アロマオイルの効能と使い方ラベンダーの効能で優雅な暮らし☆長く愛され続ける秘密
ラベンダー効能はよく知らない方は、意外と多いですよね。お花としては北海道の名所など、広く知られるラベンダー。美肌に心にと、実際には香りの魅力だけでなく、嬉しいラベンダーの効能がいくつも存在しているのです。 アロマテラピーの精油（アロマオイル）の中でも、代表と言っていいほど愛されているラベンダー。ラベンダーの効能など、ア...
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アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方イランイランの効果で女子力アップ☆愛される理由とは
イランイランの効果は、女性も仕事で忙しすぎて、無理して疲れちゃう女性に人気！仕事なので甘いことは言ってられないだけに、イランイランの効果が役立つなら、気になりますよね。 毎日の子育てだって同じこと…。常に子供のペースなので、自分の時間なんてほぼナシ！時間に追われていることも多いものです。そんな日々のなか、段々と疲れてく...
身体に良い食べ物飲み物大豆の栄養で美容ダイエット☆その秘密と効果的な食べ方
大豆の栄養が豊富なことは有名！多くの女性が納豆や豆腐などの大豆製品を、ダイエットに活用していますよね。大豆の栄養は世界的にも評価され、世界の五大栄養食品のひとつにも数えられます。 ドイツや日本では「畑の肉」、アメリカでは「大地の黄金」とも言われる大豆の栄養。世界にはベジタリアンの方々も多くいますが、誰もが必要な栄養素が...
アロマオイルの選び方グレープシードオイルの効能☆美肌だけじゃない人気の秘密
グレープシードオイルの効能は、美肌になりたい女性を中心に話題のオイル美容のなかでも、とりわけ人気ですよね。 自分の欲しい効能を考えながら、いろいろなオイルを選ぶのは楽しいもの。深い浸透力で弾力のある美肌を作ると言われる、グレープシードオイルの効能が注目されています。 グレープシードオイルは、ワイン作りの工程で残った種を...
アロマオイルの効能と使い方シダーウッドの森林浴効果☆昔から愛されてきた秘密とは
シダーウッドは遥か昔、古代エジプトから重宝されていた歴史を持つ、常緑針葉樹でありヒマラヤスギ属の一種。シダーウッドと聞くと最初はピンこ来ないかも知れませんが、「杉」と聞くと一気に親しみが湧いてきますよね。 そんなシダーウッドが古代から今まで愛され続ける理由、そのひとつに挙げられるのが抜群の森林浴効果です。 針葉樹独特の...
身体に良い食べ物飲み物ココアの効能で健康に美しく☆美容に役立つ嬉しいパワー
ココアは効能とおいしさの両方を兼ね備えた嬉しい飲み物。甘くて温かいココアを飲むと、心も体も優しく包まれたような気持になれますよね。 カカオポリフェノール・テオブロミン・ビタミンB・食物繊維・ミネラルなど、ざっと挙げただけでも栄養素の豊富さに驚かされます。ココアの効能は栄養だけでなく美容にも効果的と聞けば、女性から抜群の...
花の選び方12月に花を贈る☆相手のタイプで選びたい、人気の花々
12月の花を、大切な人へ贈ると、寒い季節をほっこりと演出してくれますよね。クリスマスや大晦日など行事が盛りだくさんな12月。年末ということもあり、とても忙しい季節でもありますが、そんな時期だからこそ、大切な人へ12月の花を贈るのがおすすめ！ 1年の終わる節目の月に大切な人へ感謝の思いを伝える、12月の花のフラワーギフト...
花を育てるコツあやめの育て方にチャレンジ☆花を咲かせるポイント
あやめの育て方は、何となくイメージが付きにくいですよね。見ごろを迎えるとニュースになったりしますが、ハナショウブとカキツバタとの違いなど、自信のない方も多いのではないでしょうか。 実はとてもよく似た花と言われるハナショウブとカキツバタの三種の中で、唯一あやめの育て方だけ、身近で実践できるものなのです。 青紫の花でスッと...
あなたにピッタリのアロマ☆お香で穏やかな毎日☆アロマ効果を促すおすすめの香り
お香は今、雑貨屋さんなどでもたくさん売られていますよね。アロマブームで、香りを楽しんでいる方も多く、お香はアロマ精油より価格が安いものもあるので、身近な存在になってきました。アロマキャンドルより、短時間で香りが広がるのも魅力的！ そんな最近のお香、悩み事に合わせて選んでみるのもアイデア。お香には気持ちを切り替えたり、幸...
花の選び方12月に花を贈るなら☆手入れも簡単、おすすめの花々
12月の花をプレゼントするのは、恋人達のイメージが強いですよね。季節ごとに咲き誇る様々な花たち…。12月と言えば、年末イベントが盛りだくさんな時期！そんなイベント時、大切な人やお世話になっている人にも、花の贈り物はとても嬉しいもの。 しかも、クリスマスというビックイベントがある12月。花がクリスマスパーティーのテーブル...
アロマオイルの効能と使い方アロマローズで美しく☆全ての女性を応援する効能とは
アロマローズはとても優雅で、その中にもフレッシュさを感じさせる香り！馴染み深いバラの精油、アロマローズの優雅な香りで、女性が美しくなると言うのなら、ぜひ使ってみたいですよね。 アロマローズは、その豊かさから精油の女王とも呼ばれているほど！抽出方法により「ローズオットー」と「ローズアブソリュート」という二種類に分けられま...
あなたにピッタリのアロマ☆お香でアロマ効果☆暮らしに役立てる、おすすめの香り
お香は、日本で昔から愛されている香りの文化ですよね。でも「お香」と聞くと、弔辞のときの線香など、少し古臭いようなイメージを持っていたりもするのではないでしょうか。 でも実は、最近ではお香は、ぐっと身近な存在になってきているのです。昔ながらの線香以外にも、におい袋や練香、円錐型のお香など、見た目も可愛いものが数多く出回る...
美味しい野菜を育てるコツアボカドの育て方☆残った種からできちゃう、栽培の手順
アボカドの育て方を知って、アボカドを観葉植物として育てながら、栄養もありおしゃれな料理も作れたら、ちょっと優雅ですよね。美容効果が高くヘルシーな上に、お料理に使うと一気におしゃれ感が増すアボガドは、女性を中心に人気！ 最近ではスーパーでも普通に売られるようになったので、ご家庭で日常的にアボカドを使ったお料理を作るという...
花の選び方12月の花贈り☆イベントをさらに盛り上げる花々とは
12月は花が大活躍する季節。年末のイベントが続いて、自然に気持ちが盛り上がるこのシーズン、素敵な花を添えてさらに楽しさを上乗せしたいですよね。 12月の花は、ラッピング次第でいくらでも飾ることができるのが楽しいところ！さらにクリスマスシーズンならではの可愛く華やかなデコレーションパーツも、たくさん店頭に並んでいます。 ...
美味しい野菜を育てるコツアスパラガスの育て方☆よくある失敗例と成功のコツ
アスパラガスの育て方は、一般的な野菜と異なり、1度植えれば10年ほど収穫を楽しむことができる野菜。これだけ聞くと、自分で育てるのが非常にお得に感じられますよね。 サラダやシチュー、肉料理の付け合わせなど、幅広く活用できる野菜、アスパラガス。最近では昔からよく知られているグリーンアスパラガスの他にも、ホワイトアスパラガス...
身体に良い食べ物飲み物アーモンドの効能☆女性に人気の理由と効果的な食べ方
アーモンドの効能は、最近注目されていますよね。多くの方々が、一度は身体にいい食品として聞いた事があるのではないでしょうか。アーモンドを使った商品も続々と出ていて、コンビニやスーパーでは何種類もの商品を見かける事も多いはず。 アーモンドの効能が注目されている分、身近な食べ物になってきたように感じている方も多くなりました。...
花の選び方12月の花贈りで季節を感じる☆贈って喜ばれる花々とは
12月の花を贈るなら、クリスマスやお正月と、盛り上がる年末のイベントをより盛り上げる花々を贈って、喜んでもらいたいですよね。実際にアンケートを見ると、4月と12月は花を贈られると嬉しい季節なのです。 と言うのも、4月であれば卒業式や入学式、12月になると年末年始と、このふたつの季節は特にイベントが目白押し！ そのため、...
花を育てるコツあじさいの育て方☆初めてでも花を咲かせるポイント
あじさいの育て方は、一株がとても大きく成長するため「難しいのでは？」と思われがちですよね。けれども実は、ポイントさえ押さえておけば、草花を育てた経験のない方でも育てることが出来ちゃうのです！ 梅雨の時期に大きな花を咲かせる、あじさいの育て方。どんよりとした気分を紛らわせてくれる美しい花姿に心癒される方も多いはず。 あじ...
身体に良い食べ物飲み物アサイーの効能で健康美人☆毎日飲みたくなる効果とは
アサイーの効能は素晴らしく、特に女性には注目したいものばかり。アサイーが日本で注目されるようになって数年、皆様一度は口にした方も多いですよね。既に日々の食事で取り入れている方もいるかもしれません。 このアサイーの効能はもちろん、豊富な栄養の含有量は特筆すべきところ…。特に女性には必要不可欠なフルーツとも言える、万能フル...
花とプレゼントの選び方12月の誕生花で演出☆誕生日を盛り上げる、人気の花々
12月の誕生花は自分が贈られると、意外性もあって興味深く、嬉しい贈り物ですよね。そこで12月生まれの人の誕生日を盛り上げたいなら、12月の誕生花を使ってみるのはいかがでしょうか。 誕生花というのは、生まれ月にちなんだ花々のこと。それを知ると、その月に生まれた人にとっては特別な存在に感じて嬉しいもの。 例えばお祝いの花束...