アロマオイルの効能と使い方 子育てママの味方☆ティートゥリーの便利な使い方とは
アロマの一種としてメジャーな、ティートゥリー。さっぱりとした香りを嗅ぐと気分が明るくなりますよね。そんなティートゥリーには子育てママにとって嬉しい効果が多くあります。抗菌作用があるため、お掃除に使えばウイルス対策になりますし、マッサージオイルとして使えば免疫力が高まり、風邪予防・病気予防にも効果的です！また、香りを深く...
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 グレープシードオイルの効能を活かす美味しい摂り方
近年は食用として用いられ、「健康に良い」と欧米でもブームになっている、グレープシードオイル。そんなグレープシードオイルの効能を手軽に試し、自らの健康に活かすことが出来たらステキですよね。その名の通りぶどうの種を圧搾して作られていますが、食べる機会が多いオリーブオイルやココナッツオイルとは違って、どのような成分が含まれて...
アロマオイルの効能と使い方 ティートゥリーオイルがあれば暮らしが豊かになる理由とは
アロマについて少し関心を持ちはじめると、それまで耳慣れなかったティートゥリーという名前を目にする機会が一気に増えますよね。アロマセラピーではそれぞれの香りが、私たちの心と体にどのように作用するのか理解した上で香りを選びますが、実は香りを吸引する以外にも利用方法があるのです。アロマオイルというと、ついつい美容目的またはリ...
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイルをダイエットに活かす方法とは
キャリアオイルの一種として、多くの女性の関心を集めている、スイートアーモンドオイル。クレンジングや保湿にも使えるので、万能で便利な印象がありますよね。美容に嬉しい効果があるとされているスイートアーモンドオイルですが、実はダイエットにも効くという驚きの効能も持ち合わせています！マッサージオイルとして使用したり、食用として...
あなたにピッタリのアロマ☆ 素敵にお洒落空間☆アロマストーンの使い方
色やデザインが素敵なアロマストーンに、好きな香りのエッセンシャルオイルを垂らして、オシャレな空間を演出する事が出来たら、とても素敵ですよね。電気を使うアロマディフューザーや、火を使うアロマキャンドルとは違って、アロマストーンは、「オイルを垂らすだけ」というシンプルな使い方で、簡単に良い香りを楽しむ事が出来る為、「うとう...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの効果効能で女性らしさを引き出す方法
イランイランがもたらしてくれる効果の中で有名なのは何と言っても媚薬効果と呼ばれることもある催淫作用ですよね。男性の性衝動に働きかける成分が含まれているイランイランの香りは男性に女らしさや色っぽさを感じさせる惚れ薬の効果を発揮します。催淫作用のように他の精油には多くない効果と独特のエキゾチックな甘い香りを持つイランイラン...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの効能が注目されている５つのワケ
アロマオイルにはたくさんの種類がありますよね。同時にアロマオイルの効能もさまざまです。良く耳にするエッセンシャルオイル（精油）とアロマオイルとには違いがあります。エッセンシャルオイルはアロマテラピーに使われるオイルですが、マッサージや石鹸作りに使うレシピを「アロマオイルの効能」と紹介していることもあるため、同じもののよ...
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイルの効能が注目される理由
スイートアーモンドオイルはキャリアオイルの中でもよく使われていて、手に入れやすい有名なオイルですよね。僅かにアーモンドの甘い香りがする点もスイートアーモンドオイルの人気の理由の一つ。アーモンドという身近な食べ物の名前に安心感を持って利用する人も多いですが、近年スイートアーモンドオイルが注目されるようになった理由はその効...
アロマオイルの効能と使い方 ペパーミントの効能が見逃せない５つの特徴
のど飴やガムによくあるスッと鼻が通るシャープな香りが特徴のペパーミントはケーキやパフェなどの洋菓子やドリンクの飾り付けにもよく使われるハーブですが、ペパーミントの効能なんて気にせず除ける人も多いですよね。一度食べてみたものの、刺激的とも言えるシャープなミントの味と香りに衝撃を受けて徹底して食べなくなった人も多いことでし...
アロマオイルの効能と使い方 ユーカリが注目されている５つの理由
ユーカリと言えばコアラが食べる植物として有名ですよね。あまり人々とは関わりのないように思えますが、実はコアラの食料としてだけでなく、人々の生活にも役立っているのです。例えばユーカリの葉から得られる「ユーカリエキス」は抗菌作用や殺菌作用に優れているため化粧品やのど飴などに、刺激性のある「ユーカリ油エキス」は虫除けや虫刺さ...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルクレンジングで肌質を改善する５つの方法
ホホバオイルはクレンジングから洗顔後のスキンケア、マッサージや髪にも使えるので１本持っておくと便利ですよね。防腐剤や界面活性剤が使われていないので肌に優しく、安価で使い勝手が良いだけでも試してみる価値はあります。ホホバオイルには使用することで悩みのある肌でも柔らかくキメの整った肌に変えてくれるので、化粧品を変えても肌の...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドがすごいと言われる、５つの豆知識
ローズウッドというと、その名前からバラに似た植物かとイメージしやすいですよね。しかしローズウッドは南米の熱帯雨林に自生するクスノキ科の樹木で、その木材の中心部分のチップから精油が作られています。高級香水にも用いられているローズウッドは、フランス語名のボア・ド・ローズ (Bois de Rose)とも呼びますが確かにバラ...
アロマオイルの効能と使い方 アネモネの育て方に大切な５つの知識
寒さのピークが過ぎ去ってホッとした頃に春を知らせてくれるアネモネですが、アネモネの育て方を知らないと栽培を躊躇しますよね。アネモネはチューリップやヒヤシンスと同じ球根植物。花付きの鉢や苗で売られている場合もありますが、アネモネの育て方を知っていれば球根から育てても難しくは無いので萌芽の喜びや成長の楽しみの多い球根から育...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットの効能が見逃せない５つの特徴
ベルガモットは、アロマテラピーを知らない人にもアールグレイティーの香りとしてお馴染みですよね。ベルガモットはリキュールなどにも使われていますしディオールやシャネルなどの香水にも使われているほどポピュラーな香り。ベルガモットという名前のハーブ（別名モナルダ）もありますが、香料として有名なベルガモットはミカン科の常緑低木で...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスに秘めた５つの効果効能とは
フランキンセンスの効果が癌に効果があると一度は耳にしたことがある方も多いですよね。代替医療はその危険性も指摘されている通り、アロマテラピーも日本では医療として認められていませんが、年々世界ではその効果の科学的解明のため研究が進んでいます。中でも、フランキンセンスには測り知れないパワーがあることが分かってきているのです。...
アロマオイルの効能と使い方 パリジェンヌのお気に入り アロマテラピーとは
ヨーロッパを中心に広がったと言われるアロマテラピーとは、植物から抽出した香りを嗅ぐことで心を落ち着かせ、弱っている免疫力やホルモンバランスを整えることを目的とした療法で、素敵な香りを楽しむ中で素晴らしい癒しの効果があります。少量の水に精油を1滴落とすだけで香りが広がるのは、例えばローズの精油なら1グラム抽出するのにバラ...
アロマオイルの効能と使い方 薬が飲めない妊婦も安心◎アロマセラピーで不調改善
偏頭痛や生理痛が辛い時、お薬を飲んで対処している方も多くいらっしゃいますよね。手軽に服用できるお薬は即効性があって便利ですが、副作用が心配になったり、お薬の効き目が感じられなくなったりしたことがあるのではないでしょうか。また、妊娠中に風邪を引いても、赤ちゃんへの悪影響を懸念して、我慢しなければならないこともあります。そ...
アロマオイルの効能と使い方 薬箱に常備したい、ティーツリーオイルのスゴい効果
アロマや美容にも良いとされ、注目を浴びている「ティーツリーオイル」。このオイルは、オーストラリア原産の、ティーツリーという木の葉から採れる精油です。ティーツリーには殺菌効果があり、オーストラリア先住民族のアボリジニも、古くから傷薬として利用していたと言われています。今でもオーストラリアの各家庭には必ず常備されていると言...
アロマオイルの効能と使い方 簡単便利なアロマオイル 5つの使い方
アロマオイルという言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、そのアロマオイルの使い方をご存知でしょうか。専門の器材などが必要というイメージがあったり、お洒落でハードルが高そうというイメージを持たれる方もいるかもしれません。しかし実際は、専門の芳香器具などがなくても手軽に使える方法もあるのです。また、アロマテラピーとい...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルをクレンジング以外に使う裏技５選
「ママの顔ってシミやしわが多くて他のお母さんよりも老けて見える」、子どもの頃こんなことを思ったことがありますよね。今の60代、70代の人が若いころは、クレンジングや基礎化粧品の成分も種類も今とは違い、石油系合成の成分を含むものが多く市販されていました。そのため10年、20年と年齢を重ねるうちに、外気だけでなく化粧品から...