アロマオイルの効能と使い方 ネロリに秘めた５つの効果効能とは
ネロリの香りはフローラルでありつつも、柑橘系特有のパッと気分が明るくなるような爽やかさと少しの苦味を感じさせる香りであるため、男女問わず使いやすい人気の精油のひとつ。普段甘い香りを好んで使う人でも、暑い夏には爽やかでほろ苦いネロリの香りが恋しくなるという人も少なくないですよね。ネロリの甘すぎない柑橘を含んだ香りはルーム...
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 グレープフルーツに秘めた７つの効果効能とは
グレープフルーツはスーパーマーケットの果物売場や八百屋さんに行けば必ず置いてある身近なフルーツなのですが、最近ではグレープフルーツの効能が色々とわかってきて、食べるだけではなくアロマオイルなどを見ることも多くなってきましたよね。グレープフルーツが一般に知られるようになったのは1970年代頃。年間を通じて温暖な気候でない...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの香りに秘められた４つの効果
クレオパトラや楊貴妃が好んだことで知られるイランイランにはイランイラン効果とも呼ばれる様々な効果があるのですが、その独特の香りは好みが分かれるものですよね。イランイランはバンレイシ科の植物で、主に熱帯地方に分布しているために日本ではあまり馴染みがありません。イランイランの学名である「Cananga odorata」はタ...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーの効能が注目される５つの理由
ラベンダーは、フローラルな甘い香りでとても人気が高く、芳香剤や入浴剤などによく使われていますよね。そんなラベンダーは嬉しい効能をたくさん持っています。ラベンダーは、古代ローマの時代からハーブとして利用されており、古代ローマの人々もラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたように、その名前は、ラテン語のlavare（洗う）に由...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの精油効果に注目したい４つの理由
アロマオイルを使う人ならフランキンセンスの精油の効果を知らない人はいませんよね。イエス・キリストが生誕した時に東方の三賢者が贈ったものの一つがフランキンセンスだったという新約聖書の中のエビソードはあまりにも有名な話です。古くは古代エジプトで若返りの精油と呼ばれ、クレオパトラも愛用していたとも言われています。それ以外にも...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーの効能が見逃せない４つの特徴
アロマテラピーに使われている精油には殺菌作用があるものが多いことが知られていますよね。ティーツリーは、その中でも群を抜いた殺菌・抗菌能力があることで有名で、ティーツリーオイルを利用したインフルエンザ対策という話も話題になりました。インフルエンザウイルスをティーツリーが直接殺すことはできないまでも、細菌による二次感染を防...
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイルが美肌効果に高い５つのワケ
アーモンドにはスイートアーモンドとビターアーモンドの2種類があるのですが、食用としてもおなじみのアーモンドはスイートアーモンドです。ビターアーモンドは咳の薬などに使われますが、青酸化合物を含んでいることなどからアメリカでは食用種子の販売は禁止されています。スイートアーモンドオイルはスイートアーモンドの種を圧搾機で押しつ...
アロマオイルの効能と使い方 痩せるホルモンに効果的なアロマオイル５選
女性にとって苦労せずにダイエットしたいと言う望みは果てしないものですよね。少し前にグレープフルーツが痩せるホルモンを増やしダイエットに効果的だと、食べるだけでなくアロマオイルのグレープフルーツオイルも一躍有名になりました。それに続いて、睡眠ダイエットと言うものも話題を集めています。これは人間が行っている基礎代謝によるダ...
アロマオイルの効能と使い方 ハッカ油の効能が注目される５つの理由
ここ数年、ハッカ油の効能が注目されているのはみなさんもご存知ですよね。ハッカは３５００年前の古代ギリシャで生薬として利用されていた程、古くから人々の生活と密接な関りを持ってきた植物です。そしてハッカ油とは、水蒸気蒸留でハッカから分離抽出した精油で、その全体から１～２％しか搾取できません。主な成分はＬ-メントールやＬ-カ...
アロマオイルの効能と使い方 シダーウッド精油効果に注目したい５つの理由
鉛筆の匂いをかぐと、懐かしいような木の香りがしますよね。これはシダーウッドの香りです。アロマの世界でシダーウッドは精油の一つですが、もともとは針葉樹全体を指す言葉（Cedar Wood）でシダーは木材としても広く使われています。私たちの身近なシダーは、マツ科の赤味を帯びたレッドシダーで、ウッドデッキやハンガー、シダーを...
アロマオイルの効能と使い方 美容オイルとして効果の高い、とっておき５選
少し前までは珍しいオイルだった亜麻仁油・えごま油・しそ油などのオメガオイル。すっかりスーパーでもお馴染みですよね。そして肌に直接つける美容オイルも人気を伸ばしています。肌にはオイルの成分である各種脂肪酸が必要不可欠ですが、私たちの肌が健康で美しい状態であるためには、この脂肪酸たちのバランスが大切です。その割合として、オ...
アロマオイルの効能と使い方 グレープシードオイルの効能が注目される５つの理由
オイル美容という言葉も最近では浸透してきましたよね。オリーブオイル、アルガンオイル、ホホバオイルと美容に良いと話題になったオイルはいくつかありますが、グレープシードオイルの効能もそれらのオイルに負けず劣らず素晴らしいオイルなのです。グレープシードオイルはその名の通り「ぶどうの種の油」です。英語にするだけでちょっとお洒落...
アロマオイルの効能と使い方 レモンオイルが身体にとっても良い５つのワケ
あなたはレモンオイルというものをご存知ですか。あまり聞き慣れない言葉ですよね。レモンオイルとはレモンの果皮から絞った精油で、食品や化粧品の香料として使われています。意外にも私たちの知らないところで生活に浸透しているのです。楽器店にも楽器のメンテナンス用にレモンオイルが置いてありますが、ギターなんかを弾く人には馴染みが深...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの効能が注目される５つの理由
化粧品の成分表示を見ると、かなりの割合で「ホホバオイル」が含まれていますよね。ホホバオイルの保湿効果は今や化粧品には欠かせない存在です。ホホバオイルは、米国南部からメキシコ北部にかけて育つ1ｍ前後の常緑性の灌木、ホホバの種から採れるオイルです。ホホバはなんと気温４０度以上で年間の雨量が１００㎜以下の極度に雨の少ない条件...
アロマオイルの効能と使い方 はっか油で掃除から体調ケアまで☆ママに人気の秘密とは
はっか油は、聞き慣れない方も多いかもしれませんが、昔からママ達に「万能油」として愛されている便利アイテム。掃除や手入れなどでなにかと忙しい毎日。そんな日々の暮らしを手助けしてくれるなら、使いこなしたいですよね。はっか油があれば、掃除から体調のケアまでこれひとつで、様々な生活のトラブルに役立てることができます。スーとした...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーで心身ケア☆ストレスフルな毎日に効く精油
アロマテラピーを使って、ストレスや体の不調を毎日手軽にケアできたら、便利ですよね。精油とは何かを理解することによって、誰でも自宅でアロマテラピーのセルフケアができるのです。精油とは、アロマテラピーには欠かせない、エッセンシャルオイルとも呼ばれている植物由来の成分。中には、合成成分で出来ている安価なものもありますが、合成...
アロマオイルの効能と使い方 アロマセラピーのダイエット☆おすすめの精油と使い方
アロマセラピーを上手に活用することで、辛いダイエットから優雅で楽しいダイエットに変化するなら、ぜひ試したいですよね。食事制限は辛いし、運動をしようにも仕事が残業続きで時間が無い。偶然インターネットの広告で見かけた、効果があるという口コミ多数のサプリを購入してはみたものの、効いているのかわからないし、しかも結構高い…。ダ...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーのある暮らし☆ちょっと便利な7つの豆知識
アロマテラピーを暮らしに活かせたら、毎日がより楽しくなりますよね。アロマテラピーとは、植物から抽出した素材で作られる精油を使って心と体に働きかける芳香療法。精油の中には種類ごとに様々な効能がぎゅっと詰まっています。そして驚くことに精油の香りは鼻から嗅いでたった2秒で、脳に作用するというデータがあるのです。この精油の力を...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランで魅力UP☆恋愛を後押しする７つの秘密
イランイランは「花の中の花」という意味を持っている、甘い香りが特徴の植物。香水で有名なフランスでも、古くから欠かせない香り!そんなイランイランに心身ともに女性をサポートする効能があるとしたら、一度試してみたいですよね。イランイランだけではなく、近年話題となっているアロマテラピー。香りで心を穏やかにたり、緊張を緩和したり...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーで快適に☆ちょっとした不調に７つの方法
アロマテラピーを知ることによって、毎日仕事でたまっていた疲れや、体調が優れない時の症状が改善できたら、便利ですよね。確かにアロマテラピーではなくても、どの様な栄養ドリンク、エステやマッサージ等、沢山の効果的な対策があります。しかし、栄養ドリンクは「効果がイマイチ実感出来ない！」という方もいますし、エステやマッサージもお...