アロマを使った体メンテナンス☆

アロマオイルの効能と使い方

アロマキャンドルの簡単な作り方☆おしゃれでかわいい7例

お部屋にあると、ちょっと嬉しい気分になるアロマキャンドル。雑貨店などにも、おしゃれでかわいらしいものがたくさん売られていますね。そんなキャンドルも、材料があればご自分で作ることが出来てしまいます! 「キャンドルアーティスト」も存在するキャンドルの世界では、丸いボール上の七色に構成されたキャンドルや、大きな...
アロマオイルの効能と使い方

アロマセラピストを目指すなら!スクール選びの7つのコツ

アロマテラピーを用いてプロとして仕事をしたいとお考えなら、スクール選びはとても重要なポイントです。特にアロマで癒しを行うアロマセラピストは、アロマの知識とトリートメント技術の両方を必要とする上級資格です。どのスクールを選択するのか、しっかりと考える必要があるでしょう。 現在、日本ではアロマに関する...
アロマオイルの効能と使い方

アロマブルームの人気の商品は?売れ筋ベスト10☆

アロマテラピーをはじめ、香りと癒しに関連するグッズを数多く取り扱うショップとして知られるアロマブルーム。私たちのリラクゼーションタイムをより豊かにしてくれる商品を多数取り揃えているお店です。 香りや癒しのアイテムを生活の中に取り入れたいけれど、何を選べばいいのか迷ってしまうという方も多いのではないでしょう...
あなたにピッタリのアロマ☆

アロマディフューザーを買う前に☆選ぶポイントと注意点

いつもの生活にアロマをプラスしてみませんか?アロマを気軽に取り入れるアイテムとしておすすめなのがアロマディフューザーを使う方法。器具を使って精油を室内の空気に拡散するので自宅やオフィスなどでも手軽にアロマを楽しめる事が出来ます。 最近ではアロマ専門店以外の雑貨店や電気量販店でもアロマディフューザーをよく見...
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルの使い方を解説☆暮らしに役立つアイデア集

アロマポットやアロマディヒューザーのために買い揃えたアロマオイル、なかなか減らずに余っていたりしませんか?そんな頻繁にアロマは焚かないけど、気分に合わせた香りを楽しみたいのでたくさん持っている、なんて方も多いはずです。 アロマオイルは開封してから半年~1年くらいで使い切るようにしたほうが良いと言われていま...
アロマオイルの効能と使い方

香りだけじゃない?!アロマキャンドルの7つの効能

心安らぐ香りと静かに揺れる炎で私たちを癒してくれるアロマキャンドル。雑貨店やアロマ専門店を覗くと、様々な種類のアロマキャンドルが並んでおり、香りやデザインも豊富で迷ってしまいます。最近ではエコへの関心も高まってきているので、アロマキャンドルでキャンドルナイトを過ごす方も増えています。 アロマキャンドルに癒...
アロマを使った体メンテナンス☆

食生活から改善☆ホルモンバランスを整える7つの方法

ホルモンバランスの乱れを整えるには、栄養に偏りのない食生活を送ることが大切です。ホルモンのバランスが崩れることによって、健康面の不調だけではなく、美容やメンタルにも悪影響を及ぼしてしまいます。栄養バランスに優れた食事を、規則正しく摂ることを心がけましょう。 私たちの体の中で分泌されるホルモンには、ステロイ...
アロマオイルの効能と使い方

アロマブルームでのオススメはこれ☆癒し効果抜群の商品

リラクゼーションの生活場面ごとの新しい生活提案によるライフスタイルショップのプロディースをしてくれるアロマブルーム。いい香りで癒されたい。大切なひとをいい香りで包みたい。そんな香り咲く毎日を提案してくれます。 お店の近くまで行くと、いい香りが漂い、こんな香りをおうちに連れて帰ってゆったりのんびりお茶を楽し...
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アロママッサージで女子力UP!正しい方法とコツを伝授☆

香りの成分は私たちが想像する以上に心と身体に作用するそうです。ただ単に身体の不調を解消するだけでなく、集中力を高め活力を与えたり、時には優しい気持ちにさせることもあります。その香りの効果を最大限に生かすのがアロマセラピーです。 アロマセラピーを生活に取り入れる方法はいくつかあります。精油を温めて蒸気ととも...
アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルマッサージ、初心者さんにお勧めの7つの方法

ふと立ち寄ったお店でアロマの良い香りがただよっていて、なんだか心地がいいなあと感じたことはありませんか。 香りはダイレクトに感情に結びつきます。それは、人間の嗅覚が、五感の中でも早期に発達した「原始的」な感覚だからなのです。嗅覚で受けた刺激は、直接脳の感情を支配する部分に伝わります。直接的に身体調節に作用...
アロマを使った体メンテナンス☆

アロマセラピストに最短でなる為にやるべき7つのこと

アロマセラピストは、疲れた心と体に香りとマッサージを使ったホリスティック・セラピーを施すアロマのスペシャリスト。人と触れ合い、癒すことのできるお仕事として、女性を中心に根強い人気を誇っています。 「トリートメントを施す自分も癒されて、綺麗になれる楽しいお仕事」というイメージの強いセラピストですが、さまざま...
アロマオイルの効能と使い方

アロママッサージが女性の美にもたらす7つの効果

アロマテラピーの活用法で、ぜひとも試してみてほしいのがアロママッサージです。芳香浴をして楽しむだけでなく、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージすると、精油の恵みを存分に吸収することができます。心地よい香りに包まれながらマッサージすることで、女性の体と心に嬉しい効果がいっぱいです。 もちろん市販のマッサ...
アロマを使った体メンテナンス☆

マッサージでリンパを流して顔のむくみを取る7つの方法

私たちの体は毎日代謝を繰り返しています。栄養は、血液を通じで体のすみずみまで届けられ、各臓器で代謝されたあとは、不要なごみとして吐き出されます。それが老廃物です。 老廃物はリンパ管に流れ込み、体の末端からリンパ管にのって移動し、静脈に取り込まれます。静脈から肝臓や腎臓と通じて、体の外に排出される仕組みにな...
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アロマブルーム人気の商品で☆癒し効果倍増!7つの使用法

アロマブルームは、オーガニック精油を中心とした癒し&ビューティーグッズの専門店。 デパートなどでアロマブルームのお店の前を通るとふんわりと癒しの香りが漂い、立ち寄る予定がなくてもついつい引き寄せられてしまいますね。スキンケア用品やお風呂グッズなどたくさんの品揃えの中でも、とくにハーブがもつ自然の力を生かし...
アロマオイルの効能と使い方

【セルフマッサージ】リンパを触る時の7つの注意事項☆

リンパマッサージは滞ってしまったリンパ液を、体の各リンパ節に流し込んで排泄し、リンパの流れをスムーズにするメンテナンス方法です。最低限の知識で誰でも簡単にできることが出来ます。 今回はやり方とともにリンパを触る時の7つの注意事項に触れます。リンパマッサージを行うことで血行が良くなりますので、血行が急に良くなる...
アロマを使った体メンテナンス☆

癒しの旅に!野の花山荘を満喫する為の7つのポイント☆

日本の屋根とも言われる北アルプスの大自然に囲まれた、癒しの一軒宿が野の花山荘です。温泉に精通した達人が選ぶおすすめの宿としてメディアにも紹介されており、1万円台で泊まることのできる良質の宿でもあります。 野の花山荘がある新穂高温泉は、奥飛騨温泉郷の中でも一番奥まったところに位置し、少し足を伸ばすと風光明媚...
あなたにピッタリのアロマ☆

アロマシャンプーを買う前に知っておきたい7つの注意点

アロマの香りはリラックスできることから洗剤や芳香剤、石けん、キャンドルなど様々なものに使われています。その中でもアロマシャンプーはアロマの香りと効果、両方が期待できることから人気の商品。 アロマセラピーをしてみたいけれどなかなか出来ないという人もアロマシャンプーなら手軽にアロマを体験できるのでおすすめです。香...
アロマを使った体メンテナンス☆

自然を満喫!野の花山荘の周辺お勧めスポット7選

一度訪れたらその魅力にどっぷりとハマってしまうと有名な奥飛騨は、噂通り、春夏秋冬どの季節でも、その景色を目にしたら思わず感嘆の吐息が漏れます。桜や二輪草の咲き誇る春の草原や、新緑が目にまぶしく映る夏、山全体が見事な紅葉で赤く染まる秋に、言わずと知れた、冬の雪景色。そのどれもが美しく、せっかく奥飛騨に来たのなら、...
アロマオイルの効能と使い方

アロマシャンプーを使うと髪が超きれいになる7つの理由

近年、髪や地肌に優しいシャンプーが注目されています。市販のシャンプーの多くは、コーティング剤による毛穴の詰まりや、髪本来の成分を壊してしまう物質が含まれています。 髪や地肌のためには、ノンシリコンシャンプーや、アミノ酸成分シャンプーなど、できるだけ天然洗浄成分シャンプーを使いたいですよね。 それに、自然...
アロマオイルの効能と使い方

美脚になれる!足痩せに効果的なマッサージオイル7つの秘密

むくみのないスリムな脚、ハリのある若々しい脚は、多くの女性の憧れです。むくみのない美脚を手に入れる方法としておすすめなのが、マッサージオイルを使ったケアです。 様々なメーカーから足痩せ用のマッサージオイルが販売されていますが、天然の植物オイルを使用してご自宅で簡単にオイルマッサージをすることができます。 ...
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