロマを使った体メンテナンス☆ マッサージでリンパを刺激☆下半身痩せ７つの経路
ダイエットは女性の永遠の課題。中でも下半身についた脂肪や贅肉に頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。特に日本人に多い下半身太りを解消するには、何をしたら効果的なのでしょうか？細くスッキリとした下半身を手に入れたくても、忙しい毎日の中でハードな運動をするのは負担が大きいですよね。食事制限も心身にストレスが溜まりか...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマセラピストへの道☆夢を実現する7 つのステップ
アロマセラピストという職業は、知っていますか？最近、リラクゼーションサロンやマッサージのお店が増えています。現代のストレス社会の環境には、必要不可欠の仕事になりつつあるのが、身体の癒しだけではなく、メンタルもケアできるアロマセラピスト。では、アロマセラピストとはどういう仕事をするのでしょうか。アロマセラピストとは、アロ...