アロマオイルの効能と使い方 ネロリの効能を利用してツルピカお肌になるためのコツ
スキンケア用品に多く使われているアロマの、ネロリ。あのフローラルな香りを嗅ぐと、心がほっと癒される気持ちになれますよね。元々ネロリは、ビターオレンジという花から抽出されて作られるエッセンシャルオイルです。ネロリの効能を活かせば、不安定な精神状態を癒して落ち着きを取り戻したり、安眠効果を感じてお肌のターンオーバーを改善し...
アロマを使った体メンテナンス☆
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 ネロリの効能を活かしてストレスを和らげるコツ
華やかなフローラルの香りが魅力的な、ネロリ。その効能を活かしてストレスを和らげ、前向きな気持ちを取り戻す事が出来たら素敵ですよね。ネロリはビターオレンジという花から抽出されるエッセンシャルオイルですが、1kｇ取る為にはなんと1トンもの花が必要とされているほど、希少価値があります。その香りはとても上品で、身にまとえば優雅...
あなたにピッタリのアロマ☆ ダイエット中の人におすすめのアロマオイルとは
老若男女問わずダイエットに悩まれる人は多いですが、一言でダイエットと言っても様々なシチュエーションがありますよね。これからダイエットを始めようと決心して意気揚々としている時。停滞期に入ってしまいなかなか体重が落ちな、もどかしい思いをしている時。思い描いていたとおりにダイエットが順調に進み、身も心もスッキリ軽く感じて達成...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーオイルで女子力を上げる使い方
ラベンダーオイルはリラックス作用のある精油としてよく知られていますね。しかし、ラベンダーオイルの特徴はリラックス効果だけではなく、鎮痛作用や免疫力アップ、皮膚トラブルの治療にも有効なので幅広い使い方ができる精油として重宝されています。中でも女性の悩みに多い月経の悩みや肌の悩みにもアプローチできる精油で香りもきつすぎない...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルで叶う☆ふっくらお肌の育て方
化粧品に使われることでよく耳にする、ホホバオイルの成分や効能を知り、ふっくらとしたお肌を育てる事が出来たら嬉しいですよね。原料であるホホバはメキシコや南カリフォルニアの砂漠地帯にしているもので、過酷な環境にさらされながらも水分を保つ事が出来ています。そんなホホバは元々、高い保湿効果があり、オイルの状態でも全ての肌質に合...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルでアンチエイジングする方法とは
髪の毛やお肌など、全身に使う事が出来るホホバオイル。化粧品の原料としても用いられることが多いので、美容に関する情報に詳しい方は、一度はその名前を聞いた事がありますよね。アンチエイジングにも効果があると話題ですが、ホホバオイルの効果がどのようなものであるのか詳しく知らない方は多いのではないでしょうか。実はホホバオイルに含...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットの効能を活かしてストレスを解消する方法
フレッシュで気分爽快になれるような香りがする、ベルガモット。その効能は、リラックス効果やストレス解消に効くと人気がありますよね。ベルガモットのアロマを持っていない場合でも、紅茶が好きな方であれば、「あぁ、あのアールグレイの香り付けに使われるものだよね！」と親しみを感じるのではないでしょうか。柑橘類のフルーツの皮を圧搾し...
あなたにピッタリのアロマ☆ クラリセージで女性の困った症状を撃退する方法
シソ科の植物ながら、どこか甘くふんわりとした香りが印象的な、クラリセージ。ベルガモットやラベンダーとはまた違った、ミステリアスな香りに惹きつけられますよね。「女性の強い味方」として、エッセンシャルオイルの人気が高い植物ですが、実際にどのような効果があるのか分からないという方は多いのではないでしょうか。実は、女性特有の症...
アロマオイルの効能と使い方 クラリセージが主婦の味方と言われるワケ
ピンクや紫色をした可憐な花の形が美しい、クラリセージは化粧品の香料や、食べ物の風味付けなど、私たちの身近な場面でも使われていて、万能な印象がありますよね。エッセンシャルオイルを1つ用意しておけば、香りで癒されたり、ボディケアをしたりと様々な用途に使う事ができて便利です。よく女性の味方だと言われるアロマですが、具体的にど...
アロマオイルの効能と使い方 女性の味方☆スイートアーモンドオイルの便利な使い方とは
女性にとって嬉しい効果が期待できるキャリアオイルの一種、スイートアーモンドオイル。かすかに香るアーモンドの香りに癒されながら、ボディケアや保湿が出来たらステキですよね。「万能と言われているものの、実際にはどのような使い方があるのか、詳しく知らない…」と感じるのではないでしょうか。元々オレイン酸やビタミンEが豊富で、食用...
アロマオイルの効能と使い方 子育てママの味方☆ティートゥリーの便利な使い方とは
アロマの一種としてメジャーな、ティートゥリー。さっぱりとした香りを嗅ぐと気分が明るくなりますよね。そんなティートゥリーには子育てママにとって嬉しい効果が多くあります。抗菌作用があるため、お掃除に使えばウイルス対策になりますし、マッサージオイルとして使えば免疫力が高まり、風邪予防・病気予防にも効果的です！また、香りを深く...
アロマオイルの効能と使い方 ティートゥリーオイルがあれば暮らしが豊かになる理由とは
アロマについて少し関心を持ちはじめると、それまで耳慣れなかったティートゥリーという名前を目にする機会が一気に増えますよね。アロマセラピーではそれぞれの香りが、私たちの心と体にどのように作用するのか理解した上で香りを選びますが、実は香りを吸引する以外にも利用方法があるのです。アロマオイルというと、ついつい美容目的またはリ...
アロマオイルの効能と使い方 パリジェンヌのお気に入り アロマテラピーとは
ヨーロッパを中心に広がったと言われるアロマテラピーとは、植物から抽出した香りを嗅ぐことで心を落ち着かせ、弱っている免疫力やホルモンバランスを整えることを目的とした療法で、素敵な香りを楽しむ中で素晴らしい癒しの効果があります。少量の水に精油を1滴落とすだけで香りが広がるのは、例えばローズの精油なら1グラム抽出するのにバラ...
アロマオイルの効能と使い方 薬が飲めない妊婦も安心◎アロマセラピーで不調改善
偏頭痛や生理痛が辛い時、お薬を飲んで対処している方も多くいらっしゃいますよね。手軽に服用できるお薬は即効性があって便利ですが、副作用が心配になったり、お薬の効き目が感じられなくなったりしたことがあるのではないでしょうか。また、妊娠中に風邪を引いても、赤ちゃんへの悪影響を懸念して、我慢しなければならないこともあります。そ...
アロマオイルの効能と使い方 薬箱に常備したい、ティーツリーオイルのスゴい効果
アロマや美容にも良いとされ、注目を浴びている「ティーツリーオイル」。このオイルは、オーストラリア原産の、ティーツリーという木の葉から採れる精油です。ティーツリーには殺菌効果があり、オーストラリア先住民族のアボリジニも、古くから傷薬として利用していたと言われています。今でもオーストラリアの各家庭には必ず常備されていると言...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルをクレンジング以外に使う裏技５選
「ママの顔ってシミやしわが多くて他のお母さんよりも老けて見える」、子どもの頃こんなことを思ったことがありますよね。今の60代、70代の人が若いころは、クレンジングや基礎化粧品の成分も種類も今とは違い、石油系合成の成分を含むものが多く市販されていました。そのため10年、20年と年齢を重ねるうちに、外気だけでなく化粧品から...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの効果で医者いらず？カンタン便利なアロマ術
アロマの香りを楽しみながら、病気の予防ができたら嬉しいですよね。実は、アロマには香りを楽しむだけではなく、1つ１つ違った色々な効果があります。例えば、アロマで花粉対策をしたり、風邪の予防、アロマで、気分転換、リフレッシュをしたり、色々な効果があって、色々な悩みによって使い分けることが出来ます。「アロマテラピー」という言...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマシャンプーの作り方と効果的な使用方法
髪と地肌のためにシャンプー選びに気を使っている人は多いですよね。中でもアロマシャンプーは天然の精油を使って無香料のシャンプーに混ぜ自分好みのシャンプーにできることから人気があります。昔は、炭酸ソーダやケイ酸アルミなど、アミノ酸系の洗浄成分が含まれる泥や、サポニンという洗浄成分を含むマメ科の植物をすりつぶしたものなどにハ...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドの効能が女性におすすめな５つの理由
ローズウッドは本物のローズの精油に比べると価格が安いのに高貴なローズをしっかりと感じられる香りがしますよね。それでいて重さがなく爽やかな樹木の香りも感じられます。ウッドの名前の通り樹木から作られているローズウッドですが、「紫檀」の名前で高級木材として利用されているマメ科ツルサイカチ属のローズウッドとは別物で、南米に自生...
アロマを使った体メンテナンス☆ ティーツリーオイルがニキビ対策に効果的な５つのワケ
ティーツリーオイルはグリーンで少し苦味を感じる香りが特徴のオイルで、ニキビ対策に有効なオイルとして注目されていますが、どのような効能を持っているのか、その効能がどのようにニキビに作用するのか気になりますよね。赤みやかゆみ、腫れを伴うニキビの治療は途中で掻きむしってしまったり治療している間に新たなニキビが出来たりとなかな...