花や植物の楽しみ方トイレを癒し空間に変える観葉植物の選び方
トイレに観葉植物を置く事で、癒しの空間を作り、心を落ち着かせる事が出来たら、素敵ですよね。来客へのおもてなしとしても、トイレに観葉植物を置くだけで、「さり気ない所にも気を遣ってくれているな」と、好印象を与える事が出来そうです。 しかしながら、「トイレに観葉植物を置きたいけれど、どんな物を選べば良いの？」と、迷う事がある...
flower4
花や植物の楽しみ方
花の選び方7月の誕生花とその花のロマンティックな花言葉
7月生まれの人や、周りに7月生まれの家族や友人・恋人がいる方は、7月の誕生花がどのような花で、どういった花言葉を持っているのか気になりますよね。 7月の誕生花であるユリは、上品な見た目と、良い香りが人気です。全体的には「純潔」という花言葉を持っていますが、色によって持っている言葉は細かく異なっており、「無垢」や「華麗」...
美味しい野菜を育てるコツスナップエンドウの育て方と美味しい食べ方
炒め物や、お料理のアクセントとしても使える、スナップエンドウの育て方を覚えて、自宅のプランターで栽培した野菜を自分で食べられたら、素敵ですよね。 スーパーで手に入れる事は出来るものの、あのシャキシャキとした食感と、ほんのり感じる甘さが美味しいスナップエンドウは、採れたてを収穫し、すぐに食べられる家庭菜園で育ててみたい野...
身体に良い食べ物飲み物スイカの栄養を美容に生かす美味しい食べ方とは
さっぱりとした甘みと、みずみずしい食感が美味しいスイカは、お子さんからお年寄りまで、幅広い世代からの人気が高い食べ物ですよね。スイカに含まれる栄養には、むくみを予防するカリウムや、美肌効果が高いシトルリンなど、美容に良い影響を与えるものが多く含まれている事をご存知でしょうか。 スイカに含まれる栄養は、私たちに清涼感を与...
季節の花やイベントを楽しむコツトイレにぴったりの観葉植物の種類と育て方
トイレに観葉植物を置いて、オシャレな空間を演出し、リラックス効果を感じる事が出来たら、嬉しいですよね。実は、トイレに観葉植物を置く事のメリットは、視覚的な効果だけでなく、空気を洗浄する役割も果たしてくれる為、暗く狭いイメージがあるトイレを、癒しの空間へと変えてくれる点にもあるのです！ 「とはいえ、トイレにピッタリの観葉...
美味しい野菜を育てるコツこんなに簡単！すだちの育て方と美味しい食べ方
夏になると、そうめんやお刺身などの風味付けとして、すだちを使いたくなりますよね。すだちの育て方を覚えて、自宅で採れたてのまま絞る事が出来たら、サッパリとした、爽やかな風味が手軽に楽しめますので、家庭菜園で育てるのにピッタリなのではないでしょうか。 すだちの育て方は、植え替えや剪定、害虫対策が大切なポイントとなります。上...
ハーブティーの楽しみ方こっそりデトックス出来るお茶と効果的な飲み方
デトックスの効果があるお茶を、なるべく積極的に飲むようにする事で、ダイエットや美肌効果が感じられたら嬉しいですよね。 私たちにとって親しみのある、緑茶やウーロン茶、ローズヒップティーやプーアール茶をはじめ、ドクダミ茶やヨモギ茶など、デトックスに効くお茶は、数多く挙げられます。 それぞれに含まれている成分や効能の違いはも...
花の選び方7月の誕生花をプレゼントする時のポイントと注意点
梅雨が明け、徐々に気温が高くなっていく7月は、お花を見て暑さを忘れ、爽やかな気分になりたいですよね。周りに7月生まれの家族や友人がいる方は、お祝いとして7月の誕生花をプレゼントする事がおススメです。 7月の誕生花は、全体的に「感銘」や「豊かさ」のイメージを思わせるような花言葉を持っており、上品な色をしている点が魅力的で...
花とプレゼントの選び方プレゼントの定番！よろこばれる花の選びかた
プレゼントに花をもらうと、とても嬉しい気持ちになりますよね。特に女性は男性よりもプレゼントされる機会が多いのではないでしょうか。 花といっても花束をはじめ、鉢植えやブリザーブドフラワー、アレンジフラワーなどがあります。花束以外は形ができあがっているものが多いので買いやすいかもしれませんが、相手を想って花を選び、心のこも...
身体に良い食べ物飲み物プランターで家庭菜園！プチトマトの育て方
栄養満点で、真っ赤な色がお弁当や料理のアクセントにも使えるプチトマトの育て方をマスターして、自宅のプランターで気軽に栽培出来たら、素敵ですよね。 「何となく、プチトマトの育て方って難しそう…」とイメージされるかもしれません。しかし、プチトマトは、正しい育て方さえ覚えてしまえば、手間もかからず、収穫量も多く楽しめるので、...
身体に良い食べ物飲み物トマトに含まれる栄養素が美肌に効く5つのワケ
真っ赤に熟したトマトは甘くて美味しいですよね。私たち日本人は、トマトといえば塩やドレッシングをかけて生のまま食べることが多く、パスタソースとしても使いますが海外に比べると食卓にトマトが並ぶ機会は少ないのではないでしょうか。 もともとトマトは昔からヨーロッパで「愛のりんご」「黄金のりんご」「天国のりんご」と呼ばれるくらい...
美味しい野菜を育てるコツこんなに簡単！アケビの育て方と美味しい食べ方
甘い果肉が魅力的なアケビの育て方をマスターして、家庭菜園で気軽に栽培し、美味しく食べる事が出来たら素敵ですよね。 「そもそもアケビって自分で作れるの！？」と感じたり、「何となく、アケビの育て方って難しそう…」とイメージされるかもしれません。 しかし、アケビは病気対策や支柱を用意しておけば、そこまで栽培が難しい訳ではなく...
美味しい野菜を育てるコツ美味しい実がなる！アケビの育て方
秋が旬の果物のひとつに「アケビ」がありますよね。アケビは、日本全土の山で自生すると言われていますが、地域によっては自生していない山もあり、アケビを見たことがないという方は結構いらっしゃるかもしれません。 実際にはアケビを見たことはないけれど、「昔は子供のおやつだった」という話などで、甘い実がなる植物だということを知って...
ハーブの効果・効能について意外とカンタン◎食用セージの育て方
肉料理の臭み消しや、イタリア料理のアクセントにも使われる、セージの育て方をマスターして、家庭菜園で気軽に栽培出来たら素敵ですよね。 「セージって、どういう風に育つのか想像できない…」とイメージされるかもしれません。しかし、正しい育て方さえ覚えてしまえば、手間もかからず楽しめますし、乾燥や寒さにも強い性質があり、育てやす...
身体に良い食べ物飲み物トマトの栄養を逃さない！健康になる食べ方5選
真っ赤な見た目が食卓を彩り、料理のアクセントにも使えるトマトは、「栄養満点で、健康や美容に良い」というイメージがありますよね。トマトはその栄養の豊富さから、昔のヨーロッパでは、「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と言われていたそうです。 実は、トマトは取り入れたい栄養素によって、おススメの調理法が異なります。 生はも...
身体に良い食べ物飲み物アボカドの栄養を美容に活かす美味しい食べ方
「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックにも記録されているアボカドを美味しく食べて栄養を摂り、美しい身体を作る事が出来たら嬉しいですよね。 アボカドは、「食べる美容液」とも呼ばれており、アンチエイジングや美肌作りを助けてくれるグルタチオンをはじめ、カリウムや、多種多様なビタミンも含んでいますので、1つ食べるだけで一...
花や植物の楽しみ方初心者にオススメ！一番簡単なアイビーの育て方
アイビーというと、ちょっと昔なら小さな喫茶店の窓辺に必ず飾られていた、おなじみの観葉植物ですよね。最近は属名のヘデラで呼ばれることも多くなりました。 アイビーの育て方は窓越しの日光に当てて水と肥料をやるだけで、殆ど世話に手間が掛からない植物です。 種類によっては壁面の装飾やグラウンドカバーに使えますし、鉢植えに仕立てた...
アロマオイルの効能と使い方薬が飲めない妊婦も安心◎アロマセラピーで不調改善
偏頭痛や生理痛が辛い時、お薬を飲んで対処している方も多くいらっしゃいますよね。手軽に服用できるお薬は即効性があって便利ですが、副作用が心配になったり、お薬の効き目が感じられなくなったりしたことがあるのではないでしょうか。 また、妊娠中に風邪を引いても、赤ちゃんへの悪影響を懸念して、我慢しなければならないこともあります。...
アロマオイルの効能と使い方薬箱に常備したい、ティーツリーオイルのスゴい効果
アロマや美容にも良いとされ、注目を浴びている「ティーツリーオイル」。このオイルは、オーストラリア原産の、ティーツリーという木の葉から採れる精油です。 ティーツリーには殺菌効果があり、オーストラリア先住民族のアボリジニも、古くから傷薬として利用していたと言われています。今でもオーストラリアの各家庭には必ず常備されていると...
身体に良い食べ物飲み物美容の悩みは全部解決！オリーブオイルのすごい効能
今や家庭に１本、スーパーなどのオイル棚には、バラエティー豊かなオイルが陳列されていますよね。このオイルブームの火付け役といえば、やはりオリーブオイルでしょう！ テレビや雑誌などで、健康や美容にもよく、体に嬉しい効能が期待されると聞いて使っている方も多いと思います。でも、せっかく取り入れているのに、使い方は炒め物を作る時...