あなたにピッタリのアロマ☆アロマテラピー穏やか暮らし☆豊かにする香りとは
アロマテラピーは精油を使って心や体のトラブルを癒し、健康や美容に役立てていく自然療法です。アロマテラピーの取り入れ方はさまざま。精油の匂いを嗅ぐ、吸引、肌に塗るなどがあります。体内に精油の成分を取り込み、人間がもともと持っている自己治癒力を高め、心や体の不調を改善する芳香療法です。 最近では毎日の生活をもっと豊かに、素...
アロマオイルの効能と使い方
あなたにピッタリのアロマ☆
あなたにピッタリのアロマ☆精油セルフマッサージ☆プロが教えるとっておき活用法
精油（エッセンシャルオイル）を使ったセルフマッサージは、自宅でも意外と手軽に行えます。リラクゼーションサロンが急増する中、プロにマッサージをしてもらうのは気持ちが良いですが、そう気軽に何回も通うことは出来ません。 精油を買えば、自宅でも気軽にセルフマッサージを行うことが出来ます。アロマが流行している近年では、精油を数種...
アロマオイルの効能と使い方精油の効能の豆知識☆リラックスできる7つの方法
植物はそれぞれにたくましい生命力を持っています。与えられた環境の中で生き、次の世代に命を繋ぐために植物自身に備わっている成分があります。私たちが精油として手にするものの中には、植物が生きていくために作り出した成分と香りが凝縮されているのです。 私たち人間は精油に含まれている成分を、リラックスやリフレッシュのために利用す...
アロマオイルの効能と使い方自分でアロマオイルマッサージを行う際の７つの注意事項☆
アロマオイルマッサージはマッサージの中でも女性に人気が高く、自分でアロマオイルを利用し自宅でマッサージを楽しんでいる人も少なくありません。手軽に始められるので取り入れている人もいるかもしれませんが、きちんとしたアロマオイルの使用方法って知っていますか？ アロマを使用した製品は近頃女性人気にのっかり、たくさん店頭で見かけ...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマディフューザーの選び方と、おススメの使い方☆
最近流行りのアロマディフューザーは、アロマの香りを楽しむアイテムとして人気が急上昇中です。流行にともない家電量販店などに行くと、アロマディフューザーと言ってもさまざまなタイプの商品が売られていますね。 正直どれを選べば良いのか分からないという人も少なくないのではないでしょうか。 少し前はアロマテラピーを楽しむときは、「...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマランプ生活☆初めてさんが使うポイントと注意点
(出典元：アジアン雑貨バリタイ) 最近ではアロマランプを使ったリラクゼーションを楽しむ人が増えてきています。昔は専門店に行かないと、探しているエッセンシャルオイルがなかなか見つからないものでした。けれども最近では100円均一などでも手軽にエッセンシャルオイルが手に入ることからも、アロマテラピーが日本人に受け入れられてい...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマランプで快適おうち時間☆夏におススメ7つの香り
アロマランプは敏感な女性を中心に人気が高いアイテムですが、みなさんはこのアロマランプを夏の暮らしに活用できていますか？ジメッとした空気もやる気をなくす嫌な空気ながら、真夏の暑さはそれに輪をかけてだらけてしまいがち。 そんなもっさりとした空気をアロマランプを活用し、部屋を癒しの空間に変えてしまいましょう！近年では日本でも...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマポットの活用法☆夏を快適にする7つの香り
アロマの芳香浴を楽しむのなら、アロマポットやアロマディフューザーがおすすめです。精油の香りを空間に漂わせ、香りを楽しむことを芳香浴といいます。精油はそれぞれの植物のよい香りを楽しむだけではなく、嗅覚を介して脳へ情報として伝わると、心身へのよい作用をもたらしてくれます。 アロマポットでポピュラーなのは、キャンドルの炎で芳...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマの資格が役立つ！人気の癒しと美容、７つの職種
アロマテラピーは植物の香りが持っている力を活用して、心身を癒す療法です。自分の生活にアロマを取り入れ芳香浴でリラックスしたり、オリジナルの化粧品を作ったり、マッサージをしたりと楽しまれている方はたくさんいます。魅力を知っていくほど、より知識を深めて仕事につなげたいと考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。 日本には...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマポットの暮らし術☆初心者でも簡単快適な使用法
アロマテラピーの楽しみ方にはいくつかの種類があります。アロマバス、アロママッサージ、アロマを使ったコスメや湿布など、様々な方面に香りを使用することができますが、中でもアロマポットやディフューザーでの芳香浴は、日常にアロマを取り入れやすい方法です。 お部屋に香りを拡散させる道具として、アロマポットがあります。キャンドルの...
アロマオイルの効能と使い方アロマディフューザー活用法☆シーンで分ける7つの香り
自然界において「香り」はとても重要な働きをしています。鼻が利く動物は香りを辿って獲物を見つけたり、相手の匂いを嗅いでパートナーを決める場合もあります。私たちの生活においても、香水や芳香剤は豊かな生活を送るためには欠かせないものですね。 さらに、精神的に効果のある効能を含めた香りがする、お香やアロマキャンドルなど香りを使...
アロマオイルの効能と使い方紫の花で心と体を穏やかに☆ラベンダーの効能と取り入れ方
紫の花は心と身体を癒すと言われています。それは、紫の色は人の精神を作用し潜在能力を引き出す効果があるとされているからです。紫は赤と青が混ざって出来る色です。 情熱的な赤と鎮静の青で構成されているので精神バランスが崩れた時に両方を兼ね揃えた紫がバランスの回復に役立ち癒してくれると言われているのです。「夢見の色」とも言われ...
アロマオイルの効能と使い方虫除けにアロマを活用！手作りスプレーの作り方・使い方
特に夏は、虫除け対策が必須になります。蚊に刺されるとストレスになりますし、決していいことではありません。そればかりではなく、虫が多くなるシーズンでは、お部屋の中に虫が入ってきてしまうことが多くなるので、気分を害してしまうこともあります。 虫が近づかなく対策を練ることが大事になります。虫除けは、気分を害してしまうことを予...
アロマオイルの効能と使い方アロマオイル効能一覧を使った、快適な暮らし７例
アロマテラピーを生活に応用することは、実は決して難しいことではありません。むしろ植物の持つ効能を、積極的に様々なことに取り入れ、あなたの日々をより豊かなものにして頂きたいと思います。ここでは「ラベンダー」のオイルの効能を取り上げ、それを生活の様々な場面で応用するアイディアをご紹介します。 それに先立ちまして、必ず守って...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマオイルの効能一覧☆生活を一変する7つのアイデア
アロマテラピーっていい香りで癒される。何となくそういうイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。でもアロマテラピーって癒されるだけでなく、殺菌したり、痛みを取ったり、胃腸の働きを整えたり、皮膚の再生を促して火傷やキズなどを早く治したり、といったさまざまな働きもあるのです。 アロマオイルは植物の花、葉、 皮、樹皮、...
アロマオイルの効能と使い方虫除けに効くアロマスプレーを手作りしよう♪７つのレシピ
虫除け剤、ホームセンターに行くとたくさん種類がありますね。まったく虫達にとっては迷惑な薬です。彼らは別に人に迷惑をかけようなんてまったく考えていなくて、ただ懸命に生きているだけなのに・・・。 ですが、蚊に刺されるとやっぱり痒いし、キッチンでゴキブリとはなるべく遭遇したくないものです。そんな時に市販の虫除けスプレーを使う...
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルの使い方をマスター！資格取得にも役立つ7例
アロマオイルの使い方をマスターして、勉強や仕事の能率アップに役立ててみませんか？人間は五感の生き物と言われています。クラシック音楽が、勉強のＢＧＭに良いとされることは有名ですね。実は同じように香りもまた、人間に大きな影響を与えているのです。 資格を取得して自分の仕事に役立てたい、新しい事を始めてみたい、趣味を極めたい…...
アロマオイルの効能と使い方アロマキャンドルの女性ホルモンを促進する７つの利用法
アロマキャンドルが簡単に手作りできることをご存知ですか。用意するものはキャンドル、またはろう５０グラム。紙コップ、ボタン、タコ糸、割りばし。まずはタコ糸にボタンを付けて、紙コップのの高さ+5センチに合わせてカット。 ロウを湯煎で溶かし、その中にタコ糸を浸します。タコ糸を取り出し、オーブンシートの上で２～３分冷まします。...
アロマオイルの効能と使い方自然派なら知っておこう☆風邪に効くアロマの効能と種類
寒くなってきたら急に子供たちの間で風邪がはやり始めます。保育園で流行った風邪がお兄ちゃんやお姉ちゃんにうつり、そしてお母さんたちに。家族に受験生がいる家庭では、インフルエンザの流行のニュースを聞くとハラハラしますね。そこで、今年は「マスク」「手洗い」に加えてアロマの力を試してみてはいかがでしょうか。 アロマテラピーを使...
アロマオイルの効能と使い方アロマキャンドルの作り方☆生活におススメの7つの香り
雑貨店に行くと、様々な香りのアロマキャンドルに出会えますね。花の香りや、果物の香りにお菓子のような甘い香りなど、どれもが心を和ませてくれます。そのアロマキャンドルを、ご自分の好きな香りで作ることが出来たら、素敵だと思いませんか。 キャンドルを作るにあたっては、簡単なものでしたら特別な材料は必要ありません。最もお手軽な作...