アロマトリートメントで快適!目的別、おすすめセルフケア

 アロマトリートメントで快適!目的別、おすすめセルフケア
アロマトリートメントを自宅で施すことができたら、その日の内に疲れを癒すことができます。気持ち良く、美容にも健康にも嬉しいアロマトリートメント。しかし、サロンで行うトリートメントは中々お値段が高く、毎回お店で行っていると出費が大変ですよね。

そんな方におすすめなのが自宅で行うセルフケアです。実は、アロマトリートメントは自分でも簡単に施すことができます。

種類が多く複雑に見えるアロマオイルですが、要点を踏まえるだけで、簡単にブレンドすることができるのです!ただし、より効果を出すためには、目的に合ったアロマを使用することが重要。

「私の目的に合ったアロマって何?」気になりますよね。そこで今回は、目的別に分け、セルフケアにおすすめなアロマをお伝えします。この機会にぜひ、アロマトリートメントにチャレンジしてみてください。

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アロマオイルの作り方☆マッサージで癒す7つの基礎知識

アロマオイルの作り方☆マッサージで癒す7つの基礎知識
アロマオイルの作り方をマスターすれば、目的に合わせて自分好みのオイルが楽しめます。

ただ実際は、アロマオイルの作り方が分からず、「自宅でのお手入れには市販のマッサージオイルを使用している」と言う方は多いですよね。けれども実は、アロマオイルの作り方はとても簡単で、すぐに覚えられます。

アロマオイルを使ったマッサージは、アロマの良い香りに包まれながら、心にも体にも癒しとリラックスを与え、心地のよい贅沢な時間を演出してくれます。

オイルが直に肌に触れることでアロマの成分が直接体に働きかけ、効率的に効能を得られるので、アロマオイルを活用する方法としても大変オススメ

選ぶオイルの種類によって、血行の改善代謝の促進など体の不調を取り除いて整えてくれるだけでなく、美肌効果やダイエットなど、美容をはじめとする様々な効果が期待できちゃうのです!

そこで今回は、マッサージオイルとして活躍する、アロマオイルの作り方の基本をお伝えします。

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ホホバオイル美的ライフ☆乾燥肌やヘアケア7つの魅力

ホホバオイル美的ライフ☆乾燥肌やヘアケア7つの魅力

ホホバオイル化粧品などに含まれていることも多いオイル。巷で噂にはなっているものの、実際には「どんな効果があって、どのように扱えば良いのか分からない!」と、手を伸ばせない人も多いかもしれません。

砂漠で産まれ育ったホホバオイルは『砂漠からの黄金の液体』とも呼ばれている、天然のオイルです。砂漠で育った力強いホホバオイルは、何と言ってもその保湿力が特筆すべき魅力なのです。

その秘密は人間とほぼ同じ成分を持つため、抜群の溶けやすさ安全性を持つ「ワックスエステル」と言う成分です。このワックスエステルの成分が、多くの女性に評価を得ている、様ざまなスキンケアヘアケアを実現し、驚くべきは傷の治療にまで活用されているのです。

本記事ではこんなホホバオイルの実力を解説しながら、日常生活に活用するためのノウハウ7つの魅力に分けてお伝えします。この記事を参考に、ぜひ明日からでもホホバオイルを美容に暮らしに活用してください。

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ホホバオイル美容の裏ワザ☆安くて楽チンな使い方とは

ホホバオイル美容の裏ワザ☆安くて楽チンな使い方とは

ホホバオイルが今、「コストパフォーマンスも抜群でも、美肌効果がテキメン!」と、美容に興味のある女性たちの、密かなブームなのを知っていますか?

梅雨以外の季節、なんだか肌も体も乾燥していると感じている女性は多いです。皆さんのお肌、乾燥していませんか?そんな皆さんに、スーパーな相棒がホホバオイルなのです。「ホホバオイル…。名前は聞き覚えがあるけれど…。」それが少し前の知名度でした

このホホバオイルはツゲ科の植物で種子から抽出されたオイルです。なぜそれが、スーパーな相棒なのかというと…。なんと1本で5役を果たしてくれるのです!しかも安い!というのが、ただの相棒ではなくスーパーな一面です。

ホホバオイルは乾燥している肌だけでなく、髪や唇など、全身に使える万能オイルなのです。本記事では、長い付き合いをしたい「スーパー相棒」、ホホバオイルの安くて楽チンな使い方をお伝えします。

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ペパーミントで不調を改善☆鼻風邪にも効く7つの効能

ペパーミントで不調を改善☆鼻風邪にも効く7つの効能

ペパーミントは爽やかな香りで有名ですが、実は食後の口臭予防だけではなく、様ざまな体の不調にも効果的であることが分かっています。例えば、花粉症に悩まされる人々が多く感じませんか?

この花粉症、毎年になる人や突然発症する人など、毎年花粉症が原因で病院に行く人は増えています。また、春のスギ花粉だけでなく、ヒノキやブタクサ、稲などどの季節でも花粉症に悩まされる人がいるのです。

実は、そんな花粉にもペパーミントはその効果を発揮しているのです!使い方も簡単で、ペパーミントをそのまま使ったり、アロマオイルで使ったり…。このように、ペパーミントは日常に気軽に取り入れやすい方法で、身体の不調を改善してくれるのです。

そこで今回は、ペパーミントの効能のなかでも、特に体の不調に役立つものを中心にお伝えします。花粉症だけではなく、多くの不調に効果を発揮しますので、ぜひ一度参考にされてください。

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